365日！电吉他手的养成计划

出版时间：2011-11  出版社：湖南文艺  作者：宮胁俊郎  页数：112  译者：金磊  
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内容概要

“怎样才能练好吉他？”面对这样的问题，笔者和所有吉他达人的的回答都是“必须每天弹”！
抱着“每天坚持，终成达人”的信念，笔者写成了这本按一年365天来指导吉他练习的教材。
教材以一周为单元，每周设定相应的练习主题，周一到周六每天都有四小节的简短乐句练习，周日为本周所练内容的复习课。
只要每天花15分钟，坚持用本书练习一年的时间，最后一定能具有连自己都会大吃一惊的吉他功力！

作者简介

作者：(日本)宮胁俊郎 译者：金磊宮胁俊郎1965年出生于日本兵库县。23岁成为职业吉他手，活跃于音乐舞台上。著有《中级吉他练习薄》《一个月吉他基础训练》等教材。同时，也在开设于东京练马区的吉他学校中授课。2010年，制作可运行于IPHONE手机上的摇摆东京和复活节岛石像的趣味节拍器软件——Miyametro。

书籍目录

前言5 每日•练习 第1周锻炼各手指的独立运动能力6 第2周拨片上下弹奏的基本动作8 第3周练习在所有琴弦上进行移动10 第4周在琴弦上横向移动的机械练习12 第5周常用的大调音阶把位14 第6周击、勾弦特训！16 第7周大调音阶的七个把位18 第8周手指独立性的训练20 第9周拨片的跨弦演奏22 第10周提升手指伸展能力的训练24 第11周掌握各种制音26 第12周流畅地joint（连接）28 第13周控制好音乐的动态30 第14周小调五声音阶的基本把位32 第15周在各种把位上弹奏小调五声音阶34 第16周推弦练习36 第17周必杀技！“颤音”道场38 第18周“推弦+颤音”的王道乐旬140 第19周在各种调上弹奏小调五声音阶42 第20周练习各式各样的推弦44 第21周弹奏各种音符混杂的乐句46 第22周注意突然蹦出的音符！节奏会混乱48 第23周训练感知切分节奏50 第24周灵活使用节拍器52 第25周练习和弦的快速变换54 第26周练习和弦的制音56 第27周练习单音的制音58 第28周学习弹奏变化的制音60 第29周令人印象深刻的chopper技法162 第30周内侧拨弦与外侧拨弦64 第31周提升拨片的弹奏速度66 第32周速弹特训周68 第33周连奏技法70 第34周多里安音阶与混合利底亚音阶72 第35周在小调五声音阶中加入其他音符74 第36周大调、小调五声音阶的区别使用76 第37周弹奏shuffle节奏78 第38周学会随机变化节奏80 第39周布鲁斯音乐的基本伴奏型82 第40周带休止符的切音84 第41周泛音技巧86 第42周提高拨片弹奏的精准度88 第43周扫拨入门90 第44周加入指弹的拨片弹奏92 第45周弹奏各种各样的拍子94 第46周学习爵士乐特有的各种节奏型96 第47周挑战音阶的变换98 第48周根据和弦来划分乐句100 第49周爵士音阶102 第50周使用八度音奏法的乐旬104 第51周流动的低音旋律+Comping（即兴伴奏）106 第52周爵士风格的吉他solo108 第365天写在最后的建议110 教师用目录111

章节摘录

在弹奏跨度只有一至两个品格的横向移动时，拇指保持固定的话，可以减少失误的发生。以拇指为基准，可以掌握任意把位的移动，能做到不看指板也能准确的进行横向移动。尤其是在一些现场演出时，对于要边看谱边弹奏非常有效。特别要注意的是保持左手的手型，需要移动时，手指伸展太快的话，会使左手手型被破坏，导致按弦失误。所以在练习时请牢记：小规模的横向移动时，木只要固定，并保持整个左手的手型。

后记

平时一个人练琴，总是比较懒散，各种借口就搁浅了，比如学习很忙，比如碰巧很累啊等等。但是如果大家一起练，那是不是就有氛围了？

编辑推荐

《365日!电吉他手的养成计划》编辑推荐：在日本，1年重印6次•电吉他学习者人手一本。

用户评论 (总计119条)

•   虽然不喜欢日本人，但是这本吉他教材真的不错，每天安排了短小精悍的练习，还有很好的图片示范。
•   用365天来设定计划，让每一个人都知道每天需要练习什么，属于基础性的教材。
•   弹吉他这么久了，感觉一直在入门边缘徘徊，已经练这本书2个星期了，有3年的经历，基本上2个星期可以练书上4周的的练习，感觉很好，有很多不扎实的地方和平时不注意的地方都得到了练习。
•   电吉他木吉他都买了，木吉他的部分弹着不错，适合有点基础的看
•   每天一个新的练习段，不会让人感到乏味晦涩，即使是缺乏耐心的我也可以坚持跟着练下来，向52周发起挑战！
•   365日！电吉他手的养成计划,日本的电吉他教材就是好
•   相当于有个老师给自己定了一年的练习计划（据说真正的初学者一年很可能搞不定，坚持抗战吧），不需要自己考虑到底什么练什么不练的问题了，编排的循序渐进，说完美编排吧我没能力鉴定，但是也足够读者省心&节约时间的了。建议和我一样的初学者买本。另外，纸张非常好，印刷也不错。
•   很好的一本书，每日的练习很详细，对吉他技术提高很有帮助。
•   很不错的人。像我这样漫无目的不知道该怎么练习的人很适合买。最好要有点基础，至少要看得懂吉他的六线谱，要不然很累。
•   装订线上面的角压烂了，不晓得是不是快递的原因！内容不错，很多练习还有说明！对学电吉他很有帮助！
•   这本书是每天安排练习，很有用，可以督促你每天练习~~~
•   遭遇瓶颈，所以想从头巩固一下基本功，这本书就是我要找的，很适合有空闲练琴的吉他爱好者。
•   每天都有目标和任务，设计合理。循序渐进，避免练习时的盲目性。
•   好书！能系统的练一下吉他，打好基础。
•   书的质量很好，每天坚持中！一年一定行！！
•   一开始犹豫是买乔伊还是小林，后来看到了这个，也google了一下，觉得确实还不错。
  拿到以后，仔细翻了翻。
  从练习小段，和计划编排，书纸张和装订质量来说，都是上乘的。
  而且也不贵，
  比起卢家宏的指弹教程来说，
  有条理的多。
  真心推荐给各位想入门的点吉他手。
  扎扎实实，坚持不懈的练习，
  你也能成大师！
•   电吉他初学可以看看，就当一本计划清单了，还是小日本的计划性强，国内就没有这么一本纯计划的书
•   内容呢还是不错的 纸张的质量也比较好 我个人依照这本书练了一个月了 嗯 很有帮助 我每天都有半个小时沉浸在这里面 寻找着那我想要的音 技巧比较简单 建议多买一本小林克已
•   每天坚持训练，一年下来应该有很大进步！
•   电吉他买了两年了 没去上过课 所以想自学 还没看 但是希望能教会我吧
•   电吉他必备教材
•   买了木吉他那本，特别好，趁着促销，果断拿下，希望有一天我会用到
•   书质量很好 有乐理和吉他基础的人 才能看懂
•   在练习中，练了后希望像书上所写的一样有惊喜的收获。
•   非常值得推荐的一本好书。好听经典的乐句！值得好好练习。各种风格都有！
•   详细列出了每日的联系计划，适合我这样一拿起琴就不知道弹啥、怎么练的人了。希望一年以后弹到最后一页变成高手！努力啊！
•   每日一练习很好，坚持很重要
•   很好很喜欢，要坚持练习
•   很适合学电吉他的人哦 不错的书
•   对学电吉他很有帮助，就是后面的章节难度较大。
•   真的是自学者的上上之选，这本书很细，才练了一次就能体验到它的奇效。我相信只要坚持下去，一定会有很大的进步。
•   买到时看了几页，练了练，个人觉得还不错，练习的很多，还可以
•   对于不知道从哪儿练起的，活着一个人练得也没有味道的。。。
  可以试试看看这个。。。……
  
  网上有此书的专业代言人。。每一天都对应着一个视频。跟着他一起练习咯。
  挺有趣的。
  ****://i.youku****/u/profile/id_UMjk1ODQ0MzQw.html
•   很具有规划。只要坚持就会有很大的收获。不过难度不小。一天15分钟基本没戏。适合有一定基础的人。
•   只要按书中要求坚持练完，必有很大提高。
•   已经在练了，别看每一条都显得基本，但如果坚持练完，绝对效果惊人，一年能打下扎实的基本功，况且越练越觉得根本不简单，把之前的短板都一一弥补，强烈推荐给正在练琴道路上前进的同鞋们！！！！
•   就喜欢这样风格的教材，给自己一点压力，好好练习吧。
•   推荐有一定基础的新手练习
•   得有一定的基础，开篇就是练习，没有其他基本的介绍了。全是短曲子。
•   都帮我们计划好了，只要坚持
•   不错的书，让你有一个目标去练习
•   基本功练习，很有帮助
•   基础练习必备
•   吉他手必备！基本功的练习
•   还没开始练，看着目录组织得不错，好教材也得好好练才行啊。
•   书很棒，最重要的是坚持
•   365很有系统性，能坚持定有收获！
•   如果坚持一年的话 那效果应该很显著 希望自己能坚持
•   好书 贵在坚持
•   特详细 果然坚持就是胜利
•   一下子把地狱系列的中文版都买到了，性价比很高，及时练不了那么多，收藏也足够了。
•   跟着慢慢练
•   这书真的很好，安排很合理，天天照着练，进步很大
•   对于要练好基本功的吉他手来说，此书很好。
•   正好需要这种练指法的书 很好
•   踏踏实实练基础，磨破手指出真功！
•   一直都挺喜欢日本教材的
•   循序渐进按书弹进步很快，指法扎实
•   书很适合学习用，但最好找个人指导下。当当的快递太**了，2本书都不给送上楼，外面下着雨，让我下楼自己去取，我在京东和亚马逊定过很多东西了，多大的件都给送上楼。再也不会在当当买东西了，最后一次，拜拜了！当当！
•   虽然是日本货，但是挺实用吧
•   第一次在当当网上买东西，我一直以为当当很慢，原来都是错的，真的很快 2天就到了，快递是三天送来的，不过什么服务都超好。很开心 很感动 书都是正版， 太给力了，！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
•   很不错的教材、
•   不适合新手，有一定基础的人才能试用
•   全本都是乐谱，感觉看上去有点累，适合一定基础的人
•   快递不错，书到现在还没发现问题
•   这本书非常不错，内容也好，质量也好
•   送货速度蛮快,书本内容全面,由易到难,适合初学者.赞个!
•   首先书是正版，内容从易到难，很不错。
•   优惠买的 很值 内容不错
•   内容非常好，纸张很好很厚，印刷清晰
•   书的内容太好了
•   内容还不错，对初学者很有帮助
•   内容丰富，排版清晰，不错
•   书的质量与内容都很不错，值得有待提高的朋友购买！
•   很好的一本书！适合初学者！
•   老师推荐的 很不错的一本书 顶
•   很不错的进阶教程
•   书非常不错，正版
•   买书就是要**当网，书的质量好。
•   一口气买了好几本，够几年学的了。
•   孩子是初学者，加些基本概念就更好了
•   从广阔的视野学习电琴~
•   很有帮助的实用书籍，学习中
•   自己用，已经翻烂了
•   是正版！很好！很给力！
•   翻了一下，是正版，慢慢学习
•   包装很严实，书也很不错！
•   这个书蛮不错，就是没有教乐理
•   收藏书籍是我最大乐趣
•   书是正版，非常好！！！！！！！！！！！！！！！！！
•   适合有点基础的新手
•   结构新颖~~每日任务~~此书绝对值得拥有
•   不错，初学者适用
•   还好，非常适合自学
•   不会看谱的不要买
•   还没看正文 不过随手翻了几页 感觉相当可以
•   非常好的书，很有帮助
•   原以为书为很厚，到手发现只有110页，纸张的质量很好，纸很厚。感觉并不是为真正第一次摸电吉他的人准备的，适合那种懂得基本的拨弦和节拍的，练习设计的很仔细，难度慢慢递增。CD里面只有音频，要是能把弹奏的视频加进去就好了，方便参考正确的手型、纠正动作，最怕练了半天动作都是错的。学了两年一直摸不着门路，主要是没有毅力，没有每天坚持好好练，再就是练习时没有注重方法，练得完全没有目的，总是在练重复的技巧和乐曲，做重复的练习没什么提高，一会跟着这个教材，一会又听老师的练那个，总是机械的练，没有用心体会。这本教材看起来就像是为我这种练了半天什么都没练成的，只动手不动脑的人准备的。也没指望成为什么大师，吉他英雄，只是单纯喜欢电吉他和它发出的声音，从弹琴中找到乐趣最重要。如果你是已经练完小林克已初级和乔伊节奏教程，这本书就不大适合了，但是如果你是那种已经有基础的拨弦技巧，每次练琴不知道练什么的这本书很适合帮你练好基本功，为以后进一步练难度更高的技巧打好基础。好了 菜鸟要去练琴了，在此与各琴同勉，争取成为菜鸟中的战斗机。
•   这个不太适合刚拿起吉他的人来练，比较适合那些玩过民谣、古典，或者能弹一些中速重金属riff的家伙。里面的计划安排非常不错，各个方面都照顾到，而且循序渐进。不过15分钟也太夸张啦，我看至少也得一天1500分钟才行..XDP.S. 纸张很厚，纸质很好
•   在亚马逊买了十几本吉他教程了，但是难度都太大，特别是地狱系列全套。但是这本的感觉最好，难度一点一点增加。每天一个练习希望一年后有能力再去学习之前买的那些教程。