內分泌是女人變美的魔法師

出版社：人本自然  作者：陳玫妃 著  

内容概要

　　搞定內分泌，就能打造青春體質！　　女人要想不發胖、不變老，就要先顧好體內的內分泌。　　氣血是女人健康的關鍵，當氣血不通順時，內分泌會跟著失調，貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上身。　　陳醫師針對二十八種女性常見的病症，親授生活中簡單易行的按摩、食補、茶飲、敷面膜等漢方本書特色　　二十八種常見婦科疾病，氣行血順就搞定。　　五十一道特調漢方茶飲，從內到外變美麗。　　六十種速效穴位按摩，啟動身體自癒力。　　九種美膚抗皺面膜，肌膚凍齡幼咪咪。　　女人健康美麗的關鍵，就藏在內分泌裡。知名中醫婦科權威陳玫妃醫師，擅長各種女人病的治療調理，像是月經失調、手腳冰冷、肥胖、肩頸痠痛、不孕、失眠等。在將近二十年的行醫生涯中，陳醫生「閱病」無數，更治癒無數各類難纏的婦女病。　　在多年的治病經驗中，陳醫師歸納分析出：九○％的女人病，都是氣血失衡所造成。氣血不通暢、不平衡，內分泌便會跟著失調。因此，想要保持健康美麗的決定性關鍵，就是要搞定內分泌，懂得與控制女人一生的「她」和平共處，讓氣順血暢，自然氣色好，人健康，變窈窕。　　陳玫妃醫師累積多年的看診經驗，與眾多的患者實例，研發出針對婦女內分泌失調問題的辨證論治藥方和治療方法。本書即針對二十八種婦科病症，逐一破解致病原因，並自創許多獨家的特調漢方茶飲、速效穴位按摩及美膚抗皺面膜等DIY自療法，還有生活中簡單易行的婦科健康小常識，教妳輕鬆擺脫女人病，開啟身體自癒力，讓美麗再進階，達到更美、更瘦、更健康的魔力效果！　　◎身為女人，妳一定要知道：　　．容易腰痠腰痛，原來都是「帶脈」暗沉惹的禍　　．操煩易怒，小心乳癌找上妳！　　．久坐的粉領族，腹盆腔循環差，就容易得到肌腺瘤！　　．九○％的貧血，都是月經不調所引起的　　．想要改善髮質增髮量，養血才是根本之道　　．甲狀腺機能異常，會讓女人的「孕」氣很不順　　◎獨家揭露只有中醫才知道的青春美麗祕方：　　．想要擁有幼咪咪的肌膚，調養「生殖軸」真的很重要。　　．臉上的黑班賴著不走，可能是子宮肌瘤惹的禍！　　．懷孕初期的腰痠，小心是流產的徵兆。　　．自製七白膏漢方面膜，兼具淡斑美白雙重療效。　　．只要改善內分泌失調的問題，就能讓妳的褲子瞬間小一號。　　．解決便祕問題，可以輕鬆消除「腰內肉」。

作者简介

陳玫妃 醫師　　從事中醫臨床工作近二十年，同時身為醫師與女性的雙重身分，陳玫妃醫師更能體會內分泌的變化，對女人的重大影響，從青春期、育齡期、懷孕期、產後期，內分泌都掌控了女性一生的生理機能。　　在看診的工作經驗中，陳醫師體會到在婦科方面，尤其是體質的調理與治療的領域，中醫有許多優於西醫之處，也能解決西醫無法處理的問題與盲點。誠然西醫有許多的檢驗、手術等項目也有其優點，但身為一位專業的婦科醫師，她認為醫病不應僅靠冰冷儀器與侵入性的治療，更應運用醫生豐富的經驗協助病人，並兼備中西醫婦科的專業知識，讓東西方醫學能充分相互配合，以達到最好的療效。　　學經歷　　靖妃中醫診所院長　　延吉中醫診所院長　　中國醫藥大學中醫學士　　中國醫藥大學中醫婦科碩士研究　　台灣新生報中醫藥專欄作者　　作者部落格與Facebook：陳玫妃中醫師　　．靖妃中醫診所　　　網址：gifeicmc.tcm.tw 　　．延吉中醫診所　　網址：yangicmc.tcm.tw 

书籍目录

推薦序　女人青春的祕密，就藏在內分泌裡╱林昭庚打造青春體質，從裡到外都不老╱陳俊明作者序　美魔女的祕訣，就在保持內分泌的平衡PART1-好氣色：顧好內分泌，從內到外變年輕1.氣血兼顧，才是女人防皺的祕訣2.黑斑賴著不走，妳可能罹患了子宮肌瘤3.調養「生殖軸」，讓妳氣血穩定皮膚不暗沉4.九○％的貧血，都是月經不調所引起5.眼睛容易痠澀乾，小心妳已經開始老化6.氣血暢通，頭痛自然而然會缺席7.痘痘隱藏的祕密，比你想像的多8.改善髮質增髮量，養血才是根本之道PART2-好健康：氣血兼顧，病痛自然而然會缺席9.自律神經失調，「陰陽失衡」才是元兇10.恐懼會傷腎氣，影響排卵導致不孕！11.妳是小腹婆嗎？當心高血壓上身12.「帶脈」暗沉，腰痠腰痛跟著來13.不再操煩易怒，才能降低乳癌罹患率14.內分泌是女性天然的安眠藥15肩頸痠痛的速效自療法16.經血量正常，高血脂症也改善了17.更年期提前到，其實是卵巢早衰的警訊18.泌乳激素過高，讓妳的「好朋友」來不了19.撫平靜脈曲張，妳也能擁有一雙性感美腿20.水樣白帶，原來是體內濕氣惹的禍21.陰道搔癢不理會，上行引發慢性腹盆腔發炎22甲狀腺機能異常，女人的「孕」氣很不順23.改善經前症候群的五大祕方PART3-好窈窕：促進體內循環，變美不變形24.月經周期減重法，讓妳輕鬆Hold住腰圍與健康25.輕鬆擺脫下垂外擴的「八字奶」，美胸UP UP再現26.經血逆行或排不乾淨，會造成子宮內膜異位27.改善內分泌失調，讓妳的褲子瞬間小一號28.解決便祕問題，讓妳輕鬆消除「腰內肉」

编辑推荐

中國醫藥大學中國醫學研究所教授 林昭庚中醫師公會全國聯合會監事長 陳俊明資深醫藥記者 全嘉莉　　本書針對二十八種女性常見症狀，提出簡單自然又有效的療法，搭配食補調理、外膚養顏、穴位按摩、養生茶飲等，讓讀者在家就可以照著做。最難能可貴的是，書中並沒有長篇的中醫專業術語，作者完全透過豐富看診經驗的諸多實例，以非常生活化、親近讀者的敘述，讓人一看就懂。中國醫藥大學中國醫學研究所教授 林昭庚　　最先發現問題的往往是自己的身體，而不是儀器。日常生活就要