他們都愛健康

出版社：四塊玉  作者：林進修 著  页数：272  

内容概要

　　深入探訪16位名人的健康方程式，不藏私大公開！　　衛生署長邱文達、中央研究院院長翁啟惠、亞洲飛躍的羚羊紀政，熱情推薦！

作者简介

　　林進修，成功大學化學系畢業，現為聯合晚報醫藥及科技記者，曾任中華民國醫藥衛生記者聯誼會會長，著有「白袍下的熱血」（2011年6月，天下文化）。

书籍目录

推薦序不信健康喚不回！ 衛生署長邱文達要得到健康並不難，難的是堅持！ 中央研究院院長翁啟惠作者序走訪名人，對健康更深一層的體會。　林進修PART 1 愛健康，經常動一動！紀政 健走，讓她更年輕！戴勝益 用健走寫日記。劉克襄 走遍古道，吃真正的野菜李羅權 爬山、登高、走樓梯 要活就要動。賴明詔 晨跑，六千公尺不間歇。PART 2 愛健康，就要這樣吃。翁啟惠 解密，食物中的長壽基因。阿基師 吃對了，健康簡簡單單。唐琪 粗食主義，老得慢。張振民 生菜沙拉，私房養生早餐。楊紀華 看緊嘴巴，少一點口腹之慾。徐立功 從無肉不歡 到蔬素飲食。曾秀保 粗茶淡飯，大病後的醒悟。鴻鴻 生食，啟動自我療癒本能。PART 2 愛健康，一種生活的態度。孫越 把每一天，都當成人生的終點。林良 少食、慢食 人不老。瞿海源 減食、爬山，怡情養性。……