健身与保健 > 中老年健康

出版社:山西科技
出版日期:2007-3
作者:薛星
页数144
《教您学做药膳》是《福寿老人生活向导丛书》之一。《福寿老人生活向导丛书》以科学生活为理念，极为细腻地体现出独特的人文情怀，由国内九大知名老年大学合力打造而成，以26册的规模，涵盖了书画、烹饪、保健、心,

[图书详细信息]

出版社:张仁庆 中国社会出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
作者:张仁庆
页数127
《老年人营养粥谱》以详细的资料介绍了熬粥的方法、粥的养生作用，各种原料的作用、常见病的食疗食补方法、各种粥的制作技巧，使《老年人营养粥谱》一看就懂、一学就会。粥是营养与水的完美结合，将营养素溶入水中，,

[图书详细信息]

出版社:雷新宏 东方出版社 (2010-07出版)
出版日期:2010-7
作者:雷新宏
页数183
《听百岁老人讲健康长寿的秘诀》内容简介：22位百岁老人，22种不一样的精彩人生，一样的是他们对于健康和长寿孜孜不倦的追求。也许每位百岁老人对于健康长寿都有自己的秘诀，但是我们总还是能在这些丰富的个性中,

[图书详细信息]

出版社:江苏人民出版社
出版日期:2010/5
作者:上善若水
页数241
第一本直面中国社会老龄化问题的健康养老书 首次完满解答中老年人最关注、儿女最惦记的健康话题 篇篇堪称经典，句句激励人心 ----------------------------------------,

2012暑假

[图书详细信息]

出版社:藤田纮一郎、 张海燕 武汉出版社 (2010-02出版)
出版日期:2010-2
作者:藤田纮一郎
页数213
《不老书》倡导一种一直到死都能够快乐恋爱的不老秘诀。让您即使年过花甲，也会去登山探险！让您即使到了垂暮之年，也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活！让您即使现在年轻，也懂得提早为战胜衰老而准备！ 《不老书》,

健康,养生,日本,女性读物,Facts_&Recreation,电子书,生活,旅行/生活/生存

[图书详细信息]

出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-2
作者:陈露晓 编
页数188
《老年人性格问题应对》是老年人心理健康辅导丛书之一。本套丛书针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题，进行适当的诠释，并配以合理的建议，帮助老年朋友对老年心理学有充分兴趣的朋友和关心老人的广大中青,

[图书详细信息]

出版社:中国社会出版社 中国社会出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
作者:陈露晓 著
页数174
老年人特有的心理期待,《老年人特有的心理期待》以老年人特有的心理期待为话题着笔，?通过实例开启并提供相关的专家分析和心理学测评，帮助老年人科学合理地掌控自己的心理。以极强的故事性拉近与读者之间的距离，以理论的剖析来进行疏导,

老年人

[图书详细信息]

出版社:卞葆、 卞骞 中国纺织出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
作者:卞葆，卞骞 著
页数181
《如皋长寿内经:中国长寿之乡颐养天年的秘诀》通过对地处我国长江三角洲城市圈内如皋长寿现象的深层解读，清晰地告诉人们，只要善于与大自然和谐相处、善于与社会和谐相处、善于与自身机体和心灵和谐相处，就能像如,

[图书详细信息]

出版社:王坤山 中国三峡出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
作者:王坤山
页数211
《老年人的养生智慧》主要内容：老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中，“最好的医生是你自己”。老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药肯定是不行的。数据显示，医药只占健康因素的8％，要想长寿，,

[图书详细信息]

出版社:万卷出版公司
出版日期:2008-7
作者:崔钟雷 编
页数413
《知书达礼典藏•长寿保健大全(彩图版)》主要内容：人吃无谷杂粮难免会生病，健康的生活方式可以避免一些疾病的入侵，从而使人健康、长寿。《长寿保健大全》是一本长寿人士的养生经，告诉读者哪些情况可以使人达到,

[图书详细信息]

出版社:宋天天 北京工业大学出版社 (2008-01出版)
出版日期:1970-1
作者:宋天天
页数376
健康的生活方式，能使老爸、老妈健康长寿直到120岁。《50岁以后的健康生活》采用大量的现代科学方法和优秀的传统理论，分别从防止身体衰老、保持健康活力、平衡饮食营养、心理健康与调适、运动健身与态度、健康,

[图书详细信息]

出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2003-1
作者:张仁庆 编
页数111
《中老年养生菜谱》向中老年人介绍了125例菜谱，每例菜谱都对菜肴的原料、制作方法以及食疗功效与食补价值等作了详细说明。,

[图书详细信息]

出版社:北京出版社
出版日期:2005-01
作者:《食用主义丛书》编委会
页数97
在《老年人必吃的12种健康食物》中，我们提供了12种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜，方便自己在家中烹调。老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光。养养花草，养养小动物，晒晒日光，下厨给自己弄点,

[图书详细信息]

出版社:北京出版社
出版日期:2004-1
作者:祝总骧
页数162
《健康312经络锻炼法》是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用，易学易练，能激发人体潜能、调整脏腑功能，,

个人管理,中医,健康,养生

[图书详细信息]

出版社:吴广华 华龄出版社 (2011-08出版)
出版日期:2011-8
作者:吴广华
页数234
《做个健康时尚的老年人》这本书是吴广华先生论述新时期老年人生观、价值观、养生观、幸福观以及修身、齐家、交友、参与社会等问题的一本力作。吴先生历任江苏省灌南县党政机关和政协领导，长期从事社会科学方面研究,

[图书详细信息]

出版社:湖南美术
出版日期:2011-3
作者:中国保健协会 编
页数576
长寿保健全书,《长寿保健全书》内容简介：从古至今，长寿一直是人们追求的目标。如今，随着生活水平的不断提高，人们也更加希望能够健康长寿，实现古人所说的“尽终其天年，度百岁乃去”。其实，长寿保健的知识并不深奥，它就存在,

[图书详细信息]

出版社:台中慈济医院医疗团队、 萧德武 北京日报报业集团，同心出版社 (2010-04出版)
出版日期:2010-4
作者:台中慈济医院医疗团队，萧德武 编
页数306
《预约50+的健康》除了纠正中老年人许多不正确的健康观念，还指出许多常见的身体状沉，例如，50岁以后要特别留意的十大警讯；50岁以后要提高警觉的十大疾病：50岁以后一定要知道的用药常识；熟龄期的营养需,

[图书详细信息]

出版社:杜慧真、 马爱勤 山东科学技术出版社 (2010-02出版)
出版日期:2010-2
作者:杜慧真，马爱勤 著
页数275
《长寿:其实需要智慧》内容简介：合理饮食，有益健康，延长寿命，提高生活质量和情趣，是《长寿:其实需要智慧》作者想表达的唯一主题。长寿：其实需要智慧。应用日常食物进行调理养生，更能补充营养，有益健康，祛,

[图书详细信息]

出版社:张江海 北京工业大学出版社 (2010-04出版)
出版日期:2010-4
作者:张江海
页数318
《健康长寿指南》简介：如何增强自身的健康水平，避免早衰而延年益寿呢？这是一个众人都关心的问题。针对中国人的生理和心理需求，我们编著了这本《健康长寿指南》。《健康长寿指南》集古今中外养生保健的经验，向广,

[图书详细信息]

出版社:樊新民 中国社会出版社 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
作者:樊新民
页数235
《中国健康长寿老人的多维视角》通过对中国长寿人口地域分布的研究，对62位健康长寿老人的调查结果分析，对中国长寿之乡广西壮族自治区巴马县甲篆乡的深入考察，阐述老人生活中心理个性、社会交往、处世态度、日常,

[图书详细信息]

出版社:洪昭光 山东美术出版社 (2009-11出版)
出版日期:2009-11
作者:洪昭光
页数461
《活到百岁直通车(精装本)》是一本让你终生受益的书，它将带给你的是世上最珍贵的礼物：“健康快乐100岁，天天都有好心情。”什么是好心情呢？就是好心加好情。好心是爱心、善心和真心；好情是友情、亲情和爱情,

[图书详细信息]

出版社:轻工
出版日期:2009-2
作者:张英
页数190
《中老年滋补保健茶》是根据中老年生理功能的特点编写而成。滋补保健茶是根据原料的药理作用，由茶叶、中药和甜味剂配伍组成，使三者充分发挥它们的保健作用。 书中介绍了茶的基本知识，保健茶的原料和制备方法，还,

[图书详细信息]

出版社:张仁庆 中国社会出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
作者:张仁庆
页数184
《老年人自制保健品》从当今的经典保健品入手，揭开它们神乎其神的面纱，直接透视其真正面目，同时从食疗食补方面，告诉大家如何运用绿色食品来达到保健的效果。老年人儿孙满堂，子女们经常花很多钱买一些保健品，以,

[图书详细信息]

出版社:张仁庆 中国社会出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
作者:张仁庆
页数155
《老年人错误饮食》主要内容：现代科学研究证明，慢性病是长期的不良饮食的生活习惯所造成的，少则十年，多则三十年。因此，老年期往往是慢性病高发期，是“重灾区”。有人把慢性病说成是“富贵病”，实际上是错误饮,

[图书详细信息]

出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 编
页数189
《骨质疏松症》以问答形式介绍了骨质疏松症的基本知识和预防常识，重点介绍了骨质疏松症的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。中年人的人生已经过半，骨质疏松症这一人类的天敌也,

[图书详细信息]

出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 编
页数195
《高血压病》以问答形式介绍了高血压病的基本知识和预防常识，重点介绍了高血压病的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法、精神调补方法。中年人的人生已经过半，高血压病这一人类的天敌也开始盯上,

[图书详细信息]

出版社:汕头大学出版社
出版日期:2008-11
作者:旭光
页数220
50岁一定要掌握的健康秘诀,《别把身体不当回事儿:50岁一定要掌握的健康秘诀》主要内容：50岁以后，不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看……身体是自己的，要养成健康的生活习惯，提早预防疾病，掌握不生病的智慧。不,

[图书详细信息]

出版社:汕头大学出版社
出版日期:2008-11
作者:王淮娟
页数246
40岁一定要掌握的健康秘诀,《别把身体不当回事儿:40岁一定要掌握的健康秘诀》主要内容：①中年时期是一个人健康状态的转折点，有超过80%的人在这个阶段患上疾病。只有通过简单、有效的方式来保持青春、预防疾病、永葆健康，这才是对自己,

[图书详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-8
作者:苗懿德 编
页数290
《越老越健康》主要内容：斯坦福大学的劳拉几，卡斯腾森博士说：“当生命越接近终点，人们越意识到生命的脆弱，因而也就越珍视生命。”人往往是越老越怕得病。其实，老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反,

[图书详细信息]

出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2008-9
作者:美国医学会，林云华 编
页数176
《怎样度过更年期》是“疑难病自我防治”丛书之一。“疑难病自我防治”丛书是美国医学会的专家们为普及医学知识、增强疾病的治疗效果和提高患者生命质量所作出的重大贡献。该丛书以其准确性、可靠性和实用性受到欧美,

[图书详细信息]

出版社:中国老龄事业发展基金会 吉林科学技术出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-6
作者:中国老龄事业发展基金会 编
页数287
《中老年自我保健指南(大字版)》以科学证据为基础，紧密联系我国当代老年人日常生活的细节，倡导“上医治未病”与重视自我预防与保健的最新养生理念，编排合理，深入浅出，希望能成为广大中老年人的良师益友，也是,

O

[图书详细信息]

出版社:现代教育
出版日期:2008-1
作者:李建军
页数203
《人间最美夕阳红》内容简介为：丰富而美丽的人生，和谐而幸福的家庭是人类永恒的追求。著名学者李建军教授传承古老的东方智慧，融合现代科技最新研究成果，撰写了《和谐家庭•人生指导丛书》，本丛书以人文关怀为本,

世界文化,中医,养生,长寿

[图书详细信息]

出版社:第四军医大学出版社
出版日期:2007-1
作者:王强虎
页数183
没有悉心呵护，哪来健康和幸福？没有宜忌的约束，哪里会有生命生机的重现？《大众健康小百科》综合特定人群及其家人对健康知识的基本需求，包括了常见疾病的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜,

[图书详细信息]

出版社:漓江出版社
出版日期:2006-1
作者:洪昭光
页数240
《40岁登上健康快车》是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。中青年群体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工作和创造的,

健康,40岁登上健康快车,保健,洪昭光,养生,养生保健,40岁,未雨稠缪

[图书详细信息]

出版社:白建乐 河北科学技术出版社 (2012-08出版)
出版日期:2012-8
作者:白建乐
页数432
《中老年日常生活保健细节全书》，本书内容简介：我的健康我做主！注重生活细节，益寿延年！益寿饮食细节：细嚼慢咽帮助老人抗衰老；改变旧习惯，不用白纸包食物；老年人不宜随意吃煎蛋……骨骼保养细节：风府和手三,

[图书详细信息]

出版社:李瑞瑜、 任小华 山西人民出版社 (2012-07出版)
出版日期:2012-7
作者:李瑞瑜，任小华 编
页数164
《老年健康管理》以最新的医学管理模式——健康管理为基础，通过全方位地讲解如何分析解读体检报告，来对老年人的健康状况作出评估和有效干预，并以二十余种老年人常见疾病为例进行了具体的健康指导。,

[图书详细信息]

出版社:徐洪涛、张宝和、 田光 军事医学科学出版社 (2012-07出版)
出版日期:2012-7
作者:徐洪涛，张宝和，田光 著
页数230
《中老年健康保健》内容全面覆盖面广，既包括中老年常见慢性疾病保健养生防病知识，也有大量中医养生保健调理内容。内容涉及大量中老年疾病防治知识以及大量中医保健养生经验，涵盖100多种中老年常见疾病的发病、,

[图书详细信息]

出版社:郑进、黄利民、 何梅光 云南科学技术出版社 (2012-03出版)
出版日期:2012-3
作者:郑进，等 编
页数202
中老年自我保健穴位按摩疗法，ISBN：9787541658495，作者：郑进 等 编,

[图书详细信息]

出版社:尹国华、 程月爱 中国社会出版社 (2011-01出版)
出版日期:2011-1
作者:尹国华，程月爱 著
页数180
《老年性皮肤与皮肤病防治知识问答》内容简介：随着年龄的增长，老年人皮肤和皮肤病可发生一些较大的变化。一些老年性皮肤平时如果能很好地自我保护，是可以避免发生某些皮肤病的，而另一些老年性皮肤病在日常生活中,

[图书详细信息]

出版社:王旭丹 中国人口出版社 (2011-02出版)
出版日期:2011-2
作者:王旭丹
页数288
《更年期综合征中西医治疗与调养(彩色图解)》内容简介：心血管疾病、呼吸道疾病、癌症和糖尿病等慢性病是全球人口死亡的主要原因，预计到2020年时，慢性病将夺取5000万人的生命，死于慢性病的人口数量是那,

[图书详细信息]

出版社:戴宝柱 延边大学出版社 (2010-04出版)
出版日期:2010-4
作者:戴宝柱
页数347
《中年保健与自我调理》内容简介：笔者长期致力于健康管理，普及健康知识，但在实际生活中，却发现针对中年保健的书籍不多见。中年人的健康往往被人忽视，人们总是习惯关心弱势人群的健康状况，如老人、儿童、孕妇等,

[图书详细信息]

出版社:郑嘉 广州出版社 (2010-03出版)
出版日期:2010-3
作者:郑嘉
页数216
老年人有氧代谢运动,《越做越健康:老年人有氧代谢运动》包括有氧代谢运动的含义、调节经络有氧代谢运动降低血压等内容，可以让老人活的更健康。,

[图书详细信息]

出版社:陶涛 中国画报出版社 (2010-05出版)
出版日期:2010-5
作者:陶涛
页数238
《中年人饮食养生密码》内容简介：人到中年，总是有些想不到的变化，身体就像绚丽后散落的烟花，一点点地衰弱。此时，谁又能来保护中年人的健康呢?均衡营养、合理膳食，从饮食里找健康，从饮食里保健康，是中年人保,

老爹的书

[图书详细信息]

出版社:中国社会
出版日期:2010-2
作者:刘东莉
页数300
《老年人常见疾病的营养治疗》介绍了老年常见疾病的饮食防治，不同疾病对营养素的需要及患病时的饮食调养。为了方便读者，增强读者的可操作性，《老年人常见疾病的营养治疗》为读者提供了一日食谱、食谱能量及营养素,

[图书详细信息]

出版社:刘东莉 中国社会出版社 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
作者:刘东莉
页数223
《老年人营养保健与膳食指导》着重介绍了老年人新陈代谢过程中需要的各种营养素及营养物质，为老年人选择常用食品、保健食品提供了合理的建议；解除了老年人饮食生活中的一些误区和盲区；避免老年人过多摄入热能而发,

[图书详细信息]

出版社:崔钟雷 北方联合出版传媒(集团)股份有限公司，万卷出版公司 (2009-12出版)
出版日期:2009-12
作者:崔钟雷 编
页数156
《长寿从生活细节开始》内容简介：健康和长寿从何而来？世界卫生组织对此有一个基本的判断：“人的健康长寿15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7％取决于自然环境，而60％取决于其生活,

[图书详细信息]

出版社:张向荣、倪健民、 王炯 中国工人出版社 (2009-11出版)
出版日期:2009-11
作者:张向荣
页数156
《养老护理基本技能》内容简介：据有关资料统计，2000年后，中国逐渐步入老龄化社会，老年人口达1.3亿；到2025年有可能超过2.8亿，将占总人口的19.34％。随着我国进入老龄化社会，照顾老人、病人,

[图书详细信息]

出版社:丁大中 海潮出版社 (2009-08出版)
出版日期:2009-8
作者:丁大中
页数294
《人过50健康必读书》内容为：西方有两句谚语，一个是：“人生50才开始。”另一个是：“50岁是人生的第二个春天。”可以说，人的第一个春天是播种耕耘，辛勤劳作的春天，很辛苦。50岁后，空间开阔了，阅历丰,

[图书详细信息]

出版社:中国劳动社会保障出版社
出版日期:2008-8
作者:《离退休人员健康保健实用指南》编委会 编
页数184
《离退休人员健康保健实用指南》从健康长寿的角度，结合我国中老年人的身心特点，从离退休人员的心理保健、饮食营养、运动锻炼、医疗保健等方面，用通俗易懂的语言、图文并茂的形式，介绍了离退休人员进行自我调适和,

[图书详细信息]

出版社:田清涞、田枫、 北京大学老龄问题研究中心 中国社会出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
作者:田清涞，田枫 著
页数372
老年营养学,《老年营养学》主要内容：人口老龄化是指在总体人口年龄结构中老年人口比例增大的一种趋势。这是由人口出生率和死亡率下降以及平均预期寿命延长引起的，是生产力发展、社会文明进步和人口再生产正常运行的结果，应视,

[图书详细信息]