苦日子也要甜甜過

出版社：樸實文化公司  作者：何清源 著  页数：224  

内容概要

　　自從潘朵拉魔盒打開後，人就要面對太多的痛。我們不能讚美痛楚，但它作為生命的一種感覺，從一個對立的角度激勵著生命、詮釋著生命。一個未經歷痛楚的人，必然對幸福缺乏判斷能力；一個不能感知痛苦的人，同樣對追求缺乏方向感。　　其實，幸福是樸實的，它存在於生活中的每時每刻。它不一定是物質的，也不能夠量化，要獲得它並不難，只需要你有一顆懂得欣賞、充滿感激的、安寧的心。　　時時愉悅固能使人生美麗，痛苦照樣可以使人生燦爛；處處幸運固然能將生命的價值托起，困難同樣可以把生命的價值提升－－只要你能像故事中的主人公們一樣，從痛楚中發現喜悅，從困難中找到激情！

书籍目录

第一章　學會把苦日子過甜1.痛楚也是一種享受2.平凡人生也有溫暖的星火3.不吃苦，難覺甜4.不要被無常的命運打倒5.人生不應為完美所累6.不必在乎別人的眼光7.人生不會太圓滿8.我們永遠有路可走9.陽光總在風雨後10.人生煩惱別在意11,靠輕鬆抹掉傷害12.善於學會接受「失去」13.為何要憑空想像出災難14.哪裡有生命的吉祥草15.學會把檸檬做成檸檬水16.給苦日子加些糖17.活著就是一種幸福第二章　做最好的自己1.挖掘潛能始於真正地認識自己2.做好自己最重要3.做真正的自己真好4.或許那也沒什麼大不了5.學會享受樸素的快樂6.世界上最好的東西7.人生要由自己做主8.奇跡在於永不放棄希望9.盡心盡力鑄就閃亮人生10.保持「我是最好的」感覺11.自己才是自己的聖人12.人生沒有過不去的坎13.成功並不像你想像的那麼難14.敢於掙脫習慣的枷鎖15.天才其實就這麼簡單16.要善用擬態和保護色第三章　學會選擇　懂得放棄1.親愛的，我還活著2.別等失去後才後悔3.活著就是幸福4.如果我可以從頭活一次5.你不需要在乎太多6.生命中的最後一天7.改變我一生的一句話8.快樂帶給別人，也留給自己9.人生因為失去而美麗10.讓他幾尺又何妨11.人生要善選擇、懂放棄12.做膽小鬼最容易13.痛苦和快樂共同滋補人生14.媽媽只在乎現在15.搏擊冠軍的秘密16.最合適的才是最美的17.不要跌倒在自己的優勢上18.是對手讓人更進取19.人生命運分野在哪裡20.選擇決定著幸福21.真愛也會有選擇第四章　心底種棵忘憂草1.別讓煩惱在家過夜2.不以得為喜，勿以失為憂3.讓緋聞見鬼去吧4.不必為失去的東西掉淚5.學習遺忘6.學會忘記傷痕7.聰明做事，糊塗做人 第五章　現在就把握幸福1.心裏有樂自然樂2.現在就把握幸福3.幸福是口渴時的一杯清水4.知足是一筆思想的財富5.幸福的一道道風景6.三根樹枝的幸福7.幸福常在暗淡中降臨8.希望就是「魔法戒指」9.愛是幸福快樂的源泉10.別在回憶中患得患失11.愛的極致是寬容12.幸福如此簡單13.一張一弛是生活之道14.品味幸福，懂得珍惜15.真愛自有回報16.幸福是有靈性的 

章节摘录

　　1.痛楚也是一種享受　　美國西海岸邊境城市聖達戈的一家醫院裏，住著因外傷而全身癱瘓的威廉．馬修。每天早晨，他都要承受來自身體不同部位、將近一個小時的疼痛煎熬。年輕的女護士因馬修所經受的痛苦以手掩面、目不忍睹。馬修說：「鑽心的刺痛固然難忍，但我還是感激它－痛楚讓我感到我還活著！」　　當災難降臨到生命的過程裏，面對痛楚，大多數人感到的是不幸、是失望，表現的是哀怨、是頹廢。而馬修從痛楚中發現喜悅，這似乎有點自虐般的荒唐。但置身馬修的處境，就知道這痛是一度癱瘓的神經的蘇醒，是重新恢復生活活力的