出版社:瑞昇文化事業股份有限公司
出版日期:2009-1-20
作者:涉井佳代,遠藤拓郎
页数168
女性のための睡眠バイブル,失眠族必備寶典!
睡不好,人生是黑白的!你是否有以下的困擾呢?
很難入睡、半夜經常醒來、缺乏睡飽的滿足感、睡覺時鼾聲如雷。
本書詳細介紹睡眠的基本原理、調理預防與治療,帶您認識睡眠、掌握睡眠,完全破解,
生物系
出版社:原水文化
出版日期:2010
作者:威尔·塔托(Will Tuttle)
页数400
素食理论的圣经,The world peace diet,**素食主義的百科全書**
「若你這輩子只能讀一本書,就讀《和平飲食》。」──詹姆士.梅西(James Macy)醫師
*曾榮登美國亞馬遜網路書店暢銷書總榜單日排行冠軍
*曾連續4天名列亞馬遜網路書店,
素食,和平饮食,个人与社会,饮食,veggie,vegan,life,T
出版社:商周出版
出版日期:2012-6-4
作者:久保田競(Kisou Kubota)
页数192
あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法,每天睡6.5小時,你的人生會大不同!
從腦科學觀點出發,正確的超「朝活」法初公開!
你知道詹宏志、嚴長壽、嚴凱泰、蔣勳、村上春樹、渡邊謙都是朝活族嗎?
一日之計在於晨! 超「朝活」,才是王道!
朝,
生活
出版社:陳立維 洪葉文化事業有限公司
作者:陳立維
页数240
1969年,無疑是全球經濟學界極為風光的一年,因為該年10月頒發的全球最高榮譽獎項──諾貝爾獎,新納入「經濟學獎」,凸顯出經濟學「社會科學之后」的地位。本書以諾貝爾經濟學獎頒獎時間為主線,解析獲獎者生,
出版社:高雄復文圖書出版社
作者:馮觀富
页数482
本書特色 以精美圖片、生動文字介紹中國度假勝地的旅遊書籍 夢境中的,炊煙、野意、鮮翠;縱橫於你絕美的心田,濃縮成一段段華貴的讚美詩…… 這是一系列讓你用眼睛去旅行的書,從過去到今天,從南半球到北半球,,
出版社:孫立群 臉譜(城邦)出版社
作者:孫立群
页数240
—全新解讀經典中醫人物的醫術傳奇與養生祕方,千古中醫之謎全新解讀經典中醫人物的醫術傳奇與養生祕方以今觀古,全新揭示史上中醫經典人物的傳奇醫術,透過現代醫學觀點與生活型態,解讀中醫的古老智慧,澄清歷史傳說的神仙療法、萬能仙藥,整理出符合根據的保健,
出版社:天下遠見出版股份有限公司
出版日期:2012-2-28
作者:松岡博子
页数91
冷えとり気血ストレッチ ~1日1回の骨盤&経絡体操で体の奥からぽかぽかに!~,只要1天1次,氣血&經絡伸展操,就能鬆開歪斜、僵硬的骨盆,伸展關節和其周圍的肌肉,讓受到壓迫的關節和內臟得到解放,停滯的「氣.血.水」順暢流動,身體從此不再冰冷,變身溫暖美人!
夏天因為待在冷氣房,身,
好朋友,收集,生日,祝福
出版社:世茂
出版日期:2008-8-28
作者:松下和弘,朝倉一善
本書從嚴謹的科學及醫學研究角度透徹分析:˙水中隱藏哪些毒素與病菌等看不見的危險?
˙喝下的水,據說最先輸送到腦部與生殖器?
˙礦泉水真的對健康有益嗎?
˙胎兒與兒童的疾病大多與飲用的水有關?
˙美味食,
出版社:大塊文化
出版日期:2012-5-1
作者:[著]吳大真,[繪 ]小瓶仔
吳大真生活養生書,中醫養生的最高境界,就在於一個「通」字:經絡血脈要通達;運化排泄要通順;心情氣志要通暢。一個「通」字,決定了我們的健康。
現在很多人一提到養生,就想到花錢補這補那的,其實這是沒有什麼效果的,而最不花錢,
出版社:樂活文化
出版日期:2009-11-18
作者:ENZO早川 著
ENZO早川 ENZO早川,内容简介
想成為公路車的騎乘高手,除了練習踩踏技巧外,肌肉的強度、耐力,以及騎乘姿勢都是高效率騎乘的關鍵。本書筆者ENZO早川針對公路車騎士提供一套完全的訓練方法。依照書中的訓練逐漸增強體能,鍛鍊出「,
公路自行车
出版社:逸文
作者:薛顛 编
页数121
薛颠比武失败,怒遁五台山,灵空禅师收其为徒,传授“象形术”。此书为薛颠下山之后所作的第一本书,却非研究象形术,说的是五禽戏,表明象形术“古已有之”。添者注。,
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出版社:源樺
出版日期:2011-6-15
作者:夏德均
页数435
一招十步袪病調養法
慢性病要慢醫
教您「一招治百病」的祕訣
決定身體健康的根本是養生
養生是人類疾病康復的關鍵
●「病」是吃藥吃出來的?
●職業運動員、知識分子為何會比較短命?
●「經絡」到底是什麼呢,
Health-健康
出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2012-1-16
作者:班.薛伍德
页数400
32則死裡逃生的真實故事,與簡單的救命科學,The Survivors Club : The Secrets and Science that Could Save Your Life,歡迎進入 www.SurvivorProfiler.org 生還者俱樂部,
測出你的贏家性格
找出你的好運成分
並善用它!
一開始,我想先說清楚幾件事。
我認識的每一個人幾乎都面對過——或正在處理——,
**台·S三采文化*,科普
出版社:震撼出版
出版日期:2012-1-11
作者:王暘
打造夢想與明星的球場,懂得把每一個「一分」加在一起,
就是NBA裡,贏家和輸家的分水嶺!
馬刺隊贏的祕訣:打造出一支富有團隊精神的球隊
活塞隊贏的祕訣:找出其他球隊錯過的璞玉
溜馬隊贏的祕訣:摸清球隊的風格,再去找適合的球,
出版社:楓樹林出版社
出版日期:2011-6-14
作者:喬.普利歐,派翠克.米羅伊
人體的核心部位和大腿緊密地連結在一起,位於骨盆內的一些特定肌肉能幫助雙腿完成各種運動,並且維持雙腿的穩定,反之亦然。除了大腿以外,膝蓋也是維持骨盆穩定的要素之一。透過與人體結構相關的描述可以清楚瞭解到,
跑步,运动,肌肉,解剖,健康,其他,电子版
出版社:印刻
出版日期:2010-2
作者:蕭夏
页数240
容祖兒、應采兒、楊貫一(阿一鮑魚)推薦
現在,你也可以和明星一樣,享受屬於自己的年輕!
日本松尾大廚Kozo Matsuo與蕭夏博士共同設計抗衰老食譜
你將變得更有活力,記憶力增強,腰圍減,
10
出版社:大牌出版
出版日期:2010-6
作者:歐陽英
页数163
自然食療大師歐陽英的健康配方,大腸癌不僅年輕化,且躍居台灣癌症第一名,
腸胃是健康指標,更是杜絕老化的關鍵!
百藥不如食療,預防大腸癌、胃癌,立即檢視你的三餐食譜,
即刻起開始落實三餐飲食!
食療祕訣大公開!
十大常見腸胃道疾病,
出版社:有名堂文化館
出版日期:2009-7
作者:胡維
页数238
翻開本書,了解並學習妳該注意的各種姿勢,有些細微、困難,但為了健康,一定得做到!你一定不知道妳的健康與妳的姿勢息息相關。從坐姿、站姿到睡姿…每ㄧ個姿勢都在對妳的身體產生莫大影響,正確的姿勢不僅襯托出妳,
出版社:寶瓶文化事業有限公司
出版日期:2009-8
作者:陳皇光
页数304
Check!理性健檢的兩大要點!是否達到最佳效益?
挑選最符合成本效益的檢查,才能達到健康檢查的最佳效益!
是否得到正確的解讀及建議?
沒有醫師解讀的健檢報告,就如同電腦算命一樣盲目!
別讓不正確的健,
出版社:一言堂出版社
出版日期:2009-10
作者:曹迎春
页数349
本書告訴我們,中醫學是以中國古代「天人合一,天人同構」的思想為核心,運用《周易》陰陽五行的相術理論,來研究人體運動及生命規律的一門學問。以 「不治已病治未病」為指導,介紹了一些中醫養生觀念及方法。中醫,
想了解