保健 > 运动健康

出版社:中国中医药出版社
出版日期:1999-05
作者:何永恒
页数298
字数:180000
肛肠病调养与护理,内 容 提 要 本书以浅显易懂的问答形式，回 答了肛肠病患者及家属普遍关心的调 养与护理的问题，内容涉及肛肠病的 饮食、心理及运动调护等方面，文字 通俗易懂，易学易用，实用性较强， 适合于广大肛肠病患,

中医肛肠

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出版社:上海教育出版社
出版日期:2012-10
作者:王建平、王人卫等
页数全4册
本书是杨浦区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室与上海体育学院的合作项目，主要由八位教授合力编著，系统介绍社区健身知识，包括健康理念、健康指标、运动处方、日常生活中的健身方法、常见疾病的运动疗法等,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2012-11
作者:叶伟　等编著
页数250
字数:200000
《武术健身养生手册》由叶伟、朱建亮、汤铁军编著，本书介绍了武术套路中的长拳、南拳，武术搏斗中的徒手搏斗、推手，以及二十四式简化太极拳、三十二式太极剑，健身养生基本功和练功十八法，详细讲述了它们的各自技,

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出版社:万朝顺 云南大学出版社 (2010-12出版)
出版日期:2010-12
作者:万朝顺
页数260
字数:230000
《中华体育养生学》系统介绍传统体育养生的基本内容：源流与发展、养生思想、养生学说、养生流派、养生学的科学基础、养生方法、养生家等。带领读者步入神秘的养生殿堂，领略异彩纷呈的练养方法，透析不同流派的练养,

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出版社:云南教育出版社
出版日期:2004-3-1
作者:本社 编
跳云南舞――民族健身舞系列（1-10集）（附磁带+光盘）,本社 编,云南教育出版社,

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出版社:西南交通大学出版社
出版日期:2006-9
作者:余万斌
页数353
字数:302000
本书是针对个人的身体状况和需要而制定的一种科学的定量化的周期性锻炼计划，是个体化的科学锻炼的运动程序，是运动生理学原理在运动实践中的具体应用。本书内容丰富、资料翔实，力求使人得到“开卷有益”的效果，也,

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出版社:中国言实出版社
出版日期:2005-4
作者:王振华
页数共10册
字数:2040000
《最新健康百科丛书(全10册)》人每日必须吃饭、喝水，这是因为：（1）人从出生后要继续成长。（2）人必须每日活动、劳动和学习，必须消耗热能。人从饮食中获得热能补充，才能保持热能平衡，使工作学习有充沛精,

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出版社:轻工业出版社
出版日期:2006-6
作者:李传修
页数239
字数:130000
常喝铝罐装饮料会变痴呆?姜红茶是心脏病患的急救饮料?胃溃疡和屋内照明有关?女人突然不爱说话，是重大疾病的预兆?腹凸的中年男性有生命危险?睡眠不足会要人命?这些骇人的致命警讯及错误饮食习惯医生不会告诉你,

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2000-8
作者:方志军
页数`
有人说，美，是女性的专利，为女性所独有。此言虽然夸张，但夸张的东西往往最能反映本质。不是吗，论到女性，谁能将其与美割裂得开呢？女性的青春、活力、气质，都蕴涵着美，它主要由形体和形态表现出来。健美的形体,

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出版社:人民卫生出版社发行部
出版日期:2005-10
作者:马开敏
页数68
字数:55000
强身健体手振运动,马开敏　编著,人民卫生出版社,

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出版社:默认值
出版日期:2007-1
作者:16开
页数231
字数:100000
本套漫“话”英语系列丛书为星火英语与成都汉湘文化广告传媒有限公司共同组稿，或以轻松幽默的漫画形式来讲述日常生活中的有趣故事，或以全面的视角搜罗与某个话题有关的常用词汇，或以精美的插图诠释一般字典中根本,

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出版社:上海远东出版社
出版日期:2003-1
作者:王仁维 编
页数191
字数:109000
“百姓健身”为百姓，从百姓中来到百姓中去。实践是检验真理的唯一标准。科学的健身方式来自生活，符合科学道理的健身方式一定是得到了实践检验的。对广大市民来说，从书本上照搬抄健身方法，是一件困难的事情。而千,

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1999-6
作者:全国体育院校成人教育协作组《身体素质训练法》教材编写组　编
页数212
字数:149000
,

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出版社:中国体育报业总社（人民体育出版社）
出版日期:2001-1
作者:王素华
页数108
本书是由一位一家三代从习练百岁操中获得健康的作者写的。她以朴素的语言向读者讲述了百岁操的来历，并以文字配合插图，清楚地介绍了百岁操的31节动作。百岁操简单易学，对场地无特殊要求，气候适宜时可以在室外练,

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出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2002-10
作者:王成双
页数496
字数:408000
体疗不仅是一种治疗各类疾病的有效手段也是一种预防各类疾病的重要方法。体疗以各种方式方法作用于病人，改变机体反应性，促使机体由一种反应状态过渡为另一种反应状态。建立不活泼的动力学状态或较泼和有力的状态，,

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2002年2月1日
作者:张希文编著
页数232页
本书是一本运动医学的科普读物，介绍如何以体育运动为手段，来防病、治病、塑造体形、矫正体形等。凡有一般文化水平的读者均能看懂、学会和掌握。书中所含的运动医学基本原理，也适合医生、体育工作者和社会体育指导,

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出版社:第1版 (2002年1月1日)
出版日期:2002-12
作者:唐智萍
页数170
运动养生--图说养生丛书,谈芸 等著,上海画报出版社,

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出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2006-1
作者:方熙嫦编著
页数160
字数:121000
时尚健身导航,

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2002-01-01
作者:郑念军
本书力求深入浅出、生动活泼、图文并茂地向读者们介绍力量练习器健身健美运动的起源、文化背景、技术要点、练习方法及竞赛常识。相信您会从书中得到您所需要的知识和信息，吸引您、鼓励您、帮助您更加积极、更加热情,

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出版社:中原农民出版社
出版日期:2000-9
作者:刘道清
页数413
字数:341000
怪病怪治,刘道清 编著,中原农民出版社,

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出版社:内蒙古科学技术出版社
出版日期:2005-01-01
作者:王煜
页数507
字数:430000
,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-1-1
作者:卢雁
页数257
本书通俗易懂地介绍了残疾人体育锻炼的方法及应注意的问题，并翔实介绍了残疾人竞技体育比赛的项目、特点及功能分级等内容。,

残疾人健身锻炼

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出版社:珠海出版社
出版日期:2003-7
作者:高溥超,高桐宜
页数254
字数:125000
本书介绍了多种室内外的运动方法，适合各类人群每天抽出15分钟锻炼，以维持身心健康。,

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2002-10
作者:姜桂萍
页数297
字数:250000
柔力健身球富于弹性，色泽明快，擅长滚动，动作舒适有趣，可依托球对人体各部位进行锻炼，在缓解腰背部疲劳、腹部减脂方面有明显的作用，是一项方便、有效的健身活动。书中介绍了柔力健身球的健身功效、具体的锻炼方,

柔力健身球

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2002-6
作者:曹兵
页数211页
本书首先介绍了姿态美的标准，接着介绍了女子形体美的标准和训练的依据、在生活中塑优美的体型、女子健美比赛、男子健美的标准等内容。,

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:1998-10
作者:邹大华 主编，沈勋章，郭浪舟 副主编
页数265
字数:210000
运动　休闲　健身,邹大华 主编，沈勋章，郭浪舟 副主编,上海科学技术文献出版社,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-10
作者:刘文娟/崔建强/黄秀凤编
页数190
本书共十一章，分别为：第一章 走跑有益健身；第二章 走跑之前的准备；第三章 走步与健身；第四章 慢跑与健身；第五章 青少年走跑健身好处多；第六章 女子适宜健身跑；第七章 中老年健身跑；第八章 不同季节,

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2004-10
作者:陈佩杰
页数248
字数:180000
体育锻炼不仅能增强体质，培养乐观、积极、向上的意志，增强人体对疾病的非特异抵抗力，同样也是合理生活方式和高质量生活的有机组成部分。从这个角度讲，人们获得健康的一个根本途径就是要养成健康的生活习惯，养成,

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出版社:南京出版社
出版日期:1999-9
作者:苏鉴城，梁盛亚 编著
页数165
字数:97000
四季健身――冬季健身,苏鉴城，梁盛亚 编著,南京出版社,

冬季健身

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出版社:海南出版社
出版日期:2004-11-1
作者:郭成
页数299
字数:277000
新概念健康红宝书，健康养生知识精华。21世纪文明人健康圣经！关爱自己，关爱亲友，健康生活，其乐无穷！ 新概念健康红宝书系列汇集了古今中外名人健康养生的宝贵经验，百岁老人生动直观的亲身体会、历代,

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出版社:中国水利水电出版社
出版日期:2004-09-01
作者:曾丹平,孙安娜,王义平,刘尚达
页数268
字数:235000
本书共分四篇，从实用健身、健美运动、保健养生、体育康复疗法等方面编写了140种锻炼方法。有的是我们多年在体育教学、体育社会活动中广泛采用的锻炼方法，有的是借鉴和吸取国内外专家编写推荐的锻炼方法。总的来,

运动医学

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出版社:南京师范大学出版社
出版日期:2003-12
作者:王竹影
页数337
字数:263000
本书根据练习者的个体身体条件与个人对运动方工的选择，对名种运动处方进行了分析和讨论，同时介绍了社会主广为流传的以及最新开发的健身运动项目，可从练习者选用。因此，本书是原理与方法兼备，理论与实践同步，学,

健身

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出版社:武汉大学出版社
出版日期:2002-8-1
作者:陶宁,韩定芬
页数237
字数:116000
《现代人健康系列丛书》是一套大型医学知识普及型读物，它为广大读者提供了大量有关健康的生活常识和指导疾病防治的医学知识。本套丛书目前包括20分册，以后根需要将更新、完善和扩充，丛书的编者均为奋斗在医学世,

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-7
作者:刘时荣
页数106
字数:40000
十段锦运动，是在前人流传的八段锦运动基础下挖掘整理改编的，也是八段锦的创新发展和继续，它吸引了诸多流派的技艺精华，筛选了古今健身运动的特有功法，集百家之长，结合现代人体生理特点，以有利于身心健康。它的,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2004-1
作者:那兰
页数127
字数:110000
全书共分4章，第一章介绍了运动处方的基本概念和内容， 使读者对运动处方有一个较全面的了解。第二章介绍了适合青 少年健身的运动处方，对青少年科学健身、健康成长会有较好的 帮助。第三章介绍中老年的运动处方,

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出版社:华龄出版社
出版日期:2004-4
作者:王岩昆
页数122
字数:60000
健身益智手指操，ISBN：9787801781291，作者：王岩昆编著,

健康,Dr.F

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2004-1
作者:上海市卫生局卫Ⅶ项目办公室,上海市疾病预防控制中心,上海市体育局群体处
页数242
字数:156000
本书按照社区健身苑、点的健身器材和社区居民经常开展的简单、易行、有效的运动项目，科学、系统地介绍了社区健身处方，是社区开展全民健身运动，居民参与科学健身的工具书。全书首先从原理、种类、使用方法、健身效,

健身

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:1996-8
作者:徐月英，刘进 主编
页数240
字数:140000
中医运动养生,徐月英，刘进 主编,辽宁科学技术出版社,

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出版社:农村读物出版社
出版日期:2003-7
作者:安静 舒馨
页数83
本书从Body的各个部位重点出击,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-1-1
作者:任海
全民健身指导丛书。 国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程，可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今，引进和研,

R

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2000-8
作者:方志军
男子汉，哪一个不向往有副健美的形体和强壮的体魄呢？犹如高耸的大厦离不开高质量的钢筋水泥，一副令人羡慕的形体和体魄，是靠结实、丰富、发达的肌肉来支撑的。获得这样的肌肉并不难，只要肯进行持之以恒的科学而刻,

我想看,1,BOOK,11,^2001,young4me,全方位技術指南,寒浪

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出版社:金盾出版社
出版日期:2002-06
作者:李开勤 主编
页数129
,

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出版社:第2版 (2002年10月1日)
出版日期:2002年10月1日
作者:杭成刚
页数153
字数:77000
"打开书你就是自己的保健医生"，这就是《家庭自助养生》丛书的口号，该丛书对于人们健康的生活大有裨益，而且也间接推广了中国传统文化中的"养生术"部分，让您的小资生活更为惬意。本书就是这套丛书中的一本，叫,

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出版社:金盾出版社
出版日期:1996-12
作者:孙文才
页数154
字数:80000
内容提要 本书对太极拳的起源、流派、基本功法和养生保健功效等方面做了 简明扼要的阐述。特别是对二十四式和四十二式太极拳的每一动作，都 有详细的讲解并附有彩图和示意图，便于读者自学自练。本书理论与动 作,

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出版社:中国社会出版社
出版日期:1999-07
作者:夏寒松
页数161
运动保健上网入门,夏寒松、李彤等 编著,中国社会出版社,

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出版社:中国文联出版社
出版日期:2001-04
作者:韩吉太
页数136
字数:72000
,

糖尿病

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出版社:中国中医药出版社
出版日期:1999-05
作者:刘艳骄
页数267
字数:167000
内容提要 本书主要从临床护理和家庭护理的 角度，阐述肥胖病的诊断、调养、护理等 方面的知识，以问答的形式加以说明。休 现系统、科学、规范、实用的特点，使人们 能够双饮食、运动、心理诸方面加以注 意，真,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1999-09
作者:田麦久
,

专业1,体育的进阶,运动训练

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出版社:新世界出版社
出版日期:2000-10
作者:杜婕
页数198
本书中所介绍的休闲运动，已经是都市青年最流行、最持久的时尚。休闲运动使人们走向野外，纵情于山水间，如书中所述：水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣的潇洒和与海浪相搏击的乐趣；攀岩和蹦极,

生活

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出版社:农村读物出版社
出版日期:1999-10
作者:徐铁
页数243
字数:184000
健美与健身,徐铁 编著,农村读物出版社,

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