NBA體能訓練法

出版社：科正國際健康事業有限公司  作者：美國籃球體能訓練教練協會 著  

内容概要

如果您想將您的能力發揮到巔峰，那你的心理、情緒都必須準備好，而最重要的是您的身體！一個運動員若能花時間去訓練他的體能，那他將能應付任何比賽的挑戰，也將會有較佳的成績。大家都知道伸展運動和體能訓練在今天已變成非常有效能，聰明的選手將在本書的詳細介紹中得到益處。