景丽自然瑜伽

出版时间：2007-1  出版社：大连音像出版社有限公司  作者：本社 编  页数：95  
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内容概要

国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程亲身示范，展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界！

作者简介

景丽，IHFI（国际康体专业学校）体适能高级瑜伽培训导师；亚洲最佳大型健身机构中航健身会瑜伽和普拉提斯首席教练。
　　国际Fisas有氧教练和健身教练认证；IGFI（国际有氧运动学院）高级瑜珈导师认证。
　　Les Milles专业教练、瑜伽导师认证；国家体育总局普拉提斯教练认

书籍目录

1.探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵　神秘起源，湿婆始创　印度文明剪影　穿越时空，引领潮流　瑜伽时尚剪影2.身、心、灵、德兼修的瑜伽体系　冥想法　呼吸法　体位法3.瑜伽练习前奏曲　你的准备工作　设计自己的瑜伽课程4.和景丽一起体验印度自然瑜伽课程5.神圣的印度瑜伽之旅

章节摘录

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编辑推荐

　　全球最多瑜伽学院瑜伽练习者推崇的标准瑜伽课程。　　国际YOGA导师景丽，百万销售奇迹缔造者，世界技巧比赛全能冠军，国家级全能运动健净。　　向全世界最伟大的瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬！　　国际瑜伽导师景丽继数年前推出一系列畅销瑜伽专著后，远赴全球瑜伽圣地——印度深研。经过数年时间的沉淀，以及对传统印度瑜伽的精修，再度奉献全新瑜伽系列著作。　　亚洲第一瑜伽美人、国际瑜伽导师景丽：IHFI（国际康体专业学院）体适能高级瑜伽培训导师。亚洲最佳大型健身机构中航健身会瑜伽和普拉提斯首席教练。国际Fisas有氧教练和健身教练认证。IGFI（国际有氧运动学院）高级瑜伽导师认证。Les Milles专业教练、瑜伽导师认证。国家体育总局普拉提斯教练认证。世界技巧比赛全能冠军。全国技巧锦标赛全能亚军。获“国家级全能运动健将”称号。亚太区健身小姐冠军。　　向全世界最大的瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬！

用户评论 (总计8条)

•   坚持自然会有效果，用心体会身体微妙的变化。
•   非常有用的书，看了觉得非常棒！
•   是本很好的书，特别是还有一本碟，就如老师上课，称赞一个！！就是太慢了，等得我好累！
•   希望媳妇锻炼身体。
•   书主要是瑜伽的基本动作，光盘里面进行了动作的具体演示，初学瑜伽，感觉很好~
•   好晕哦，DVD是坏的，我拿到货后一直都很照顾，也没拆开，两天了才拆开发现碟子放不出来！！哎···无语咯！！也怪我在收获的时候没看！
•   还不错，就是当时买的时候没有上册
•   嗯，大家都说我买的这本书不错，嘻嘻，那是，什么叫眼光，嗯，只是我有些偷懒，要努力练了啊！~~