出版时间:2011-10 出版社:台灣東販股份有限公司 作者:邱淑惠 著 鍾嘉惠 译 页数:160
前言
前言 正確按摩穴道 永保青春、美麗! 您好!本書乃認真鑽研穴道按摩37年的邱淑惠所著,承蒙您閱讀,非常感謝。 本人曾在中華民國台灣學習東方醫學,之後負笈日本的大學研究穴道。 並自創一套獨特的穴道體操, 以亞洲為中心推廣穴道療法。 眼睛累了,手指便去按按太陽穴;肩膀痠痛,捏一捏、揉一揉就會比較輕鬆。 相信各位都親身體驗過穴道按摩的舒服感受。 按摩穴道可以改善血液循環,調節自律神經, 舒緩僵硬和疼痛。 遠離患部的穴道也很有效哦!比方說便祕時, 請試著用力按壓腳部著名的穴道「足三里」。 相信很多人的肚子會開始咕嚕咕嚕作響。 持續正確地按壓穴道,便能常保青春、活力, 遠離僵硬、疼痛和老化。 我本身也經常獲得大家的讚美:「真不敢相信妳竟然已年過60!」、「都沒有黑斑和皺紋」、「腰身好苗條唷!」。 我非常高興可以用自己的身體來證明 穴道按摩抗老化的威力。 不過,即使知道有效, 但要找到穴位正確按壓卻很困難,不是嗎? 大部分的穴道只要循著骨頭的位置尋找, 如骨頭邊緣、兩骨之間、骨頭根部等,都能輕易找到。 本書透過最新的骨骼動畫技法,和正確取穴、按壓方式的指點,使人如看X光片般透視想按的穴道,以便任何人都能輕輕鬆鬆地按對穴道。 舒緩僵硬、疲勞、痠痛的穴道;具有美容功效的穴道;可以瘦身的穴道; 幫助睡眠的穴道;有效緩解手腳冰冷、浮腫、心煩氣躁的穴道……。 為您介紹各種「王牌」穴位。 正確地按摩穴道,同時早睡早起、均衡飲食,並時時注意面帶微笑,即能永遠青春、美麗!
内容概要
: 正確按壓想按壓的部位立刻掌握重點和要領! 簡簡單單!徹底消除令人困擾的不舒適感 本書作者認真鑽研了穴道按摩37年,她也曾在台灣學習東方醫學,之後才遠渡重洋到了日本的大學研究穴道按摩。之後還自創了一套獨特的穴道體操,並以亞洲為中心推廣穴道療法。 作者也以自己的身體本身來證明穴道按摩抗老化的威力,因為她經常獲得「真不敢相信妳竟然已年過60!」、「都沒有黑斑和皺紋」、「腰身好苗條唷!」之類的讚美,因此相信讀者們將藉由本書重新獲得青春、健康與活力。
作者简介
邱淑惠 作者簡介: 邱淑惠 1949年出生於中華民國台灣省桃園市。師事台灣榮民總醫院鍼灸中心的王英文先生(故總統蔣介石的主治醫師),學習鍼灸。 1974年赴日,在東京教育大學(現在的筑波大學)習得穴道、鍼灸之術。她同時也是穴道舞的創始人,目前以中國健康顧問的身分寫作、演講、參與電視節目演出,十分活躍。 著作有「自分でできる美肌ツボ.やせツボ.癒しツボ」(大和書房)、「邱淑惠の魔法のツボ図鑑」(主婦之友)、「かんたんツボBOOK」(日本文藝社)等多種。鍾嘉惠
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