保健/养生 > 中老年养生

出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2010-4
作者:刘荣奇
页数370
字数:524000
《新版益寿保健全书》内容全面、新颖、实用，想老年人之所想，急老年人之所急，为老年人追求健康长寿指出了一个明确的方向，让每一位期望健康长寿者都能安享晚景，延年益寿，活过100岁！随着社会生活水平的提高，,

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2010-2
作者:赵德红
页数160
字数:200000
《活过100岁:揭开人类活过百岁的奥秘》内容简介：为什么人通常不是自然衰老和死亡？这是因为人的不良心态、不合理的饮食和缺少运动，尤其是人的不良生活方式、不科学的生活规律造成的。《活过100岁;揭开人类,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-1
作者:康鉴文化编辑部 编
页数111
字数:97000
《更年期调理特效食谱》内容简介：154道美味健康食谱，营养师对每道食谱的热量、胆固醇含量等严格把关，精心设计的食谱，可有效预防与改善更年期症状。精选14类健康食材，14大类天然食材，营养分析、调理功效,

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出版社:中国盲文出版社
出版日期:2009-2
作者:卓大宏
页数181
字数:120000
《养生保健的智慧:中老年人不可不知的十大经验》主要内容：卓大宏国际上对中老年人保健工作有新的观点，除了提倡“健康老年”外，还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间，开发和利用老年人这些资源会给社会,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-1
作者:赵旸
页数278
字数:240000
《中老年养生保健百科》将告诉您我们精心总结的中老年养生保健百科知识，指导您消除和减少生活中影响健康的危险因素，预防疾病，使您拥有一个安康幸福的人生。世界卫生组织提出，“人的健康和寿命，60％取决于自己,

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-5
作者:何剑　编著
页数234
字数:130000
《中老年安全防范》主要讲述了：目前市场上有很多关于年轻人或女性或社会全部人群防卫术、应急自救、对抗术、防暴术等方面的书籍，但专门针对中老年人这一特殊的群体，为他们设计安全与防护的知识和技术技能的书籍，,

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2009-1
作者:王竹星　主编
页数298
字数:250000
《中老年养生宝典》的主要内容：古语云：“老吾老以及人之老”，尊老、敬老、爱老是中华民族的传统美德。随着我国快速进入老龄化社会，关注老年人健康成为了摆在社会面前的重要问题……。书中为中老年朋友介绍了大量,

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出版社:吉林科技
出版日期:2008-12
作者:康石
页数193
字数:210000
《轻松活过100岁:送给父母的第一本健康书》浅显易懂，语言别具一格，既清新活泼，朴素自然，也不失趣味性、值得一读。《轻松活过100岁:送给父母的第一本健康书》是一本为中老年人带来健康、幸福的书，它的意,

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2008-11
作者:孟庆轩 主编
页数233
字数:166000
《老年人日常养生》：《老年人养生系列丛书》。《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合,

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出版社:上海第二军医大学出版社
出版日期:1970-1
作者:卞金陵 著
页数318
《延缓衰老》从中年人的生理与心理特点、生活方式、家庭、运动及如何应对中年危机开始，逐步阐述现今老龄化社会特点及如何提高老年人生活质量等问题，内容涉及老年人生理、心理、保健特点及老年人的社会适应性调适，,

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出版社:电子科技大学出版社
出版日期:2008-6
作者:吕晓华　主编
页数187
字数:154000
《延年益寿金钥匙》表达的是后辈对前辈的敬意。《延年益寿金钥匙》献给新世纪的中老年人。希望《延年益寿金钥匙》的读者——不管是青年人还是老年人，能从《延年益寿金钥匙》中得到一些保健知识，并愿《延年益寿金钥,

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2008-7
作者:张雅利
页数191
字数:240000
《对抗自由基:增强免疫抗衰老》是一本介绍自由基的健康读物，帮助您增强免疫抗衰老。作压力、电脑辐射、汽车尾气、大量吸烟…… 你每天吸了多少"隐形毒品"？你的身体究竟沉积了多少"自由基"？生活在充满自由基,

健康,养生

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-9
作者:百姓健康促进会
页数288
字数:288000
《中老年健康千问千答》一书通过通俗易懂的文字详细阐述了老年人常见疾病预防保健、运动健身、饮食营养、常见心理疾病等，并穿插了许多生动形象的图片以增加情趣、帮助理解，旨在提高中老年人对疾病的认知程度，帮助,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2008-5
作者:王雷，子奇，杨焕瑞　主编
页数335
字数:323000
《老寿星谈养生》中首先介绍了古代寿星修身养性与治世才华谱写的养生文化，揭开了历代寿星胸怀开阔、生活规律的养生秘诀，讴歌了百岁老人助人为乐的为人风范。同时，又以科学的视角探密了人类长寿的途径，以趣谈的方,

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出版社:中国农业出版社
出版日期:1970-1
作者:林乾良,陈硕
页数134
长寿养生金石录，ISBN：9787109125391，作者：林乾良、陈硕,

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出版社:7-80231
出版日期:2008-1
作者:竹剑
页数255
字数:186000
《永葆青春度老年》主要内容：世上最美丽的衣裳是健美的肌肤．世上最珍贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄，那无疑是您幸福的象征，快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-1
作者:纪康宝,纪康宝 编
页数320
字数:350000
《细节决定健康•中老年长寿保健细节》主要内容：人在经过中年，这里的中年是指我们平时所说的中年阶段，鼎盛时期以后，生理技能就会下降，体力衰退，并逐渐进入了所谓的老年期，衰老虽然是一种自然现象，但同一年龄,

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出版社:上海科普
出版日期:2008-1
作者:《日知生活》编委会 编
页数255
字数:330000
《长寿保健专家指南》内容简介为：日常生活如何轻松保健？怎样运动才是有效的保养之道？如何拥有积极健康的心理及生活方式？形形色色的中老年常见病症如何辨识、预防与治疗？是药三分毒，科学用药知多少？《长寿保健,

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出版社:中国妇女
出版日期:2007-1
作者:郭会珍
页数194
字数:200000
父母健康枕边书，ISBN：9787802034433，作者：郭会珍,

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2007-8
作者:米井嘉一
页数245
字数:210000
老化与寿命,本丛书用深入浅出的语言和生动的图解，介绍了现代科学对生命的最新解读，以及对许多常见疾病的认识，内容包括基因与遗传、发育与衰老、感染与免疫、人体结构与功能等各方面的最新知识。 帮助热爱生命、追求健康的人,

R339.34/25,【5】,超级入门系列

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出版社:中国书籍
出版日期:2006-9
作者:余君培
页数412
字数:326000
本书介绍了生命观和健康观与现代养生科学，分为总论、生理、心理、营养饮食、运动、性卫生与家庭、文娱情趣、生活方式，以及防病、药疗、道德行为修养等14个篇章。,

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出版社:复旦大学
出版日期:2006-4
作者:高慎盈
页数284
字数:237000
本书选取《解放日报》周末刊——《解放周末》近一年来关于健康养生的最具影响力的文章结集出版。内容包括著名的心血管专家洪昭光教授的最新健康报告——《洪昭光谈中年健康》，以及《健康·医疗》版刊登的为广大读者,

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出版社:河北科学技术出版社
出版日期:2006-7
作者:叶高峰
页数478
字数:360000
据国外神经学专家研究，胎儿从第5周开始形成神经细胞，因此父母亲希望宝宝有较高的智商，希望能够在有利的条件下增进胎儿大脑潜力的发展，这在一定程度上是可做到的，其方法很简单，那就是胎教。所谓胎教，是指孕妇,

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出版社:中信出版
出版日期:2006-6
作者:克里斯蒂安·诺斯鲁普
页数352
字数:347000
《更年期的智慧》(新版)讲述了更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛求疵、身体出现各种不良症,

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出版社:人民军医
出版日期:2005-10
作者:刘清峰
页数284
字数:159000
本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年,

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出版社:山东人民出版社
出版日期:2003-1
作者:宋辉, 王维新编著
页数278
字数:210000
《心理养生》内容简介：“心理养生”是21世纪的健康主题。随着时代的发展，现代医学已从生物医学模式发展到生物-心理-社会医学的模式。心理养生无论是从人体本身而言，还是从社会角度来说，都是人类对健康的一大,

医药・卫生

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出版社:中华工商联合出版社
出版日期:2006-1
作者:张湖德
页数306
字数:390000
《老年长寿秘诀》：全书围绕老年长寿的关键在于抗衰老，分别从精神、饮食、药物、性生活、运动、按摩等方面描述如何抗衰老，内容丰富、实用。是老年人长寿必备之参考书。 　　《中年养生之道》：中年是生命历程的转,

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出版社:中国协和医科大学出版
出版日期:2006-1
作者:张慧敏
页数159
字数:80000
肥胖首先影响你的形象和效率，从而困扰你的生活和工作，更重要的是影响了人们的身体健康。统计显示，中国城市每五个人中有一个超重；第一肥城北京每两个人中就有一个肥胖，每四个人中有一个高血脂，每五个人中有一个,

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出版社:山西人民出版社
出版日期:2005-5
作者:叶平安
页数274
字数:210000
《中老年医疗保健知识手册》列举了中老年的一些常见病。对这些常见病的患病原因、症状、危害、如何用药，以及各种常用药的简介，患病后的注意事项等都作了详细的介绍。内容包括老年的定义概念、老年常见病、老年人的,

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出版社:人民美术出版社
出版日期:2000-6
作者:曹国鑑
页数40
《写意花鸟画技法(第9册鸟类3)》主要介绍的是家鸡、雉鸡、孔雀及鹰、鹫的画法，对与之画法相近或同类型的一些常见禽鸟也附带做了讲解，供大家学习参考。这些禽鸟主要有马鸡、珍珠鸡、锦鸡、银鸡、白鹇、鹌鹑、斑,

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出版社:北京出版社
出版日期:2005-5
作者:本书编写组
页数220
字数:140000
其实，健康与快乐比长寿更重要。 本丛书由中国健康教育协会邀请40位国内第一流临床医学、预防医学、康复医学、营养学以及运动医学等方面的专家，围绕中老年保健热门话题接受采访，为中老年朋友提供健康指,

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出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2002-1-1
作者:蔡树涛
页数257
字数:160000
本书介绍了更年期综合征的自然疗法，包括更年期综合征患者须知；回归大自然；心理疗法；气功疗法；饮食疗法等内容。,

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出版社:内蒙古科学技术出版社
出版日期:2003-3
作者:史书达 编
页数568
字数:450000
1999年6月第一版,《中老年自我治病奇效方集锦》是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。《中老年自我治病奇效方集锦》共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证,

guyunxuejingli@163.com,我

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出版社:人民美术出版社
出版日期:1994-8-1
作者:曹国鑑
页数48
《写意花鸟画技法(第1册木本花卉）》内容为：写意花鸟画技法系列一书共有12册，这里介绍的是第一册的内容。这一册列举了15种常见的木本花卉，我们本着从易到难，从简单到复杂的原则，从小型花梅花开始，详尽地,

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出版社:中国环境科学出版社
出版日期:2000-10
作者:吴逊
页数193
字数:104000
《中老年与脑血管疾病》主要内容：中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进，在一些大、中城市更为显著。以北京为例，60岁以上的人口占人口总数的比例，1987年已达10.36%，1994年为12.48%。这两个,

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出版社:中国环境科学出版社
出版日期:2000-10
作者:韩德宽
页数230
字数:120000
《中老年与耳鼻喉疾病》是医学专家谈中老年保健丛书之一。《医学专家谈中老年保健丛书 》力图把生命的奥秘，把保护健康的知识用科普的方法、深入浅出地传授给广大中老年朋友。帮助中老年朋友掌握健康长寿的“钥匙”,

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出版社:广西民族
出版日期:2004-5
作者:钟汉清
页数223
字数:120000
《中老年人保健按摩奇术(修订版)》简要地叙述了人体经络，穴位和按摩的基本知识，以及健身益寿的自我按摩手法。是以脏腑学说，气血津液学说，经络学说为理论基础，按照人体头，面，胸，背，四肢与脏腑经络的特定联,

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出版社:华龄出版社
出版日期:2004-1
作者:傅善来
页数192
字数:130000
《退休后的健康生活》作者在学习、研究古今中外健康长寿老人经验的基础上提出：“想得开、睡的着、吃的下、走的好、适当补和定期查”的健康长寿六要素。,

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2004-5-1
作者:张湖德
页数143
字数:100000
1992年，前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。不要死于愚昧，不要死于无知。”这句话如暮鼓晨钟，发人深省。 健康本是人类古往今来一直的追求，但面对现代社会的各种诱惑,

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出版社:河北科技出版社
出版日期:2004-1
作者:王建华 冯亚青
页数219
字数:170000
《住院伴侣 伴你住院:老年性痴呆》主要从老年性痴呆病人住院的一般常识、老年性痴呆的基础知识、诊断、治疗、护理及康复等方面，介绍了老年性痴呆。,

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出版社:中国大百科全书出版社
出版日期:2004-3
作者:(澳)阿瓦布赫
页数220
字数:180000
对于那些希望能够自助的人而言，这本书将是一个闪闪发光的指针。我认为，比延长生命更重要的是，这种健康的感觉让生活变得更有乐趣。我将毫不犹豫地向我的患者和朋友们推荐这本书。在这本书中，作为一个风湿病专家和,

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出版社:第1版 (2004年1月1日)
出版日期:2004-1
作者:戢守峰编
页数253
字数:140000
*前一“兆”后面一个“页”*前面一“廷”后面一“页”,

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出版社:民主与建设出版社
出版日期:2004-1
作者:赵朕,鲁保中,赵叶
页数298
字数:206000
本书是一本通俗性的、概述性的长寿学读的。它以简括而通过的叙述，介绍了百分之龄的老寿星的长寿经验。全书分为《中国名人寿星篇》、《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三部分，旨在通过大量的事实资料，证明了人活,

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出版社:北京科技出版社
出版日期:2004-5
作者:刘国柱
页数482
字数:409000
世界抗衰老经典,《不老生活:世界抗衰老经典》收集了世界五大长寿地区百岁老年人生活习惯和各国的抗衰老经验；认真分析了中国有史以来400位皇帝采用的抗衰老措施，用现代科学理论详尽解释了清代以乾隆皇帝为代表的10位皇帝的抗,

过日子

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出版社:中国环境科学出版社
出版日期:2000-10
作者:王邦康
页数179
字数:98000
《中老年与口腔疾病》是《医学专家谈中老年保健书》系列之一。这套《医学专家谈中老年保健书》——中老年心血管疾病力图把生命的奥秘，把保护健康的知识用科普的方法、深入浅出地传授给广大中老年朋友。帮助中老年朋,

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出版社:工人出版社
出版日期:2000-7
作者:王晓维, 赵平编著
页数221
字数:155000
老年人的饮食与烹调，老年常见病的饮食疗法！书中详细的讲述了老年人的饮食与营养、老年人需要的营养素、老年人需要的热能、各种食物的营养价值、肉类的营养特点、鱼类的营养特点、蛋类的营养特点、牛奶的营养特点、,

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2003-5
作者:邹铉
页数164
字数:111000
《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 ,

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出版社:中国经济出版社
出版日期:2003-01-01
作者:蒋力
页数495
字数:280
,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2003-1
作者:陈俊文，王绪前 主编
页数264
字数:151000
本书介绍了中老年人的精神修养、生活卫生、环境养生、饮食调养、运动锻炼、御病延年等知识。书中列举了大量生动事例和歌诀佳句，通俗易懂，科学实用，可读性强。适用于广大中老年人阅读参考。,

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出版社:津科
出版日期:2002-3
作者:孟宪武
页数291
《临终关怀》作者根据十余年临终关怀理论研究成果和临床实践经验，并参考了最新文献资料和相关学科进展信息，从医学、护理学、心理学、伦理学、社会学等方面，系统地对临终关怀的基本理论、管理原则、教育实施、疼痛,

社工

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