保健/养生 > 中老年养生

出版社:2008-1-1
出版日期:2008-1
作者:斯莫尔
页数226
字数:200000
《长寿圣经》为我们提供了关于健康老化的综合信息，并就记忆力的保持、饮食的健康、身体的状态、令人满意的性生活和减压提出了实用的建议。它举出了典型人群在不同阶段下的各种事例，展示了他们的生活是如何通过实践,

健康,医学,医药

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出版社:天津科学技术
出版日期:2007-9
作者:于长水
页数138
字数:111000
《3241健康精要》承蒙天津科学技术出版社盛情之约，在编写过程中得到编辑们的具体指导与大力帮助，共同传播知识，让知识不再是“昔日王谢堂前燕”，而今要“飞人寻常百姓家”。谨将《3241健康精要》献给中老,

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2012-10
作者:严云海
页数382
字数:248000
中老年人养生保健宝典,老年保健是一门重要学科，称为“第四医学”，是老年人专门的养生之道。生命的运动是一个复杂的系统工程，人的健康长寿，是多种因素综合作用的结果。生命在于运动，在于营养，在于睡眠，在于养心，在于爱情，在于防护,

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2012-8
作者:(日)保坂隆
页数172
字数:74000
新时代晚美生活的蓝图,《一个人的晚年》内容简介：在随着男女独身、离异趋势的增加，以及晚年丧偶的发生，大多数人终将面临的是“一个人的晚年”。一个人的晚年对你而言并非都是那么孤苦凄凉、寂寞难熬，只要你拥有一种积极健康、豁达开放,

生活,一个人也很好,一个人的晚年,外国文学,日本,晚年,生活@蝉

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出版社:科技文献出版社
出版日期:2012-7
作者:赵铁锁
页数252
字数:240000
养得好，活到100不显老,《养得好活到100不显老(一生的抗衰老革命)》编著者赵铁锁。 衰老是生命发展的自然规律，任何人都不可能青春永驻。然而，由于自身体质及外界环境的差异，每个人衰老的情况可谓千差万别。有的人刚过三十,

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出版社:东南大学出版社
出版日期:2010-6
作者:莫宝庆，周玉林 编著
页数256
字数:185000
《老年营养ABC》内容简介：老年人的健康是社会保障的体现、国家经济水平的象征、体贴儿女的期望。目前中国营养学会老年营养分会提倡老年人要成功衰老，其中重要的举措之一就是要合理营养。老年人随着阅历不同，存,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-5
作者:武留信
页数240
字数:240000
《健商是长寿的钥匙》内容为：人到60岁，该退休了，可以卸掉工作压力，丢弃追名逐利的思想，可以轻松地按自己的意愿生活了。60岁，可以不用养家糊口，可以享受天伦之乐。60岁有时间走向大自然，踏遍祖国的万水,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-1
作者:张国玺 编
页数271
字数:250000
《养生八法》为你奉上：246种食物的阴阳属性及正确吃法并纠正15种错误的饮食方式，好食物就是身体的观音。纠正9种错误的睡眠方式，给出12种有助睡眠的非药物疗法，好睡眠胜吃无数补药。指出駢中错误性爱观念,

未分类

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-1
作者:赵之心 主编
页数228
字数:200000
《不生病的中老年生活》全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人,

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出版社:杭州出版社
出版日期:2008-6
作者:朱焱
页数163
字数:100000
《百岁老人长寿经》内容简介：他为什么长寿，又很健康？健康长寿一定有秘诀！给自己树立一个信心：我能健康活到120岁！《百岁老人长寿经》作者朱焱先生生于1907年，现已踏进102岁的人生之路；然身体尚好，,

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出版社:新华出版社
出版日期:2007-2
作者:312编委会
页数168
字数:120000
《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》主要内容：经络学是2500年前中国先哲最伟大的发明创造之一，是指导针灸、推拿、气功和中医各科的理论核心。根据经络学说，人体的一切功能都是在经络系统的控制下进行的,

中医

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出版社:北京出版社
出版日期:2005-5
作者:本书编写组
页数158
字数:110000
其实，健康与快乐比长寿更重要。 本丛书由中国健康教育协会邀请40位国内第一流临床医学、预防医学、康复医学、营养学以及运动医学等方面的专家，围绕中老年保健热门话题接受采访，为中老年朋友提供健康指,

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出版社:北京出版社
出版日期:2005-1
作者:李树彬 编
页数269
字数:17000
《有病早治活100岁》是老年人的健康指南，它告诉老年人科学预防、及早发现和有效治疗常见病的方法，以及患病后如何配合医生治疗和家庭护理等方面的知识，是老年人健康生活的良师益友。老年人的“健康指南”，老年,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2001-1
作者:池田充宏
页数196
字数:91000
延缓衰老是现代社会的重要课题。日本老年协会会长，健康振兴协会会长古藤高良先生，总结了多年对“身、心”特别是“活动身体促进血液循环和衰老之间的关系”的研究和实践经验，并受美国老年活动中心推广的弹力皮筋体,

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2013-1
作者:刘静贤
页数216
字数:212000
《老人吃好不吃药》从老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食治病、饮食习惯、顺时养生等方面入手，教老年人如何吃对食物，帮老年人学会用食物养生保健，达到健康长寿的目的。民以食为天。老年人只有吃对,

刘静贤,卫生保健,科普,老人吃好不吃药

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出版社:西苑出版社
出版日期:2012-12
作者:木马
页数185
字数:150000
《生命计算器》由西苑出版社出版，是关于长寿保健的普及读物。全书内容丰富，感情丰富，并重要的地方，配有幽默的插图作为说明。阅读《生命计算器》，将会让您的身心愉快，心情愉快，拥有一个快乐美好的人生。,

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出版社:华龄出版社
出版日期:2012-8
作者:龚瑾　等主编
页数105
字数:80000
更年期综合征,《更年期综合征》由龚瑾、徐玲主编。更年期是人生的必由之路，正确认识和对待更年期，有益于安然度过更年期。《更年期综合征》着重介绍了女性更年期综合征的基本概念和特点、发病原因、临床表现、治疗和预防及心理、,

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2012-6
作者:赵雅丽
页数259
字数:190000
《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点，从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手，以科学的养生理论为指导，以追求老人身心健康为核心，立足日常生活中的养生,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2012-5
作者:马全福
页数256
字数:234000
《中老年性保健与健康长寿》(作者马全福)是介绍健康生活方式和性医学知识的科普读物。作者长期从事老年医学临床工作，积累了丰富的保健工作经验。在参考国内外医学文献的基础上编撰了《中老年性保健与健康长寿》，,

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出版社:东方出版社
出版日期:2012-6
作者:光线传媒《养生一点通》栏目组 编
页数153
字数:135000
专家咨询不排队,《养生一点通:专家咨询不排队》内容简介：家庭必备急救常识、冠心病急救八字诀、高血压急救“三板斧”、中风是可以提前观测到的、关节炎的饮食调理和禁忌、老年痴呆的前兆和预防、骨刺的预防和常见治疗方法、眩晕，,

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出版社:上海人民
出版日期:2010-12
作者:《瀛洲长寿之道》编委会
页数261
字数:268000
《瀛洲长寿之道》通过对众多日常生活画面的记录，归纳寿星们在养身、养心、养情、养性、养趣、养颜等方面的实践，揭示了他们各自平凡而独到的长寿奥秘。上海新闻界十余位资深记者深入崇明岛，挑选岛上100位具有深,

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出版社:上海人民出版社
出版日期:2011-10
作者:《瀛洲长寿之道》编委会
页数261
字数:268000
崇明成为全国第15个“中国长寿之乡”，更是全国第一个“长寿之岛”，这是崇明之喜、上海之荣。 上海新闻界十余位资深记者深入崇明岛，挑选岛上100位具有深刻长寿体验的百岁及以上的寿星，展开调查采访,

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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2010-11
作者:孟羽贤　主编
页数239
字数:270000
老爸老妈的养生宝典，ISBN：9787548403296，作者：孟羽贤 主编,

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出版社:四川辞书
出版日期:2010-7
作者:郑集
页数207
世界最长寿教授的超简单健康法,《不老的智慧》刚一出版，就立即引起了轰动，不断加印。中国发行量第四的报纸《广州日报》特地派记者来南京专访郑老，并在“博文”版头条以《108岁教授出书传授养生：从来不吃保健品》为题大篇幅报道郑老的著作。,

健康

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出版社:新世界
出版日期:2011-2
作者:王耀堂
页数274
字数:290000
老爸老妈不生病的智慧-每天给老爸老妈一个长寿养生方,《健康快乐才是福:老爸老妈不生病的智慧-每天给老爸老妈一个长寿养》，本书针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯等方面出发，为中老年人定做了一套健康快乐养生,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-3
作者:沈强 编
页数288
字数:292000
《中老年保健养生一本通》是为中老年带来健康、幸福的书。它可以帮助中老年树立正确的健康观念，帮助中老年了解合理的饮食、健康的运动和科学的生活方式，教会中老年如何预防和应对疾病的困扰。让中老年鱼与熊掌兼得,

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出版社:华夏出版社
出版日期:2009-2
作者:萨利·布朗
页数219
字数:210000
《长寿》主要内容：怎么做才能确保我不会得糖尿病？如果你需要的话，减肥有助于血糖含量降低到正常值。运动可以使身体对胰岛素敏感，运动量1小时以上可以强制肌肉使葡萄糖脱离血液。减轻压力也非常重要，因为压力会,

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出版社:九州出版社
出版日期:2009-1
作者:洪昭光
页数242
字数:182000
女性版,40岁登上健康快车（女性版），ISBN：9787801958730，作者：洪昭光 主编,

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出版社:九洲出版社
出版日期:2009-1
作者:洪昭光 主编
页数242
字数:210000
30-50岁男性的健康生活方案男性版最新升级版,《40岁登上健康快车(30-50岁男性的健康生活方案男性版最新升级版)》从心理、婚姻、性爱、饮食、运动等方面全方位入手，为40岁左右的男性提供实用有效的健康生活方案。《40岁登上健康快车(30-50岁,

aa

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出版社:复旦大学出版社
出版日期:2008-9
作者:段勋令
页数307
字数:221000
《寿星养生经》是一位90岁的健康老人，用自己的养生保健经验撰写的一本经典科普书。通过阅读，不仅能取得长寿者健康养生的宝贵经验，而且能查阅到许多常见病多发病的防治要领和相关经验。它是一位健康经验的积累者,

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出版社:百花洲文艺出版社
出版日期:2007-8
作者:博安
页数197
字数:228000
《50岁前一定要知道的50个健康守则:科学家最新公布的健康长寿秘方》内容：想要有一个健康长寿的身体，你需要认真对待自己的生活方式！你知道想拥有健康中老年，就必须从年轻时养成好习惯吗？你知道每天少吃一餐,

C077,健康

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出版社:北京科学技术
出版日期:2007-07
作者:刘新生
页数196
字数:150000
这就像貌似强大的男人，以为能吃能睡就没病，以为年纪轻轻就不会得病一样荒谬。其实，男人远比女人脆弱的多。从先天条件来讲，抗衰老和增强肌体活力的基因都位于X染色体上，女性有两个X染色体，男性只有一个，所以,

健康,养生,rentishiyong,保健类图书,男人

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出版社:重庆
出版日期:2006-12
作者:雷•库兹韦尔(Ray Kurzweil)
页数394
字数:405000
《活得够长,活得更幸福》作者以精湛和广博的知识，从分子生物学、生理学、基因学、病理学、营养学、临床治疗和重要和生理和病理检测指标，到正在研发中的各种医学技术实验的细节，为我们讲解了许多重要的保健措施和,

科普,健康,科学,雷·库兹韦尔,生活,养生,Humanities,长寿

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出版社:九州出版社
出版日期:2006-6
作者:宁志明
页数393
字数:351000
《中老年百科全书(图文典藏版)》内容简介：现代医学发现，人从30岁开始就逐渐衰老了。人到中年，也许看上去未减当年风采，但在身体内部却发生着不可逆转的变化，各个组织器官的功能开始减退，局部器官开始衰老，,

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2005-6
作者:贝齐·内格尔森·麦克马克
页数269
字数:350000
本书是一本有关健身的参考书，它有别地其他图书的地方是，这是一本定位在中年人的图书。你可以从中发现许多对于正处中年的人大有益处的相关健身信息。 主要内容：如何确定你目前的健康水平。如何制定一个切,

健康,养生

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2004-1
作者:王强虎
页数288
字数:194000
回岁老人的长寿方法，指导中老年人长寿的顶级方案，古今长寿知识精华荟萃！一部中国健康专家奉献给中老年人的珍贵礼物；一部概念全新、系统全面的健康论述，2004年世界图书出版西安公司最新推出的“中老年健康有,

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出版社:东华大学出版社
出版日期:2008-5
作者:姚鼎山,张朝伦,田小兵
页数144
《走进长寿村》以走进长帮村为引子，用通欲易懂的语言叙述了人们怎样才能健康长寿，怎样利用天然的材料营造一个有好的阳光、好的空气、好的水、好的磁的家居环境，使人们逐步获得健康长寿，享受人间的美好未来。《走,

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出版社:东方出版社
出版日期:2004-05
作者:宋三弦
页数309
字数:170000
生命探幽:著名国民党元老的延命养生心经,《健康蓝宝书——生命探幽：著名国民党元老的延命养生心经》运用通俗的文字，提供宋美龄、陈立夫、张学良等这些长寿国民党元老的养生保健方法，并提供了各人的健康小食谱。,

健康,養生,养生,藏书,摇滚,民谣,流行,纯音乐

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出版社:中国科学技术出版社
出版日期:2012-8
作者:许建阳//刘静|:郑静晨
页数144
字数:200000
让疲惫的心身不再沉重,健康心理快乐生活之三：中老年心理学，ISBN：9787504661586，作者：许建阳，刘静 主编,

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2012-9
作者:周德
页数242
字数:320000
《中老年食疗养生入门》(作者周德)是上海市专家医学研究中心教授周德主编的《中老年经络保健入门》的姊妹篇。全书分两大部分：基础篇，阐述上工治未病之真谛，分析科学食品、合理营养之概念和应用，分析五行、五色,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2012-10
作者:王强虎
页数169
字数:148000
《分享百岁药王的长寿经验:揭示孙思邈养生之道》中心在于系统的介绍了孙思邈的养生长寿方法，全书共分四部分，分别为生平、理念、方法、和原文。并结合现代科学、现代养生观点进行了总结提高，使之更加科学，以供人,

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出版社:科技文献出版社
出版日期:2012-9
作者:冯敦寿
页数218
字数:134000
我国著名学者冯敦寿教授，1934年8月生，浙江省杭州市人，上海体育科学研究所研究员，为发展体育运动提高人民的健康水平与中国的运动技术水平做出了重要贡献。其研究成果获得国家科技进步二等奖一项；国家体委体,

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2012-9
作者:鹅毛笔
页数347
字数:401000
老年生活慢时尚,《送给父母的礼品•慢游慢品:老年生活慢时尚》共有九个章节，分别是：第一章“感受•中国之变”。这一章选取了1995——2010年这16年间，反映中国国际影响力提升、反映中国经济飞速发展，在文化生活方面存,

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2012-9
作者:鹅毛笔
页数279
字数:302000
优雅的老年生活速成手册,《送给父母的礼品•老有所学:优雅的老年生活速成手册》共分文化艺术、手工艺术、花鸟虫鱼和老年运动四大部分，共15章。第一章“书法艺术”，第二章“中国画”，第三章“书画装裱”，第四章“老年舞蹈”，第五章“,

working,备用

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2012-9
作者:鹅毛笔
页数219
字数:250000
让老人年轻的秘方,《送给父母的礼品•老有所为:让老人年轻的秘方》共分导言、六章内容及附录，它们分别是：导言“老年志愿者自我认知”。第一章“义务社区治安员”。第二章“义务卫生督导员”。第三章“义务政策法规宣传员”。第四章,

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2012-9
作者:鹅毛笔
页数236
字数:260000
一所浓缩的老年大学,《老有所识:一所浓缩的老年大学》是“送给父母的礼品”中关于老年人日常生活常识的部分。共有四大部分：第一部分，“卫生医疗常识”。这一部分主要讲述卫生与医疗常识，具体包括个人卫生、家庭卫生、小区卫生、体温,

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2012-9
作者:鹅毛笔
页数190
字数:220000
让这个世界充满爱,《老有所爱:让这个世界充满爱》共五章内容，第一章：年老情更重。第二章：老伴儿是个宝。第三章：黄昏恋课堂。第四章：亲情是补药。第五章：朋友如拐杖。《老有所爱:让这个世界充满爱》以大量的事例和细致论述，为,

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2012-8
作者:张力华
页数262
字数:211000
老年人身边的保健专家,《送给老同志的健康枕边书(老年人身边的保健专家)》遵循“去粗取精，去伪存真”的基本原则，系统、精要地介绍了老年保健医疗常识，可供老同志和中老年人阅读，以帮助他们增长对老年疾病的认识，减少对疾病的恐惧，,

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出版社:高等教育出版社
出版日期:2010-3
作者:张广德
老年人常见病养生运动处方,《养生运动处方:老年人常见病养生运动处方(套装共10册)》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方,

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2012-7
作者:曾丽雄
页数167
字数:185000
一个医学博士的侍亲手记,《家有父母:一个医学博士的侍亲手记》从科学饮食、运动锻炼、日常起居、居家用药等四个方面入手，结合作者多年来的临床经验及侍奉双亲的心得，从最熟悉的生活场景切入，解答最常见典型的健康误区，道出最简单易行的,

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