保健/养生 > 中老年养生

出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2012-7
作者:齐立强
页数412
字数:700000
中老年运动养生大全,《不生病的智慧(中老年运动养生大全超值黄金版)》通过介绍关于中老年人运动的各方面问题，详尽地将中老年人的疾病防治运动处方、四季运动处方、经络运动处方，以及运动禁忌等问题呈献给读者，让不爱运动的中老年人,

养生,非让人

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2012-7
作者:李春深
页数414
字数:700000
中老年饮食养生大全,《怎么吃不生病,怎么喝最健康:中老年饮食养生大全》内容简介：中老年人饮食有讲究，健康长寿吃出来！改善不良饮食习惯，身体健康才有保障！四季习惯各有不同，顺应时节饮食无忧！千万家庭必备宝典，孝敬父母贴心指,

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2012-7
作者:齐立强
页数414
字数:700000
中老年养生智慧大全,《做自己的心理医生:中老年养生智慧大全》内容简介：健康人生从心开始，享受生命乐活天年！远离忧愁打开心结，心情愉悦百病难侵！舒缓情绪拆掉枷锁，脾气小了福气多了！千万家庭必备宝典，孝敬父母贴心指南！汇集民,

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2012-7
作者:齐立强
页数410
让爸妈健康快乐活到100岁的保健书,《老年人不生病的活法:让爸妈健康快乐活到100岁的保健书》内容简介：好饮食决定好身体，享受生命乐活天年！远离忧愁打开心结，心情愉悦百病难侵！内养正气外慎邪气，顺应天时天人合一！千万家庭必备宝典，孝敬父,

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出版社:第四军医大学出版社
出版日期:2012-6
作者:李少聪
页数181
字数:180000
《从心出发(老年人快乐生活12课)》侧重于对老年人生活中可能出现的多种问题、事件以及遭受的打击进行分析，力图向老年读者介绍面对不同问题时最应该采用的方式方法，以便帮助老年读者培养良好的心理状态，为他们,

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出版社:中医古籍出版社
出版日期:2012-2
作者:李少华，江山，杨桂英　著
页数238
字数:142000
《巴马长寿养生文化丛书•世界长寿之乡:巴马享寿探密(精华版)》由李少华等编著。长寿秘密，探究有益，疾病赶走，长寿享有。用讲故事、说[事实现象]，说明[内涵差异]，引出[追本溯源]，归纳出[长寿因素]，,

测试,爱情,美

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出版社:青岛
出版日期:2011-5
作者:吴国志//李巍//郑飞波//梁忆波
页数303
字数:350000
《给老爸的健康枕边书》是一本专门为老年男性精心打造的健康指南，它可以为忙碌一生的老年男性带来真正的健康福音。书中以60岁以上锄令段的男性为关爱对象，针对他们在相应年龄段身体易出现的健康问题，以及如何维,

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出版社:青岛
出版日期:2012-5
作者:许彦来 编
页数299
字数:350000
《给老妈的健康枕边书(第2版)》是一本专门为老年女性精心打造的健康指南，它可以为操劳一生的老年女性带来真正的健康福音。书中以60岁以上年龄段的女性为关爱对象，针对她们在相应年龄段易出现的健康问题，以及,

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出版社:西安交通大学出版社
出版日期:2010-11
作者:周芳德
页数423
字数:447000
《热爱生命:中老年疾病的营养治疗》是一本讲述以各种营养补充、草药和食物来治疗疾病的书。其第一部分叙述了最常用的营养元素类别、食物补充和草药。第二部分陈述了中老年常见的50种疾病的病理，提出对疾病治疗的,

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出版社:湖南科技
出版日期:2009-9
作者:王锘词 编
页数236
字数:251000
《老年健康长寿全书》的内容主要凸显了4个字，即“细致、预防”。经过大量的搜集与整理，《老年健康长寿全书》归集了多个实用保健小常识，信息量庞大且具有一定的权威性、准确性；另外，结合中老年人的身心特点，《,

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出版社:人民日报出版社
出版日期:2009-8
作者:刘正良　编著
页数390
字数:280000
《这样可以活百岁》内容简介：北京大学国民素质研究中心主任解思忠、国家卫生部首席健康教育专家洪昭光、《健康时报》总编辑孟宪励等36位专家倾心指导，人民日报出版社隆重推出，中华健康养生促进中心、人民网、《,

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出版社:复旦大学出版社
出版日期:2009-6
作者:王劲
页数140
字数:119000
《中老年合理饮食与食疗》的宗旨是宣传中老年合理饮食的知识与技巧，引导科学的饮食习惯，解读日常生活中遇到的饮食营养与中老年人群的保健、防衰老和防治疾病问题。《中老年合理饮食与食疗》的语言文字力求通俗易懂,

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-4
作者:王莉莉
页数252
字数:185000
《老年人健康自评和生活自理能力》利用中国老龄科学研究中心在2000年和2006年组织实施的“中国城乡老年人口状况一次性抽样调查”和“中国城乡老年人口状况追踪调查”的数据，详细分析了我国老年人的健康自评,

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-2
作者:陈露晓 编
页数160
字数:107000
《老年人家庭生活新转变》：老年人心理健康辅导丛书。本丛书特色：（一）立意，本套丛书针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题，进行适当的诠释，并配以合理的建议，帮助老年朋友对老年心理学有充分兴趣的朋,

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出版社:科技文献出版社
出版日期:2009-1
作者:李秀梅主编
页数229
字数:213000
《抗衰老完全手册》主要针对人们关注的延缓衰老的发展趋向，全面总结了衰老的自然因素，如水、自由基、热量、激素等，带领人们走入神秘的人体衰老进程，并对导致人体生理衰退的诸多因素进行逐一解析，从大的方面(如,

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出版社:河北科技出版社
出版日期:2008-9
作者:吴广恩
页数307
字数:184000
《祝您健康长寿》的作者吴广恩同志曾是疾病缠身的患者，同时也是战胜疾病而健壮起来的强者。来自与疾病斗争第一线的经验最现实，更贴近读者，贴近实际。我们深信：《祝您健康长寿》将对广大中老年朋友强身健体具有指,

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2008-12
作者:李书琴 等编著
页数173
字数:93000
《医生没有告诉您的抗衰老秘诀》以自由基和抗自由基为主线，从饮食、运动、心理、环境因素、理化因素等方面层层展开，教您如何科学地生活，呵护健康，达到抗衰老的目的。延缓衰老，健康长寿，是人们尤其是中老年人不,

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出版社:中国市场出版社
出版日期:2008-9
作者:周玲芳 等主编
页数175
字数:204000
《心理健康教育》主要针对大学生在环境适应、自我意识、学习心理、人际交往、恋爱心理、情绪与情感、人格发展等方面遇到的矛盾和问题进行分析探讨，并提出了多种调理、解决的思路和方法，从结构到内容力图体现针对性,

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出版社:人民邮电出版社
出版日期:2008-11
作者:北京人民广播电台城市服务管理广播，中国老年保健协会组　编
页数238
字数:248000
《养生堂医学专家谈健康》由北京人民广播电台城市服务管理广播《老年之友》“养生堂”栏目中医学专家访谈内容组编而成。内容源于生活，其中提及的医学理论浅显易懂、科学实用，保健方法简单易行、行之有效，得到了广,

养生

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2008-8
作者:（美）克拉茨，（美）戈德曼　原著，张泽灵　译
页数456
字数:551000
《停住时间的脚步:抗衰老新概念》汇集了众多临床医师、保健医师的宝贵经验和美国抗衰老研究领域科学家们的最新研究成果，对这一新的抗衰老医学从人类衰老理论到动物与人类实验模型，从传统养生经验到人体功能衰退的,

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出版社:中国时代经济
出版日期:2008-1
作者:叶舟
页数149
字数:160000
《快乐老人不生病》主要内容：心理平衡、心态好的作用可以超过一切保健作用的总和。那么，怎样保持良好的心态呢？简单扼要的说只需记住三句话，即三个 “正确”：正确对待自己；正确对待他人；正确对待社会。 除了,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-7
作者:刘珠倩
页数171
《健康长寿靠自己:抗衰老生活方式》作者刘姝倩副研究员。曾发表论文及合写论文10篇，有的曾获吴英恺青年基金奖、全国论文奖。参编专著《心血管病预防学》、《心血管病人群防治学》，以及《名医名家谈心血管病》等,

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2007-7
作者:常婷
页数353
字数:300000
健康枕边书,长命百岁是每个老年人的愿望，其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。 目前，我国居民人均寿命已超过72岁，但其中大部分的老年人有10～15年健康状况很差，有的生活不能自理，有的甚至是植物人,

健康

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出版社:中国城市出版社
出版日期:2007-1
作者:季瑾
页数242
字数:200000
如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。 　　健康是生命之本，健康是一切保障。最贫困的人，也不会为金钱而放弃健,

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出版社:安徽人民
出版日期:2006-12
作者:耿洪森 编
页数1103
字数:980000
《益寿全书》讲述如何保持健康才能长寿，如何自我防治疾病，早期预测、早期治疗；以普及保健知识为宗旨，了解基本的保健知识，以预防为主的精神重视健康，关注身体，从而迈向健康长寿的征途，是一部有参考价值的养生,

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出版社:译林出版社
出版日期:2006-10
作者:霸王读书会
当你郁闷的时候，就去演唱会上疯狂地喊上一阵！当你孤单的时候，就找个无人之处尽情地哭一场！当你愤怒的时候，就去一家最体面的餐厅挥霍一下！当你快乐的时候，千万不要忘了那些需要安慰的人！…… 　　“人是为了,

【2011年纯阅读】,保健,图书馆收藏,心理学,随笔

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出版社:人民美术出版社
出版日期:1994-8
作者:曹国鑑
页数47
《写意花鸟画技法(第2册木本花卉)》汇集了木本花卉中常见的中型、大型花11种。重点介绍了有代表性的牡丹和月季，从花的结构到点垛、勾染的用笔、用色、用墨的技法，结合例图做了详尽的讲解，对叶子的结构特点，,

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2006-1
作者:雷切尔·朱克曼
页数330
字数:379000
你在护理你亲爱的老人方面是否需要帮助？在阅读本书的过程中，你将会评估老人需要、筹划老人护理、确保老人安全以及提高老人生活质量方面得到很多宝贵建议。本书的主旨是维护老人的尊严，你还会了解到如何应对老人的,

阿呆系列

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出版社:华龄出版社
出版日期:2005-9
作者:王绍诚,张克义
页数295
字数:180000
为使本书更受用，通过编前大量调查、摸底工作，不仅熟知了老同志最渴望了解的用药难题，还搜集了“药害”的典型病例，在编者有限的临床经验基础上，参阅了医药界专家大量翔实资料，力求使本书更实用、更适合老年朋友,

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出版社:上海文化出版社
出版日期:2005-7
作者:黄艳芳
页数197
字数:105000
人到中年，四十不惑，可是四十的身体却不能不惑。本书由国内知名的自然疗法专家撰写，针对中年健康危机从饮食、心理、水疗、运动、推拿等多个方面，汇集了中国传统的自然疗法，并溶入国际先进的健康保健理念；传身心,

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出版社:海天出版社
出版日期:2005-1
作者:喻德柱
页数320
字数:250000
欢欢乐乐过日子，痛痛快快干活计，这就是我长寿的原因。” ——刘继贞 　　“我的长寿秘诀是早早起，勤梳洗，每天梳头半小时。” ——冯阿凤 　　“我的长寿秘诀是养身在动，养心在静，动静结合。” ——吐,

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出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2008-2
作者:王书臣
《老年中风防治与调养》是常春藤养生保健系列丛书之一。《老年中风防治与调养》以简单问答的形式，详细介绍了老年中风的基础知识、致病原因、分类与临床表现、诊断与治疗等内容。语言通俗易懂，内容详尽，实用性强。,

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出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2008-2
作者:王书臣
《老年肝病防治与调养》是常春藤养生保健系列丛书之一。内容以问答形式，详细介绍了老年肝病的基础知识、致病原因、分类与临床表现、临床检查与诊断，以及药物治疗、如何防治等知识。内容详尽，语言通俗易懂，实用性,

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出版社:新世界出版社
出版日期:2004-1-1
作者:田岗,袁博,张洋
页数242
字数:180000
子女给父母最好的礼物,《新版养老奉亲书》是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰著的，关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先，该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结，指出饮食对人的极端重要性。同时还谈,

健康

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出版社:广东海天
出版日期:2003-7
作者:[法]V.马莱尔[Viv
页数315
字数:200000
你正值中年，事业走上了巅峰，家庭和睦美满，可突然，健康出现了问题； 　　或者，你拥有健康的体魄和甜蜜的爱情，可突然被老板解雇了； 　　再或者，你工作顺利、身体健康，可夫妻感情出现了裂痕； 　　中年，是,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2003-6
作者:王士才 编
页数198
字数:145000
《健康长寿30法》以健康长寿为中心，以防止病理性衰老为重点，从合理膳食、科学运动、应用抗氧化剂、增强免疫功能等30个方面对防病抗衰问题逐一进行了阐述。既总结了我国传统的养生保健经验·又注入了当代预防医,

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出版社:天津科技翻译出版公司
出版日期:2006-1
作者:宋为民
页数207
字数:151000
打开健康之门,如何运用养生知识进行养生，这是“人类永恒的主题”。“人类最重要的课题”之一是，自己的生命应该自己管理——你管理得如何?一事当前，你是怎么想的?是利导思维还是弊导思维?健康在于“零存整取”，你是如何“零,

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出版社:北京出版社
出版日期:2002-10
作者:孟心欣
页数107
字数:54000
如何安排生活才能有利于养生长寿？饮食起居中有什么不起眼的小事是应该防范与注意的？这本书从若干生活常识入手，告诉您一些家居琐事中的健康知识。比如“自然食品都是健康食品吗？”“酒喝多了会得胃溃疡吗？”“喝,

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出版社:金盾出版社
出版日期:1998-10
作者:杨昌林
页数165
字数:122000
内容提要 本书对中老年人饮食调养的基础知识、营养需要量与合理营养、补 养保健和常用的进补药膳等作了系统的介绍。内容丰富，文字通俗，方 法实用，适于中老年人及基层医务工作者阅读。 ,

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出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2013-1
作者:卢灿辉 编
页数148
字数:145000
中老年人生活环境指南,《中老年人生活环境指南》中内容深入浅出，主要通过医学特别是中医理论进行分析，结合现代的科学观点和相关标准说明生活环境的重要，根据中老年人的生理特点介绍最符合中老年人居住的地点环境，房屋环境、包括房屋的,

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出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2013-1
作者:林耿明 编
页数163
字数:156000
《中老年人运动指南》提出生命在于适度运动的观点，掌握合理的运动强度和运动方法，既强身健体又确保安全。愿这些能对中老年人的健康长寿带来益处。同时，书中所介绍的治疗方法、用药处方，很多是我们的经验，不一定,

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出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2013-1
作者:刘明，张泗鹏　编
页数248
字数:229000
《中老年人营养指南》根据中老年人的特点和生活习惯，提出中老年人生活营养保健的新方案，特别是针对中老年人的生理特点，指导中老年人进行生活方面的保健，制定营养处方，这对指导中老年人的生活，促进中老年人的健,

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出版社:复旦大学出版社
出版日期:2012-10
作者:肖焕禹，徐本力　编著
页数171
字数:260000
中老年健身与养生教程,《竞攀系列教材:中老年健身与养生教程》共分11章，内容丰富扎实，密切结合中老年健身的需求，论述紧贴老龄化社会发展与建立现代体育生活方式的实际，既有老龄化社会的形成、发展和科学健身环境等理论论述，又有不,

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出版社:山东人民出版社
出版日期:2011-12
作者:高利平
页数312
字数:300000
《健康老龄化研究》就老年人健康长寿的影响因素是哪些？在社会、文化、经济、环境、家庭、个人以及生物学等因素中，有利于健康长寿？哪些是不利因素？要利用和发扬有利因素，减少和消除不利因素，减少老年人的疾病痛,

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出版社:上海科技教育出版社
出版日期:2012-9
作者:蔡林海
页数127
字数:175000
日本社会养老服务体系的成功经验与启示,本书主要分为老化预防、老年康复与居家养老的基础知识、日本社会养老服务体系的成功经验这两个方面。文中通过对日本的养老经验的精华部分进行深入的论述，促使人们在思想上首先建立起疾病预防和康复训练的理念，引导,

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出版社:中医古籍出版社
出版日期:2012-8
作者:李硕 编
页数232
字数:133000
老年朋友心理健康与保健,《美好生活夕阳红:老年朋友心理健康与保健》针对老年人的心理健康与保健问题，介绍了老年人如何进行心理健康保健，力图能为老年朋友提供心理健康知识普及以及保健指导，使老年朋友自得其乐，安享晚年。《美好生活夕,

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-7
作者:李柏 编
页数221
字数:279000
老爸老妈养生日志365,《每天一招:老爸老妈养生日志365(大字插图版)》以老爸老妈的养生保健为主题，从12个月365天分别对大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位进行锻炼，从而达到强身健,

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2011-8
作者:哥肯·佛克
页数175
字数:200000
老年健康贴心指导,我国“十二五”时期正步入老龄化社会，到2015年，我国60岁以上老年 人口将达到2.16亿，约占总人口的16.7％，年均净增老年人口800多万，超 过新增人口数量。80岁以上的高龄老人将达到2400万,

健康

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2011-8
作者:周德 编
页数393
字数:280000
《中老年经络保健入门》内容简介：经络学是中医基础理论的重要组成部分。《黄帝内经》的《灵枢•经脉》篇说过：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 我国早已步入老龄化社会，健康长寿是中老年人及,

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出版社:江西科技
出版日期:2011-8
作者:王瑞生//张家蓓//李德初
页数252
字数:200000
《更年期好自在》由王瑞生、张家蓓、李德初所著，你想好好了解更年期，提前预防更年期各种症状或疾病；或者你已经感受到更年期的威力，想要缓解它所带来的不适，那么这本书会是一本非常好的参考书。它打破过去的界线,

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