出版社:l臉譜
出版日期:2011-6-17
作者:甘思元
页数192
懂得運動健護,穩定核心,從此不再站錯、坐錯、,運動,運痛?
除了熱身,你知道還有哪些重要的「運動前準備」運動嗎?
除了猛練核心肌群,你知道應該如何「預先強化核心力量」嗎?
除了熱敷和冰敷,你知道如何做好「運動前、後的恢復保養」,避免受傷嗎?……
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健康,梦的躯壳,運動,心情,情感
出版社:橡樹林文化
出版日期:2011-3
作者:莎拉.鮑爾思 (Sarah Powers)
页数208
結合禪修與中醫的療癒之道,創新中保留經典‧實用中維持傳統的瑜伽新概念!
這是一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念思想的瑜伽進階練習。
清楚的文字說明,搭配作者親自示範的動作分解圖片,讓每一個步驟、每一個呼吸,帶領你去探索自,
瑜伽,内观,YOGA,2012年12月读书,yoga,灵修,非常全
出版社:原水文化
出版日期:2011-5
作者:洪泰雄
页数192
瘦身是持之以恆的生活習慣,就像你每天要刷牙、要清潔你的臉,瘦身也需要從每天做起。
只要掌握35921原則,
選對食物、調整飲食順序,新陳代謝就能回歸平衡!
代謝平衡了,
自然就能輕鬆瘦身、改善病症、健,
出版社:臉譜
出版日期:2012-1
作者:[美]尼可拉斯·羅曼諾夫
页数64
實戰操練手冊,Pose Method of Running Companion Drill Book,美國鐵人三項國家隊跑步訓練的官方教材
“姿勢跑法”的訓練精華
掌握關鍵跑步姿勢
借助重力跑得更快的訣竅
兩腿快速轉換的技巧
善用肌肉彈力不受傷的秘訣,
健康,跑步,該怎麼跑?,运动,**台·L臉譜*,@跑步让你健康,【可信/不可信】,跑步
出版社:雲無心博士 野人文化股份有限公司 (2010-05出版)
出版日期:2010-5
作者:雲無心博士
页数336
科學家為你解開74個食物密碼,◎联合推荐
民视消费高手主持人/支艺桦、《只买好东西》作者/朱慧芳、《江医师的鱼舖子》作者/江守山、香港专栏作家/欧阳应霁、《有机志》总编辑/刘凤招、药理博士/潘怀宗
餐桌上的盲从恐慌,都源于不明真,
出版社:大塊文化
出版日期:2012-6-1
作者:周舒翎
页数228
失眠,安眠藥不是萬靈丹,人生有三分之一在睡覺,睡眠心理師是一件特別的工作,透過這看似黑暗、沒有意識、沒有活動的睡眠狀況,卻往往讓人對另外三分之二清醒的生活,有更多的瞭解與洞察。
楊建銘 / 國立政治大學‧心理學系心智大腦與學,
睡眠,健康
出版社:臉譜出版
作者:韓志陸
页数304
專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼!,把專業醫生帶回家!
第一本由國內專業醫生執筆的健檢指數工具書
人體健康徹底解碼,疑難雜症速查速懂
現代家庭必備寶典,醫生不在自助保命
血糖低於40mg /dl會導致昏迷、四肢麻痺;
癌胚胎抗原超過10,
出版社:台灣商務印書館股份有限公司
作者:王培寧,劉秀枝 著
页数176
瞭解它、面對它、遠離它,以咖啡為畫布,牛奶為畫筆…… 由完美萃取出的濃縮咖啡和極盡細密的牛奶泡沫組合而成,除了拉花杯之外,不使用其他器具,單純靠著注入牛奶即可描繪出圖案的技法,這就是所謂的「拿鐵咖啡拉花藝術」。由濃縮咖啡搭配,
出版社:台灣明名文化
作者:史提芬·葛斯丁
页数361
目錄 第1章 你忽略這些症狀了嗎? 腎臟的疾病 為了維護腎臟功能,早期發現很重要 腎臟具有什麼功能? 腎臟的構造 尿液是如何製造出來的? 腎臟病的自覺症狀 腎臟病自行發覺的重點 有助早期發現腎臟病的「,
PDD相关,借来看哒—Δ—