健身与保健 > 保健食谱

出版社:理工大学
出版日期:2007-8
作者:文英华
页数230
那些蔬菜适合您的体质，各种蔬菜都有哪些独特的作用？蔬菜营养大公开中医关于蔬菜的养生说法简单，易做，便宜的美味食谱。 杀菌消毒葱姜蒜 夏季病原菌滋生蔓延快，多吃些“杀菌”蔬菜可预防疾病。这类蔬菜包括大,

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出版社:理工大学
出版日期:2007-8
作者:文英华
页数173
那些水果适合您的体质各种蔬菜都有哪些独特的作用？水果营养大公开中医关于水果的养生说法简单，易做，便宜的美味料理。 本书结合我们的饮良习惯，从人体营养需求与吸收出发，向大家介绍健康饮食的主要方面。并系统,

11,吃,植物,自然,饮食

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出版社:顾奎琴 金盾 (2007-09出版)
出版日期:2007-9
作者:顾奎琴
页数286
职业女性的饮食指南，ISBN：9787508246253，作者：顾奎琴 主编,

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出版社:陕西旅游
出版日期:2007-8
作者:本书编委会
页数1024
本书由专业医药专家、营养专家强力推荐，精选了现代人居家保健治疗所需的、近600种保健药物和食物。详细介绍了每种药物的别名、来源、主要产地，功效主治、选购秘诀、使用禁忌、保健应用等多达14种的实用知识，,

食疗

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出版社:辽宁科学技术
出版日期:2007-7
作者:孙明杰，袁许斌主
页数84
8元老爸私房菜,补肾壮阳餐，ISBN：9787538151411，作者：孙明杰、袁许斌,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2007-8
作者:孙明杰
页数46
增高美食，ISBN：9787538151725，作者：孙明杰、袁许斌,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2007-8
作者:孙明杰
页数46
8元钱享受合家欢，凤凰生活专家推荐的家庭私房菜——“全家总动员8元美食计划”，一系列最新颖、最时尚、最实惠的搅动“知食分子动感味觉”的精品生活读本，努力为每一个中国家庭提供科学实用、优质低价、时尚健康,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2007-8
作者:孙明杰
页数46
8元钱享受合家欢，凤凰生活专家推荐的家庭私房菜——“全家总动员8元美食计划”，一系列最新颖、最时尚、最实惠的搅动“知食分子动感味觉”的精品生活读本，努力为每一个中国家庭提供科学实用、优质低价、时尚健康,

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出版社:上海远东出版社
出版日期:2007-8
作者:蔡东联 主编
页数320
时下“排毒”之风盛行，扰乱了人们的视听。本书针对所谓“排毒”最常提及的问题，从最常见的食物、饮食入手，介绍合理营养、平衡饮食、促进健康的理念，内容涵盖常见食物的营养学价值、食物之间的饮食宜忌，以及常见,

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出版社:北京世界图书出版公司
出版日期:2007-8
作者:王强虎
页数350
食物养生使用手册，ISBN：9787506285407，作者：王强虎 编著,

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出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2007-7
作者:韩晓涛
页数199
这是一部可以改善人们身体素质的饮食宝典。书中内容依据一线营养医师的门诊报告和大量的临床经验整理而成。不仅讲述了五谷杂粮、蔬果、乳类和禽肉类的最佳饮食方案，同时给各类人群提出了科学的饮食计划，并附上了1,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2007-5
作者:孙明杰
页数95
对症食养汤谱，ISBN：9787538150438，作者：孙明杰，袁许斌 主编,

保健,健康,食谱

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出版社:石油工业出版社
出版日期:2007-5
作者:罗婷婷
页数198
《小食物大功效全集》借鉴医学、养生学和蕾养学的理论，从食物的营养成分、食物的最佳搭配、日常饮食习惯、常见病症的饮食治疗、不同人群的饮食宜忌等。全方位地进行详细的阐述，寓养生保健于自然饮食之中。帮助你达,

吃饭与治病，一个都不偏废！呵呵……,饮食

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出版社:化学工业
出版日期:2007-4
作者:高溥超
页数88
本书是一部介绍骨质疏松症知识及其患者如何进补的书籍。主要内容有： 　　何为骨质疏松症； 　　骨质疏松症的病因； 　　临床表现； 　　骨质疏松症的进补法； 　　…… 　　本书图文并茂、文字简约、插图,

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出版社:山西科技
出版日期:2006-12
作者:李朝霞
页数277
《养生宝粥天天品》所选编的近400种粥谱，是从我国传统粥谱和现代日用粥谱中精选出来的，实践已证实他们的养生作用和保健作用是确信无疑的。读者通过选择《生宝粥天天品》，天天品尝"宝粥"，达到强身健体，益寿,

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出版社:河北科学技术
出版日期:2007-01-01
作者:武强主编
页数293

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出版社:第1版 (2007年5月1日)
出版日期:2007-5
作者:王勇
页数217
食物可以治疗疾病，这是古往今来早已形成的共识。在我国，甚至形成了历史悠久的食疗文化。按照食疗理论，任何一种食物．只要合理食用，都会有助于健康。本书将传统食疗和中医自我平衡理论相结合，让我们每天都能接触,

群荐,营养学,食物是最好的医生

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出版社:河北科学技术出版社
出版日期:2007-2
作者:望岳
页数199
《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。,

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出版社:广东海天
出版日期:1970-1
作者:姚海扬，周峰编著
页数320
本书向您详细推介了200多种鱼类、贝类、软体类的营养价值、保健功效和烹制方法，是您在日常生活中食鱼的参谋，愿您天天有鱼，吉庆有余！ 鱼的一身无废物，鱼鳞可提制光鳞、鱼鳞胶、咖啡因、黄嘌呤、鳞酱油、盐,

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2007-2-1
作者:丁通
页数196
会吃的男人更强壮(彩图版) 特色及评论 科学的膳食与生活方式你了解多少，知道多少？怎样吃更合理？本书将完美呈现——150多道超级美食，300多个男性问题。吃，让强壮变得如此简单！ 会吃的男人更强壮(彩,

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出版社:中国计量
出版日期:2006年08月
作者:田呈瑞
页数226

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出版社:中国旅游
出版日期:2006-1
作者:张军
页数309
常见疾病的饮食调养，ISBN：9787503229275，作者：张军,

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出版社:陕西西安交通大学
出版日期:2006-6
作者:王强虎，曹冰编著
页数148
吃出健康,您可能是其他行业的专家、经理、工程师、生意场上的行家，也许是位美食家、擅长烹饪的好太太，但您肯定很难自信地说您是饮食营养方面的专家。您也可能是位事业成功人士，一日三餐有家人为您安排，但您也不要忘了家人,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-1
作者:应建原,谢英彪
页数381
别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、,

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出版社:科学技术文献
出版日期:2007-3
作者:苏文生
页数318
《家庭保健书架•养生粥》主要介绍四季养生粥谱、女人美容粥谱、孕幼保健粥谱、大众养生粥谱、滋补保健粥谱、疾病食疗粥谱等。每天一碗粥，能让您保持健康美丽！,

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出版社:中国物资出版社
出版日期:2006-10
作者:石娟
页数194
吃对水果保健康，ISBN：9787504725462，作者：石娟,

美食

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出版社:农村读物出版社
出版日期:2007-1
作者:彭铭泉
页数56
更年期调理药膳,您只要亲自动手，就可以在自家的厨房中为自己和亲人打造一个健康、快乐的身心与生活书中选取的原料常见、实用，制作方法简单、易学，在每道药膳后专家都给予读者一个温馨的提示使您在选材和食用方面得到具体的指导与,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2007-1
作者:小雨
页数229
《食物可以改变你的情绪》将明确告诉你，哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分，它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外，编者还将告诉你，如何聪明地饮食，令自己健康而又美丽，以此来间接地改善,

***,健康

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出版社:科学
出版日期:2006-10
作者:孙承松、梅雨霖
页数395
《百姓自制食疗养生食谱1000例》针对心血管病、糖尿病、肥胖病等众多的现代疾病，向读者介绍了防病治病的方法及简单易行的食疗配方。既为未患疾病的人提供防病配方，又为已患疾病患者提供食疗配方。还详述了用料,

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出版社:轻工业出版社
出版日期:2007-1
作者:焦明耀
页数83
“现代人时尚美食”系列之一，世界中华美食药膳研究会推荐！书中介绍了数十道砂锅和锅仔，分主料、辅料、调料、做法、特点、提示等步骤对每个菜进行了详细的介绍，有吃有喝，营养美味一锅靓汤！,

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2006-1
作者:栗原毅
页数183
你的血液循环流畅吗？如何才能使血液循环顺畅呢？血流不畅并不只是血液黏稠的问题，积血液黏稠的症状，良好的饮食习惯可改善血液质量，阅读本书让你了解自己的血液，了解自身的健康，给血液以科学的方式排毒，净化血,

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出版社:内蒙古科学技术
出版日期:2006-5
作者:童筱
页数320
野菜的产地，野菜的性味，野菜的食用方法，野菜的营养成分，野菜的保健功效，野菜的药用功效，野菜的食用宜忌，野菜的食疗验方，养生菜肴，细致全面，科学而严谨，通俗而实用。 导致现代人频频罹患各种疾病,

植物,美食

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出版社:广东经济出版社
出版日期:2006-5
作者:陈敏
页数95
女性调养汤,儿童营养汤，ISBN：9787807282648，作者：陈敏,

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2006-1
作者:李燕
页数126
幼儿营养配餐200种,《幼儿营养配餐200种》书针对1～3岁幼儿的生长发育特点，以及对各种食物的需要，选择200种适宜该年龄段幼儿的营养食谱，包括食物组成、烹调方式和保健作用。所介绍的食谱操作方便，原料易得，便于家庭烹饪。,

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出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2005年11月1日
作者:简芝妍
页数176
心情Spa解压食疗,当受到压力困扰的时候，你是否觉察到身体内部的环境也在产品各种相应的变化？健忘、失眠、便秘、神经衰弱……这些都与你所承受的压力的有关！　　来试试解压食疗吧，本书教你怎样通过日常饮食来为自己做好压力的预防,

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出版社:羊城晚报出版社
出版日期:2009-5
作者:张凡
页数95
《心脏病食疗汤水》讲述了：拥有一个健康的心脏是我们共同的愿望，心脏的跳动是生命存在的一个根本标志，如何保护好我们的心脏，让她跳动得更有力更长久，无疑是我们共同关心的一一个话题。一些中老年人因为心肌梗塞,

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出版社:羊城晚报出版社
出版日期:2005-1
作者:陈定远 著
页数79
女性健美菜,女性健美菜保健食谱精选，ISBN：9787806514313，作者：陈定远,

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2006-1
作者:徐成银
页数176

蜂蜜

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出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2006-1
作者:温信子
页数323
民间膳食养生本草速查手册,编者对炎黄子孙食用、食养、食补、食疗的养生科学知识进行有序化整理，编写成《饮膳本草经——民间膳食养生本草速查手册》一书。,

药膳

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-1
作者:李朝霞
页数373
饮食本草文案设计,

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出版社:王晋、 陈小莉 上海科学技术出版公司 (2006-01出版)
出版日期:2006-1
作者:王晋
页数135
,

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出版社:广东旅游出版社
出版日期:2006-1
作者:梁苑仪
页数189
冬季滋补汤汤谱，ISBN：9787806536889，作者：梁苑仪,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2005-12
作者:吴杰
页数71

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出版社:上海第二军医大学出版社
出版日期:2005-10
作者:张秋臻
页数227
《果蔬美容妙方》内容简介：在众多美容方法中，最为广大爱美女士接受、且能长期坚持的膳食美容品是瓜果、蔬菜。其安全、天然的美容效果，正日益受到人们的青睐。 《果蔬美容妙方》详尽地介绍了简便实用的美体、美肤,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2006-1
作者:曾强
页数384
饮料是大众食品之一，深受广大群众喜爱。本书是作者长期从事保健饮料研制成果的结晶。全书收录了590余款保健饮料的配方、验方和偏方，详细介绍了天然食物保健饮料、中草药保健饮料和健康冷饮的原料配方、制作方法,

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出版社:第1版 (2005年5月1日)
出版日期:2005-5
作者:窦国祥
页数360
本书包括癌症的基本知识、致癌饮食因素、抗癌营养素、抗癌食物、常见癌症调治食方、癌症患者保健食方等内容。先后介绍了100多种抗癌食物、500多种食疗验方以及200多种保健食方。内容力求科学、实用、简便。,

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出版社:广东经济
出版日期:2005-5
作者:主编张云辉, 黄际薇
页数226
本书是根据原国家机械工业局制定的“机械类技工学校数控机床切削加工专业教学大纲”编写的。全书共五章，前三章概括性地介绍了数控机床的基本组成、工作原理及机床机械结构特点，后两章重点对数控加之工艺、数控编程,

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出版社:中医古籍出版社
出版日期:2004-9
作者:张时彻
页数243
摄生众妙方,《摄生众妙方》共十一卷，分编四十七门，对六淫为病，七情所伤内，妇、儿、外、五官、骨伤等临床各科之病，多有妙方调治。尤其重视急症，而单列危病门，又很重视虚证及养生，而列补养门。书中所列之方，乃医家实践之,

中医,养生,古方

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出版社:云南科学技术出版社
出版日期:2004-10-01
作者:范昌 编
页数216
三七药膳精粹，ISBN：9787541620454，作者：范昌,

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出版社:珠海出版社
出版日期:2003-1
作者:彭铭泉
页数84
皮肤病药膳60种，ISBN：9787806890172，作者：彭铭泉编著,

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