健身与保健 > 保健食谱

出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2003-1
作者:蔡东联等编
页数252
饮食营养与健康密切相关，青壮年正处于人生创业高峰期，对饮食营养有特别需要。本书按滋阴补益、补肾益精、强筋壮骨三部分，详尽介绍了近600种健体补肾食谱的原料配比、制法、功效和应用等内容。书中介绍的食谱制,

[图书详细信息]

出版社:中国林业出版社
出版日期:2002-4
作者:周范林编
页数312
新编滋补食谱大全,随着国民经济的不断发展，人民生活水平的不断提高，追求高质量、高品位的人生，已成为当代人的一种潮流和时尚。 　　繁忙的工作之余，巨大的心理压力之下，不妨偷闲轻松轻松，设计一下如何使自己更美丽可爱，充满青,

[图书详细信息]

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2002-7
作者:郭月英
页数77
如何在繁忙的工作中保持健康的身体和充沛的精力最重要的莫过于如何吃出健康。在夫婿李家雄中医师的长期调教下，及五味、五色对应五脏的传统医学前提下，我设计了此书的菜单。这些菜制作简单，材料易取，价格便宜，希,

[图书详细信息]

出版社:上海大学出版社
出版日期:2002-12
作者:罗伟国，胡平 著
页数179
饮茶与养生,《饮茶与养生》由上海大学出版社出版，内容包括：喝好茶是一种享受、茶的发现富有诗意、茶的饮用趋于多彩、品茶洗去凡尘、茶疗保健养生、认识茶的保健功能、茶作为健康饮料的特殊成分、茶具有防病治病的保健功能、茶,

保健,养生,泡茶,饮茶

[图书详细信息]

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2002-7
作者:林秋香
页数95
《排毒抗衰老食谱》作者林秋香致力于中医研究已有6年时间，她将药膳理论与健康饮食相结合，选用具有清肠、排毒、抗老功效的天然材料，制作出一套套包括主食、配菜、汤品、甜点的主题套餐，让你俩在享受美味的同时，,

[图书详细信息]

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2003-1
作者:陈惠中 编
页数299
,

[图书详细信息]

出版社:袁庭芳 河北科学技术出版社 (2002-01出版)
出版日期:2002-1
作者:袁庭芳 编
页数289
,

[图书详细信息]

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2006-1
作者:“小吃大补”编写组 编
页数79
水果含有多种营养成分，可以调节人体内代谢，预防疾病，增进健康，水果不能代替蔬菜，反过来说，也没有什么东西可以代替水果。本书为你解读18种水果的营养奥秘，让你用54道家常小吃大补身体！ 中医认为，食物,

[图书详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2005-10
作者:张于力主编
页数200
餐桌警示录,“民以食为天”，这是众所周知的道理，而食物又直接关系到家庭成员的健康。对于每个家庭来说，食物的采购、加工、制作更是家庭主妇每天忙碌的中心。如何鉴别食物的质量、采购安全的食品、挑选放心的饮用水、吃什么有,

家务

[图书详细信息]

出版社:广东经济出版社
出版日期:2005-9
作者:肖斌权
页数251
为了满足人们对健康安全的迫切需求，提供人们急需了解和掌握的预防食物中毒，预防生活污染的健康知识，本书抓住人们生活中最关切的健康安全问题，提供了相关的健康防护知识，而且通俗浅显，实用性强，图文互补，让读,

[图书详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2005-9
作者:马汴梁
页数345
本书精选保健药酒配方1000余首，按滋阴壮阳、养血补肝、健脾和胃、润肺化痰、补心益脑、排毒祛邪、美容养颜、抗衰补虚、祛风活血、男女保健和补气血、补阴阳等分类编排。所选配方多为现代药酒良方，或民间广为流,

[图书详细信息]

出版社:金盾出版社
出版日期:2005-6
作者:吴杰
页数71
《图说癌症食疗菜谱》为“图说常用病食疗菜谱丛书”之一，全书为癌症患者精选食疗菜肴34种，选料讲究，搭配科学，营养丰富，图文对照，易学易做，既可供癌症患者日常食疗使用，也可作为健康人的饮食参考，更是家庭,

[图书详细信息]

出版社:天津科技翻译出版公司
出版日期:2005-5
作者:红森 编
页数275
本书讲述香、鲜、苦味美食的特点、调制、加工及食用的有关知识和如何利用香、鲜、苦味的特有功能，在享用美味时兼顾健身祛病，提高生活质量的有关信息。 书中首先概括地讲香、鲜、苦味与养生健康的一系列古今道理和,

[图书详细信息]

出版社:中国城市出版社
出版日期:2005-3
作者:解江
页数583
《饮食保健(港澳台生活资讯)》由解江编写，主要内容有：自然食品大行其道、维生素哪里去了？、怎样保证营养充足、保健食谱真是万灵妙方？、偶然不等于必然、保健食谱分三类、五大营养素不可缺、确保饮食中热量足够,

[图书详细信息]

出版社:民族出版社
出版日期:2005-1
作者:李钟洙
页数390
《酒是药》一本有关饮酒保健的医学书。在调查了近40年后来世界各国对饮酒与死亡率的研究成果后，《酒是药》首次提出了适量饮酒不仅有益于健康长寿，而且还能有效预防成年型疾病的结论。 医学证明，适量饮酒不但,

[图书详细信息]

出版社:中华工商联合出版社
出版日期:2005-1
作者:高溥超
页数111
本书集中介绍了国外有关专家对抗病毒食物研究的最新成果。这些抗病毒食物包括：花椰菜、香菇、李子、柚汁、草莓、苹果等几十种，书中论述了这些食品对病毒性感冒、肺炎、肝炎、脑炎的作用。 本书包装精美，知,

[图书详细信息]

出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2005-1
作者:陈志锋/张仁庆主编
页数245
四季养生汤谱，ISBN：9787530837146，作者：陈志峰，张仁庆主编,

[图书详细信息]

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2003-1-1
作者:邵祥珍,施仁潮,钟锬
页数231
补品经典。 明目养颜枸杞子，补体虚、明眼目、养肌肤。本书向您讲述购买优质枸杞子的秘诀，介绍简便易行的食用方法，更有数百首养生祛病的经典方剂为您准备。,

健康

[图书详细信息]

出版社:农村读物出版社
出版日期:1999-3-1
作者:饶璐璐
页数294
稀特蔬菜保健食谱,《稀特蔬菜保健食谱(21世纪健康美食)》为人们介绍了124种国内外名、优、新特蔬菜的选购、食用与360种烹制方法，及它们的营养价值和医疗保健使用。,

[图书详细信息]

出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2004-9
作者:包雪声
枫斗,中国名贵传统中药与保健饮品（枫斗），ISBN：9787543924086，作者：包雪声等编,

[图书详细信息]

出版社:中央编译
出版日期:2004-6
作者:石原结实
页数152
健康新概念丛书。 任何人都能掌握的健康法：喝胡萝卜苹果汁、姜红茶；坚持每天用热水洗脚，创造条件洗半身浴；……注意保持体温，排除体内毒素；使身体成为不需药物的健康之躯！,

养生,日本,由寒入病,送给爸爸

[图书详细信息]

出版社:第1版 (2004年1月1日)
出版日期:2004年1月1日
作者:彭铭泉
页数170
高血压病是一种临床常见的以体循环动脉血压升高为主的综合征，可引起血管、脑、心、肾等器官的病变。正常人的动脉血压在不同的生理情况下有一定的波动幅度，焦虑、紧张、应激、体力活动时都可升高；此外，收缩压有随,

[图书详细信息]

出版社:中原农民出版社
出版日期:2004-1
作者:彭铭泉
页数198
痛风病是由高尿酸引起的一系列组织器官损害的疾病，发作时如针锥刀戳，异常痛苦，常导致关节变形，严重时可危及生命。而人体内尿酸的生成，饮食是重要的因素之一。平时饮食不加控制，过量摄取食物的嘌呤，可致使体内,

[图书详细信息]

出版社:广西科学技术出版社
出版日期:1999-10
作者:秦一洲(阿二)
页数160
本书是《家庭保健食谱系列》丛书之一，本书包括竹笋是寒性食品·肠胃机能不好宜选吃、寒性水果—李子·清热止渴·利尿通便、空心菜富含钙质·故能帮助心肌收缩、肠胃有胀痛或胃口感不佳时请食草莓、胡萝卜保护眼睛·,

[图书详细信息]

出版社:广西科学技术出版社
出版日期:1999-10
作者:秦一洲 (阿二) 编
页数160
本书是《家庭保健食谱系列》之一，本书包括西芹田鸡球、鲍片凤翼、杂锦烩鸡扒、砂锅鱼头、珍珠海参、椰汁土豆排骨煲、枝竹羊腩煲、凤肝田鸡、虾子金钱菇、豆苗鸡肝等等。希望各位读者喜欢本书。,

[图书详细信息]

出版社:上海书店出版社
出版日期:2004-10
作者:韩百草
页数123
米、面等五谷根茎类食物含有丰富的碳水化合物，是人体最理想的热量来源。谷类食品除了含有丰富的淀粉外，还包括多种人体必需营养素。人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。五谷类中的“全谷”如糙米、全麦,

保健,健康,生机饮食,食谱

[图书详细信息]

出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2002-05
作者:王晓菁
页数118
水果是日常生活不可缺少的食物。水果中所含的营养，有的可以促进人体的生长发育；有的是人体维持生命不可缺少的要素；有的更可以帮助人体抵抗疾病。追求健康是每个人的目标，只要从日常饮食着手，好好运用这些既美味,

原生态,摇滚,民谣

[图书详细信息]

出版社:内蒙文化出版社
出版日期:2009-06-01
作者:李相状 编
页数282
农村饮食生活百科,农村饮食生活百科，ISBN：9787806757284，作者：李相状 编,

[图书详细信息]

出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2012-4
作者:蔡成钢
页数245

[图书详细信息]

出版社:金盾出版社
作者:王五一 著
页数189

[图书详细信息]

出版社:江西教育出版社
出版日期:2010-12
作者:黄鹤
页数159

[图书详细信息]

出版社:吉林出版集团，吉林科学技术出版社
出版日期:2011-06-01
作者:亢亮 编
页数80
家中的健康饮品,

[图书详细信息]

出版社:石晶明 化学工业出版社 (2011-05出版)
出版日期:2011-5
作者:石晶明
《百病食疗速查图典(附挂图)》内容简介：食疗药膳是神农尝百苹以来中国人几千年的智慧结晶，也是中国饮食文化中的一朵奇葩。食疗药膳很巧妙地将中药和饮食结合起来，智慧地迎合人们“厌于药，喜于食”的天性，给人,

[图书详细信息]

出版社:吉林科技
出版日期:2011-4
作者:健康生活图书编委会
页数439
《吃药不如吃对食物》主要内容：食物不仅能充饥，还能治病。吃得对，能够病自渐愈，不对也没有坏处。《吃药不如吃对食物》(健康生活图书编委会编著)中包含了多种外科疾病、内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病,

生活

[图书详细信息]

出版社:大众文艺出版社
出版日期:2010-4
作者:肖枫 著
《食物是最好的医药》倡导了一种健康的治病方式——食物治病，对数十种家庭常见疾病提出了科学而有效的食物治疗方案。这是一本实用的食疗指南，也是一本简明易懂的家庭医学手册。全书系统地对各种常见疾病进行划分，,

[图书详细信息]

出版社:中国画报出版社
出版日期:2010-10
作者:彭锦 编
页数259
《食诫》以中国传统的中医学知识为基础，结合现代营养学知识，从人们习以为常的错误观点出发，引出人们日常生活中容易出现的各种饮食误区及错误习惯，然后再加以纠正，告诉人们“怎样吃才健康”的全新概念。 该书通,

[图书详细信息]

出版社:解放军出版社
出版日期:2010-1
作者:屈咲何，陶俞霖 著
页数362
《药食同源益健康》注重介绍的是关于食物作用、药食搭配、滋补益健康等方面的饮食常识，由食疗、药性、药膳配方和饮食疗病等几个方面组成。主要以医病、防病、养身、滋补、未病先防为目的，可以协助大家吃出一个健康,

[图书详细信息]

出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2010-4
作者:谢宇
页数230
《本草纲目食物妙用》收录了精选自《本草纲目》原著中药食两用的品种106种，精编和整合了原著中的精华部分与以《中华人民共和国药典》(2005年版)为主的现代中医药知识，并另附实用药膳，力求内容更准确、层,

[图书详细信息]

出版社:万卷出版公司
出版日期:1970-1
作者:崔钟雷
页数156
《健康中国•日常饮食妙方》帮助您了解自己的膳食结构，不让营养流失。详细介绍各种食材的营养。,

[图书详细信息]

出版社:海风出版社
出版日期:2009-9
作者:张育松，那海燕 著
页数577
《茶叶与健康》分为十三章，该书全面、通俗、科学、实用、系统，基本涵盖了茶叶知识的全部内容，融知识性、趣味性于一体，雅俗共赏。相信本书可以为涉及茶叶生产、制茶、销售、购茶和饮茶等相关人员以及广大茶叶爱好,

[图书详细信息]

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2010-1
作者:何凤娣
页数257
做碱性健康人,《果蔬养生10堂课:做碱性健康人》内容简介：科学研究显示，体质酸化会导致一系列的亚健康症状，严重的还会导致各种慢性疾病和癌症。所以，要想改变或避免体质酸化，维护身体健康，就一定要做好排酸维碱的身体保健,

2011阅,健康美丽,手机阅读

[图书详细信息]

出版社:第1版 (2009年8月1日)
出版日期:2009年8月1日
作者:王国君
页数117
本书是依据河南省教育厅印发的《中等职业学校现代家政专业教学指导方案》中“营养知识与家庭烹饪”课程教学基本要求，并结合国家人力资源和社会保障部颁布的《家政服务员国家职业标准》中的有关内容而编写的。 本书,

[图书详细信息]

出版社:海天
出版日期:2009-7
作者:黄中英
页数269
保健药茶1000方,《茶疗(保健药茶1000方)》内容简介：沁人心脾的茶香，馥郁的药香，为您的健康特制的药茶，带您去体验零负担的身心疗法。 《茶疗(保健药茶1000方)》二大卖点： 1.权威：每道饮品都经过权威人士审定，,

[图书详细信息]

出版社:西南师范大学出版社
出版日期:2009-6
作者:唐成林
页数74
四季食疗,《幸福生活·健康食疗:四季食疗》介绍了中医食疗的基本知识、春季食疗养生、夏季食疗养生、秋季食疗养生以及冬季食疗养生的食疗药膳处方。全书内容丰富，既有理论阐发，又有实践技能，图文并茂，并附有指导性很强的,

[图书详细信息]

出版社:洪明远、邱平、 陈鸿勇 福建科技出版社 (2009-08出版)
出版日期:2009-8
作者:洪明远，邱平，陈鸿勇 著
页数185
百病食物疗法,《百病食物疗法》内容简介：“农家书屋”以“生产发展，生活宽裕，乡风文明，村容整洁，管理民主”的新农村建设的20字方针为指导，结合目前农村生产和生活实际情况，着力提高农民的生产技能和综合素质，并力求通俗,

[图书详细信息]

出版社:北方文艺出版社
出版日期:2009-7
作者:徐彤
页数150
《营养食疗》内容简介：《家庭保健报》面向所有热爱生活、关注健康的家庭，是一份科普性卫生保健报刊，1986年创刊，发行覆盖全国除台湾以外的所有地区，拥有数十万读者。 家庭保健报20多年来，无论是办报质,

[图书详细信息]

出版社:人民卫生出版社
出版日期:2009-7
作者:张晓燕 编
页数159
《菜篮子里的防癌密码:饮食防癌全攻略》讲述了：癌症是可防的，只要调整生活方式，注意生活细节，倾听身体信号，就不难早期发现癌症，生活中许多普通的食物都是防癌抗癌的良方妙药。只要人们稍加注意，就会受益终生,

健康

[图书详细信息]

出版社:京华出版社
出版日期:2009-7
作者:徐上德
页数137
《十谷米养生健康法》除了介绍十谷米的功能外，并为读者介绍了少林寺果林老和尚的养生秘方。《十谷米养生健康法》目的在于帮助读者真正了解饮食的重要性。书中提出的“十谷杂粮”是《十谷米养生健康法》的主题，搭配,

中医/养生,健康

[图书详细信息]

出版社:河北科学技术出版社
出版日期:2009-01-01
作者:李元庆 编
页数398
精选家常菜1000例，ISBN：9787537539333，作者：李元庆 编,

[图书详细信息]

出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2009-6
作者:北京食物养生图解研究组 编
页数8
水果干果篇,《食物相克相宜图解:水果干果篇》由北京食物营养研究组编，每个框中央的食物分别与四角的食物想找配。《食物相克相宜图解:水果干果篇》编排方式为图文混排，易于读者理解。,

健康,工具書,食物

[图书详细信息]