保健/养生 > 中老年养生

出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2004-6
作者:(新西兰)朱丽叶.巴滕
页数303
字数:200000
面对中年时期的危机、转折和改变，我们该如何调整和应对？本书从身体、心理和精神三个方面分析人的后半生历程，指导中年人成长为智慧长者。 审视内心的平静，逐渐减少时间的紧迫感，心灵变得开放自由，让安,

心理学-发展心理学

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出版社:山东大学出版社
出版日期:2003-9
作者:孟广轩，宋来春 等主编
页数194
字数:119000
中老年健康指南,孟广轩，宋来春 等主编,山东大学出版社,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1
作者:王安利王正珍
页数221
该书阐明中老年人的生理解剖特点，以及中老年常见疾病的发生和发展，用体育理论讲述了中老年人如何科学的保持良好的机能状态、防病抗衰老、延年益寿，及患有不同疾病时如何进行体育锻炼和体育治疗等内容。,

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出版社:第二军医大学出版社
出版日期:2004-7
作者:方瑞英
页数324
字数:196000
本书以全新的理念诠释“退休”的深刻内涵。退休不是人生的退休，而是人生的第二次起跑点。乐观向上，与时俱进。 爱惜自己，就要珍视健康。愉悦的心态，健康的身体是人世间最可宝贵的财富。为此，提倡科学、,

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出版社:同心出版社
出版日期:2000-10
作者:郭金荣
页数269
字数:181000
随着人们生活水平的不断提高，人们越来越重视饮食的营养价值与保健功能。 食物，对于人类，本来是用以果腹享用，用以维持生命的，但现在人们认识到饮食营养天地大有学问，饮食营养与身体健康有着极为密切的,

健康

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出版社:金盾出版社
出版日期:2004-6
作者:冯立新
页数118
字数:90000
本书观解放军总医院专家编著。全书分5个部分，介绍了中老年人心脑血管的结构特点，心脑血管疾病临床常用的辅助检查，心脑血管疾病的预防措施以及心血管疾病和脑血管疾病的医疗保健方法。内容丰富，资料新颖，方法实,

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出版社:中医古籍
出版日期:2003-1
作者:杜祖国
页数340
字数:320000
,

养生,医疗,自购书,食物,食疗

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出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2004-1
作者:吴华国，陈宇春 著
页数370
《老年糖尿病防治与调养》以问答的形式详尽地介绍了糖尿病的基础知识、发病机制、分类及临床表现、检查与诊断药物治疗等各方面的内容。内容翔实，数据可靠，不仅适合临床医生阅读，也可为糖尿病病人及其家属参考。,

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出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2004-7
作者:李春艳 编
本书以问答形式，从病理病因、检查检测、治疗方法(药理、药疗、偏验方等)、预防养护几个方面阐述了中西医对腰腿痛的认识与治疗，预防与调护。腰腿痛主要涉及腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、,

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出版社:第1版 (2004年1月1日)
出版日期:2004-8
作者:王学华
页数136
字数:93000
本书作者根据多年的临床工作经验，针对人们面临的日益繁重的工作和生活压力，从身体保健与心理卫生的角度，介绍了如何以科学的态度和豁达平和和心理“健康活到,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2004-6
作者:孟昭泉
页数235
字数:172000
全书分四章，第一章为中老年人胃肠的结构和功能改变，第二章为中老年人胃肠道疾病的辅助检查，第三章为中老年人胃肠道疾病的预防措施，第四章为中老年人胃肠医疗保健。书中对每种胃肠道疾病均按生活调理、饮食调养、,

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2004-5
作者:卓文
页数301
字数:254000
健康来自于日常的保健，而日常保健中最重要的一点就是日常饮食，因此，本套丛书的第一个方面本着实用性强、简便易行、科学有效的原则，向每一位读者全面的介绍了生活中常见的疾病的饮食疗法。其中包括《小儿常和见病,

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出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2004-1
更年期是妇女一生中必经的阶段，它是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程，包括绝经前期、绝经期、绝经后期，统称也叫绝经期。人进入更年期后，在生理、心理各方面都会发生相应的变化，往往会产生消极、抑郁、,

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出版社:学苑出版社
出版日期:2004-4-1
作者:陆阁才,周荣
页数227
字数:256000
在现实生活中，也许你不懂医学，也许你对疾病产生的规律还一无所知。但是，你千万不可忽视各种危险的症状。比如，30岁以上淋巴结肿大、经常性涕血，40岁左右出现性交后出血、上腹部不规则疼痛，50岁出现指甲呈,

健康

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出版社:百家出版社
出版日期:2004-5
作者:珍妮·韦 (WeiJeanne)
页数270
字数:326000
这是您献给至爱双亲的最好礼物，也是您终身享用不尽的健康秘法。美国医学权威力荐的健康宝典。从现在起就关注您的健康和生活质量，会使您的晚年更快乐更有味。 本书与其他同类书区别在于：它提供了终身享用,

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出版社:农村读物出版社
出版日期:2000-10
作者:任铁生
页数347
字数:132000
长寿路上：写给中老年朋友们,任铁生 主编,农村读物出版社,

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出版社:华龄
出版日期:2002-10
作者:赵宝华
页数471
字数:368000
2001年8月，李岚清副总理在王兴老人的一封来信上批示，“使老年人身心健康是老年工作的重要内容。适当时候我们亦可召开一次老年学的会议”。为了贯彻落实岚清副总理的批示精神，回应不久前在西班牙召开的第二届,

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出版社:青岛出版社
出版日期:2006-1
作者:王霞
页数256
字数:300000
如何做好更年期自我保健，防治更年期可能出现的各种症状及疾病，提高自身的生命质量，延缓衰老已成为当今社会急需解决的问题。为帮助处于更年期的朋友及家人了解更年期的生理变化，理解这一过渡时期可能出现的生理现,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2004-1
作者:张炬
页数198
字数:162000
人的寿命远没达到其自然极限。因此，通过减缓其衰老过程来延长人的寿命是完全可能的。 延年益寿的方法很多，除了摄生养性、保健运动之外，服用药物和饮食调养是很重要的途径。中国古代医学著作中珍藏着,

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出版社:第1版 (2004年1月1日)
出版日期:2004-1
作者:叶连海
页数300
字数:249000
本书介绍了高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性胃炎、老年痴呆症、胰腺炎、女性更年期综合征、肝硬化、乳腺癌、食管癌等28种中老年人常见病的饮食调养方法及400种营养保健,

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出版社:科学普及出版社
出版日期:2004-01-01
作者:余东海 编
页数179
字数:120000
,

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出版社:中国林业出版社
出版日期:2003-11-1
作者:李星
百病防治丛书。 为了提高中老年人的生活质量，使中老年人的身体素质有所增强，我们特此编写了本书，希望能够为广大中老年朋友铺垫一条健康之路。 本书是在医疗保健界的一些权威人士的帮助下编写而,

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出版社:山东人民出版社
出版日期:2003-4
作者:张晓曼,赵长峰
第二人生丛书。本书以老年人熟悉的生活事例，深入浅出地讲述科学的养生知识，有针对性地为老年人提供常用法律咨询，积极地倡导科学健身，全方位地开拓老有所为天地，循序渐进地讲授心理调适以及饮食营养科学知识。,

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出版社:昆仑出版社
出版日期:2003-10-1
作者:李菲,宋乃光
页数126
字数:64000
给紧张，忧郁的“更年期恐惧症”心情放个假吧！ 更年期疾病近来被炒得火热，“恐惧”给承担着工作和家庭双重重担的更年期女性更添烦恼，沉重的心理负担又便她们的不胜其扰。心情的沉重，意志的消沉，使得她,

认真看认真看认真看认真看认真看认真看

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2004-1
作者:孙兰英 编
页数263
字数:187000
科学合理用药，是每个老年朋友都需要了解的，本书以问答的形式，从15个方面对老年人用药的常识进行了深入细致的介绍，包括老年人用药的特殊性，如何理解药品说明书上的每一个细节内容，安全用药常识，并分系统详细,

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2004-6
作者:张静,陶红
页数241
字数:177000
本书以通俗的语言、简洁的形式，向广大读者介绍了老年人的日常生活护理、精神卫生保健及常见疾病的家庭护理知识。其具体内容包括老年朋友的生理特点、衣食住行与老年健康、老年人的生活护理、心理健康与老年健康、健,

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出版社:中华工商联合出版社
出版日期:2004-2-1
作者:梁萍
中国最新膳食指南，食物多样，谷类为主；多吃蔬菜，水果和薯类；常吃奶类，豆类或其制品；吃清淡少盐的膳食；食量与体力活动要平衡；吃清洁卫生，不变质的食物…… 本书专为读者提供了多方面的健康营养指导，,

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出版社:中国三峡出版社
出版日期:2004-1
作者:韩冬 编
页数338
字数:230000
医学专家给老年人的养生良方,《老年人应该这样养生(医学专家给老年人的养生良方)》在吸收古今中外老年人养生经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方；——拥有一颗青春的心态。青克不是,

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出版社:河北科技
出版日期:2004-1
作者:河北科技
页数428
字数:344000
人们依赖中医，得益于其无可替代的疗效；人们去看中医，更钟情于老中医那亲切、和善的表情和深而不露的学识。老中医坐堂诊病一直是一条亮丽的风景线，将中医学的博大精深与老中医飘逸洒脱的性格绝妙地结合在一起，令,

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2004-5
作者:曹道忠
页数225
字数:145000
近视眼与老花眼：患者最想知道什么，ISBN：9787537721783，作者：曹道忠编著,

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2004-1
作者:周小青
页数248
字数:174000
·一册在手，问题都走，不用求人，答案自有。 ·本书特点：通俗、普及、实用 ·一读就懂，懂了会用，有了有效。 ·自古以来，食以养命， 药以治病 ·服中西药、食,

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出版社:海天出版社
出版日期:2004-1
作者:李莲
页数160
字数:80000
切皮蛋之前蒸一下，皮蛋就不粘刀了。 冲咖啡的时候加一点盐慢慢搅拌，咖啡会更香浓。 煮米饭的时候加点盐和一小勺油，陈米也能煮出好味道。 ……书中更多“煮妇心得”，教您好“煮”意。,

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出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2004-1-1
作者:丸本百合子
页数150
字数:200000
到了更年期，就标志着不再是女人吗？更年期是衰老的开始？或是……？身心会有会有什么样的变化？为什么会发生变化？度过更年期后，还有什么样的变化在等待着我们？这些都是即将步入或已经步入更年期的女性朋友需要了,

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2003-9-1
作者:窦勇,窦国祥
页数413
字数:330000
本书共分14章，包括营养学基础知识；人体的消化功能；老年人消化功能的改变；老年人的饮食营养；老年人水和电解质的平衡；老年人的饮食卫生习惯；各类食品的营养；烟、酒、茶、咖啡；中医谈老年人饮食保健；医家、,

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出版社:天津科技翻译出版公司
出版日期:2004-1
作者:周笑非
页数238
字数:190000
本书利用美国糖尿病协会和美国营养学会研究的食物金字塔，教你轻松地选择健康食品，科学安排饮食。每种食物在食物金字塔中都有一个相应的位置。我们知道你能用于制定计划、采购食物和烹调健康食品的时间很少，因此本,

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出版社:蓝天出版社
出版日期:2003-11
作者:刘英婷
页数450
字数:300000
开展家庭自疗，是当前医学发展的一个新趋势。老年常见病有很多属慢性疾病，只要自己懂得一定的医疗常识，在医生的指导下，就可以自己动手进行自疗，使疾病及时得到预防和治疗。这样既省事、省时，免去一些去医院的诸,

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出版社:蓝天出版社
出版日期:2003-11-1
作者:刘英婷
页数450
字数:300000
《老年健康万事通》从人的寿命与衰老、老年心理卫生保健、老年人的饮食营养、老年运动养生、老年常见病的防治等方面讲述老年保健基本知识。,

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出版社:科技文献出版社
出版日期:2003-11-1
作者:于康
页数179
做自己的营养医生。最好的治疗是营养，最好的营养师是你自己。 本套丛书从营养与健康、孕产妇营养、婴幼儿营养、青少年及学生营养、中老年营养、疾病营养等，多角度地提供了一套完整的营养方案。其中，既包,

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出版社:广西科学技术出版社
出版日期:1994-1
作者:黄树则 文碧珍
页数1392
字数:1072000
本书共分九篇：寿命与老年人保健篇、常见老年病防治篇、老年人及老年病护理篇、老年心理卫生篇、老年营养篇、中医篇、老年人合理用药篇、老年康复医学篇和老年病诊疗技术篇，该书作者在参阅了大量国内外先进理论的基,

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出版社:人民卫生出版社
出版日期:2003-1
作者:张建，华琦　主编
页数321
字数:373000
延年益寿、健康一生自古以来就是人们的共同愿望。 　　古人云，“度百岁乃去”。更有传说中的彭祖，生自尧，经虞、夏、商代，年700余岁。这位中国古代摄生有道的“老寿星”，几乎成了家喻户晓的人物。 　　我们,

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2001-1
作者:毛丽娟
页数197
字数:133000
敬老院家庭老年护理手册,毛丽娟，丁俭 编著,上海科学技术文献出版社,

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出版社:中国林业出版社
出版日期:2003-8-1
作者:张柏
老年人与现代家用电器中国林业出版社,

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出版社:中国林业出版社
出版日期:2003-8-1
作者:宋富春
老年人生活实用丛书。 在当今社会，人们不断地追求生活质量，关心自身的健康，可以说，营养和健康已经成为人们最关心的话题。特别是老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐发生变化，自身免疫力也逐渐减退，,

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出版社:人民卫生出版社
出版日期:2003-1
作者:王艳梅 编
页数162
字数:254000
人口老龄化是当前和今后相当长的时期内护理专业人员面临的严峻挑战，实现健康老龄化是解决人口老龄化问题的必然选择。延缓衰老，提高老人的健康水平，延长寿命，提高生活质量，增强自理能力，减轻社会负担是每一位护,

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出版社:北京科学技术出版社
出版日期:2000年1月1日
作者:李丹
页数236
字数:201000
本书讲述的是老年朋友可能出现的诸多医学保健问题，有些内容并以图式形式提供科学的保健护理方法。　　作为老年朋友，如果有兴趣翻阅本书，也许不难发现，不少内容会令您眼界大开，并将是您必须面对、又渴望了解的。,

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出版社:金盾
出版日期:2001年12月
作者:庄建国
页数275
字数:201000
生命在于运动，运动要讲科学。为指导中老年人科学运动健身，我们组织编写了这本书。 本书为配合全民健身运动的开展，紧密结合中老年人的生理和心理特点，运用运动生理学、运动心理学、运动医学等现代体育科学,

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出版社:宁波出版社
出版日期:1998年1月1日
作者:常敏毅
页数185
字数:130000
由于生理方面的自然原因，中老年人的身体健康状况开始与日俱下。一些疾病开始发生或蔓延，很多人因此而丧生。全社会的中老年人不但渴望医疗技术的提高，而且也同样渴望掌握一些行之有效的养生保健知识，以达到“有病,

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出版社:中国经济出版社
出版日期:1999-8
作者:冯文龙等编
页数497
字数:750000
人到底活多少年，又有多少人能字享天年？这期间除了一些不可抗拒的少数内外因素外，大多数人健康状况恶化是自己心甘情愿一手造成的。 不正确的生活方式正在一点点侵蚀着人们的肌体。 《起居养生智囊团,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2001-1
作者:吴赛珠 编著
页数182
字数:131000
本书详细地阐述了激素及人体老化的基础知识，激素与老年人易患的冠心病、高脂血症、高血压、老年性痴呆、更年期综合征、骨质疏松、前列腺增生、肥胖、肿瘤、糖尿病、溃疡病等疾病的关系及在防治中的应用。内容丰富，,

Biology

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2002-10
作者:耿洪森 编
页数544
字数:400000
本书围绕中老年人生理、心理、生活方式、饮食营养与健康的关系，运动锻炼与养生、常见病的防治、慢性病的家庭护理、防衰老与长寿、中医药养生等10个方面，解答有关中老年人健康的800个问题。 本书前言 特色,

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