出版社:新自然主义股份有限公司
出版日期:2010-6-26
作者:石井三郎
鬆解 伸展 修復,相信很多人都有這樣的經驗:因為長期打電腦、做辦公桌,而肩頸僵硬、腰痠背痛、甚至罹患四十肩、五十肩;每天抱小孩、做家事,而罹患媽媽手、網球肘;長時間站立工作、常爬樓梯,而造成膝蓋受損;有些人因此努力上健,
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2012-4-26
作者:岡本裕
如何培養不生病的體質,定年前からの健康法,《90%的病自己會好》系列三本日本暢銷一百萬冊,
「不開藥的名醫」岡本裕醫師最新力作!
台大內科部主治醫師‧王治元
台大分子醫學研究院教授‧余家利
美國功能醫學專科醫師‧梁錦華
台灣醫療改革基金會董事,
出版社:商周出版
出版日期:2012-7-12
作者:羅伯特.戴維斯博士
專家告訴你65則經過科學驗證的飲食真相,破除飲食迷思與誤解,從科學角度給予最真實的答案!
吃吃喝喝應是生活中的美好享受,但涉及到營養與健康,「飲」「食」就變得複雜起來了。從吃什麼東西才健康?怎樣吃才會變瘦?如何烹煮才是安全?還有許多應該避之,
健康,生活,知识
出版社:幸福文化
出版日期:2012-7-11
作者:李思仪
美女中医师亲身传授改善体质关键30天,跟著中醫師坐好月子,等於調養一生的好體質。
作者為資深女中醫師,在生育過程中比一般人更懂得調養身體,歷經兩次坐月子的良好調養,讓她看起來比實際年齡更年輕健康,加上擔任多家坐月子中心的顧問經驗,更能有效,