健身与保健 > 家庭保健

出版社:上海教育出版社
出版日期:2008-4
作者:戴光强
页数196
戴光强说保健,《戴光强说保健》主要内容：“戴光强说保健”是“新安百姓讲堂”第一个以专家命名的系列讲座。主讲人戴光强教授，曾任安徽省卫生厅厅长，但与其接触，觉得更具学者风范。讲堂上，戴教授语言精炼，幽默风趣，无需讲稿,

[图书详细信息]

出版社:邵国琼、 刘筱英 湖南人民出版社 (2009-05出版)
出版日期:2009-5
作者:邵国琼，刘筱英 编
页数193
《谁在危害孩子的健康:如何营造儿童健康居室》讲述了：据2007年10月3日的《健康报》报道，中国室内环境监测委员会公布了近5年来6000户家庭室内环境检测结果：7成以上新婚房间室内环境检测质量不合标准,

[图书详细信息]

出版社:庄乾竹、 白英秀 人民军医出版社 (2009-07出版)
出版日期:2009-7
作者:庄乾竹，白英秀 著
页数268
《不生病的222个健康智慧》本着“未病先防、既病防变”的科学思想，从中医养生的角度出发，在饮食细节、生活习惯、四季养生要点、实用健康窍门、家庭用药常识等方面详细地讲述了保健之道，用科学的理论将疾病拒之,

[图书详细信息]

出版社:克里斯·伊济科夫斯基、库宗波、张爱东、 王升才 凤凰出版传媒集团，凤凰出版社 (2009-05出版)
出版日期:2009-5
作者:克里斯·伊济科夫斯基
页数218
《睡眠决定健康:晚上睡得香,醒来精神好之秘决》是那些备受睡眠问题所困扰者的必读书。您是否经常难以入睡？您是否总是很早醒来？整夜无眠是否搅乱了您的正常生活？克里斯·伊济科夫斯基博士系统地梳理了迄今为止医,

睡眠,生活

[图书详细信息]

出版社:第四军医大学出版社
出版日期:2009-5
作者:吴代君
页数246
《生活平衡决定健康》主要讲述了：从养生角度看，健康养生的关键是保持平衡。平衡才能健康长寿，失衡就会生病，甚至死亡。要健康，要长寿，要维持人体正常状态，就必须努力使自己做好平衡。所谓的平衡其实就是一个“,

健康

[图书详细信息]

出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2009-3
作者:南山
页数254
《健康生存密码》内容为：社会节奏越来越快，生活水平也越来越高。但是人们的健康水平却越来越差。一方面环境污染越来越严重，直接危害人们的健康；另一方面许多人处于“亚健康”状态，总是感觉身体不适，却又找不出,

[图书详细信息]

出版社:南海出版公司
出版日期:2009-5
作者:后藤利夫
页数193
《肠道清洁书》监修者后藤利夫是肠道专科医生，书中以图文结合的方式生动有趣地讲述了肠道的科学知识，并介绍了酸奶、啤酒、琼脂等“清道夫”食品，以及腹部按摩、刺激穴位、在家洗肠等简单方便的肠道清洁手段。一学,

健康,日本,养生,生活,保健,肠道清洁书,绘本,后藤利夫

[图书详细信息]

出版社:胡惟勤 上海科学技术出版社 (2009-04出版)
出版日期:2009-4
作者:胡惟勤 著
页数372
《影响家人健康的500个细节》通过生活中容易被人忽视的一个个健康细节，从困扰健康的人们关心的问题，如饮食与健康、睡眠与健康、疾病与健康、工作与健康、运动与健康、养生与健康、旅游与健康、情绪与健康、环境,

健康,养生,家庭

[图书详细信息]

出版社:石原结实、 白华 南海出版公司 (2009-05出版)
出版日期:2009-12
作者:石原结实
页数168
病从脚治,《体温决定生老病死2:病从脚治》讲述了：脚是人体的第二心脏，所有器官在脚上都有相应的反射区，一旦脚不舒服或着凉，就会影响全身的健康状况，如果长期忽视脚部的保健，身体就会无法维持正确姿势，出现腰痛、疲劳,

健康,日本,养生,石原结实,健康才是最重要的事,生活,译作

[图书详细信息]

出版社:海潮
出版日期:2009-4
作者:孙文英
页数304
《从内到外说健康之道》主要结合神奇的中医智慧，用通俗的语言，引领读者走进强身健体的奇妙大观园。为了给广大读者提供一个养生保健的学习平台，笔者精心编写了这本名为《从内到外说健康之道》的健康书籍。《从内到,

[图书详细信息]

出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2009-1
作者:王锘词 编
页数156
《维生素保健全书(珍藏本)》通俗易懂地为你介绍了在生活中所需要的各种维生素的基本知识。其中包括维生素的基本常识、维生素与食物密不可分、维生素的奥秘、科学补充维生素、维生素与疾病及缺乏维生素的危害等内容,

营养学专业书

[图书详细信息]

出版社:泰山出版社
出版日期:2009-1
作者:王炜
页数298
通向长寿幸福之路,《与生命有约:通向长寿幸福之路》以恢宏的视野和独特的角度，给予了深刻而又具有新意的回答。它揭示了生命诞生与健康长寿的奥秘，阐述了人生与养生、健康与幸福、养心与养生的关系，以四维生命空间的新观点，回答了,

[图书详细信息]

出版社:世界图书出版公司
出版日期:2009-2
作者:蒋泽先 编
页数156
《健康写在脸上》是以中医学观点为根本，教您好好观察自己的脸部变化，以及早发现内脏的疾病征候，提倡自我按摩、面膜护肤等呵护颜面，并附上美容化妆、整容认知等小知识。只要成功解读《健康写在脸上》中写在脸上的,

[图书详细信息]

出版社:廖康强,谢达升 气象出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
作者:廖康强,谢达升
页数482
自然养生之道,《从此不用上医院(疾病克星:自然养生之道)》是为了帮助读者了解和掌握正确的“自然养生之道”而编写的。书中分两大部分，第一部分，介绍了几种主要的自然养生法的原理和方法；第二部分，介绍了100余种家庭常见,

养生

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-2
作者:张而
页数258
《揭开人类健康与长寿之谜》主要内容：健康是保证人生幸福的第一大前提。每个人都希望拥有健康的体魄、优质的人生，而健康是从哪里来的呢？具备哪些条件才能保证身心健康呢？或者说，健康是由哪些因素决定的呢？对这,

[图书详细信息]

出版社:万卷出版公司
出版日期:2009-1
作者:安野富美子
页数86
《健康从脚开始(图文版)》正是基于足部的这种特点，用生动形象的图片详细地讲解了“足部疗法”以及如何利用腿部经络呵护健康，每一个人用这些方法在家中就可以轻松解决身体上的小症状。彻底远离亚健康状态。人的双,

健康,知识

[图书详细信息]

出版社:华夏出版社
出版日期:2009-2
作者:克伦·威谦森
页数219
《睡眠》是克伦·威廉森20多年睡眠健康研究的集大成者，出版之后在欧美引起极大轰动，全球累计销量数百万册，被读者誉为“第一睡眠枕边书”。 作者的基本观点是，解决睡眠不佳和失眠的关键在于找到导致这一问题的,

睡眠,享受完美睡眠的52条黄金准则

[图书详细信息]

出版社:罗宇 天津科学技术出版社 (2009-07出版)
出版日期:2009-7
作者:罗宇
页数152
《排毒不如防毒:21世纪最实用的健康理念》内容简介：毒素是人类罹患各种疾病和早衰的首要原因，我们要有意识的减少毒素对人体的入侵。从防范毒素做起，拒绝毒素的侵害！最实用的健康理念，最简单的保健常识，最时,

[图书详细信息]

出版社:胡建夫 中国轻工业出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
作者:胡建夫
页数191
《走出一个好身体》将以通俗幽默的语言以及图文并茂的形式，为读者们详细介绍科学走路的重要性和关于走路的一切细节。读完《走出一个好身体》，你可以学会如何在房间里练习走路，怎样利用好自己的上下班走路时间等，,

[图书详细信息]

出版社:山东美术出版社
出版日期:2009-1
作者:王哲
页数255
《登上新健康快车2》主要内容：每一个人都渴望拥有一个健康、长寿的人生，而这必须要遵循一定的科学养生规律。但是，生活中的绝大部分人们，并不知道如何开启这些通往健康之路的大门。于是，一些想当然的，或是道听,

京虎子

[图书详细信息]

出版社:王宇 山东科学技术出版社 (2008-10出版)
出版日期:2008-10
作者:王宇 著
页数250
《亚健康自我康复法》将分三步曲告诉大家因地制宜的健康新潮流，告诉大家在这个随机应变的养生新时代，鲜为人知的自我修复新疗法，您将从书中学到如何关注亚健康，远离病魔的侵袭；如何进行亚健康自测，了解健康的幕,

[图书详细信息]

出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2008-10
作者:王宇 著
页数215
《健康的身体靠自己》是一本帮助你摆脱病痛的书；是一本给你生活带来幸福的书；是一本你不得不看的书…… 彻底改变你的生活，同时引起你对饮食、运动、养生以及疾病的重新思考！ 注意生活中的细节，认真对待自己的,

[图书详细信息]

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2008-11
作者:邳艳春
页数156
《50种有益健康的生活习惯》内容简介：首先我要说的是，不管你愿不愿意改变，我都要建议你每天尝试做一些原本不喜欢的事情，就当作是磨练吧。特别是尝试改变那些影响健康的事情。或许这并不容易做到，但是一定要去,

[图书详细信息]

出版社:中原农民
出版日期:2008-12
作者:关美红
页数274
体检自检指南,《健康生活:体检自检指南》主要内容：对于影响我们健康的危险因素，要引起足够的重视，应该主动对自己的健康进行管理。对于一一个人来说，什么最重要？金钱、事业都不是，你必须知道，健康的生命是拥有一切的前提条,

[图书详细信息]

出版社:宿春君,李佳、宿春君、 李佳 汕头大学出版社 (2008-11出版)
出版日期:2008-11
作者:宿春君，李佳 编
页数297
《从头到脚健康自查手册》主要内容：躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”作了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对不同的性别，《从头到脚健康自查手册》对妇科和男,

[图书详细信息]

出版社:杨守昌 安徽科技技术出版社 (2008-09出版)
出版日期:2008-9
作者:杨守昌
杨氏健康漂亮长寿秘笈,《生命在于深度睡眠:杨氏健康漂亮长寿秘笈》围绕着人人都关心的健康长寿的美好愿望，畅谈如何提高生命的质量，如何使自己健康、漂亮、长寿，提出了自己的独特看法，甚至大胆地提出：人类可以几乎不生病、癌症是可以,

养生

[图书详细信息]

出版社:李兴春、 王丽茹 人民军医出版社 (2008-11出版)
出版日期:2008-11
作者:李兴春，王丽茹 编
页数171
《这样生活最健康》编者从饮食、穿衣戴饰、起居、运动娱乐、旅游、美容美体、性爱生活、生活习惯、防病治病9个方面给出了健康生活的提示，帮助人们克服和纠正不健康的生活方式，以指导大众收获健康。,

[图书详细信息]

出版社:吴奕宽 珠海出版社 (2008-08出版)
出版日期:2008-8
作者:吴奕宽 编
页数490
《平安是福(套装共2册)》包括《平安是福·救生防护卷》、《平安是福·养生保健卷》。《平安是福·养生保健卷》主要就个人身体而言，从养生的角度，对健康的自察、疾患的自疗、饮食的自补、四时的自养、日常的自练,

[图书详细信息]

出版社:王松 中国华侨出版社 (2008-10出版)
出版日期:2008-10
作者:王松
页数364
《健康生活一点通》分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操,

[图书详细信息]

出版社:苏州大学出版社
出版日期:2008-10
作者:苏卡
页数221
Lait, Mensonges et Propagande,《牛奶谎言与内幕》作者的意图并非告诫读者摒弃牛奶，远离牛奶，而是希望读者在了解牛奶真相之后，在消费牛奶时保持清醒客观的态度，远离工业化带来的文明病。作者对于牛奶产业发展历史的阐述引人入胜；对于牛奶可能,

健康,牛奶,科普,行业内幕,养生,营养学,环境,科学

[图书详细信息]

出版社:宿春礼、 程晓芬 黑龙江科学技术出版社 (2008-09出版)
出版日期:2008-9
作者:宿春礼，程晓芬 著
页数380
《人体使用手册》主要内容：人体就好比一台复杂、精密的机器，要想正常工作、高速运转，我们必须正确地认识它的功能、构造，并懂得如何科学、合理地使用和养护。《人体使用手册》是针对现代人的生活习惯和健康状况而,

[图书详细信息]

出版社:台大医院医师团队 吉林科学技术出版社 (2008-09出版)
出版日期:2008-9
作者:台大医院医师团队
页数195
《健康管理全书》主要内容有健康观念纠正篇、认识健康检查篇、健康检查项目篇。随着现代医疗技术日益精进，医疗专业分科精细，健康检查的项目琳琅满目，内容包罗万象。为使群众对健康检查有更深层次的了解，获得更完,

健康,健康管理

[图书详细信息]

出版社:浙江教育出版社
出版日期:2008-9
作者:金大元
页数197
10种体质的健康生活,《你了解自己的体质吗:10种体质的健康生活》主要内容：比星座更准，比周易更简单的东方运程书。金木水火土，再加上阴和阳，组成了金阳、金阴、木阳、木阴等东方人最基本的10种体质。你的出生时间，已经决定了你,

健康

[图书详细信息]

出版社:湖南师范大学出版社
出版日期:2008-6
作者:陈建民 等 著
页数236
《仿生保健导引》是从实践中总结出来的一些经验和事例，介绍了怎样保健养生、健康长寿，如何延缓衰老、抗拒疾病的方法与理论。延长寿命有着深奥秘密，我们根据对百岁老人的调查走访，总结了他们统一的长寿规律，并通,

[图书详细信息]

出版社:张立强、 沈黎风 上海三联书店 (2008-07出版)
出版日期:2008-7
作者:张立强，沈黎风 编
页数145
《新编自我保健妙计》主要内容：为了表达亿万人民对最可爱的人的感激之心、爱戴之情，值此中国人民解放军第八十一个建军节来临之际，世界卫生组织（WHO）上海健康教育与健康促进合作中心、上海市红十字健康教育中,

[图书详细信息]

出版社:河北科技出版社
出版日期:2008-8
作者:郑国权
页数267
《让乳房不生病的智慧》从各个方面详细介绍了正确呵护乳房的具体方法，以及对乳房的正确认识，用一种全新又独特的视角向每一位爱乳房的女性说：乳房是力与美的结合。这本独特的书将受到所有女性的欢迎。它不仅提供至,

保健养生,健康

[图书详细信息]

出版社:上海人民出版社
出版日期:2008-6
作者:奚潘良，奚雍 著
页数131
《身心调理手册》作者根据几十年的武医学临床经验对当代人所存在的工作压力大、营养过剩、抑郁症、动力不足病以及性健康等普遍问题，从生命科学的角度寻找解决之道。作者深信每天运动会带来快乐和自信、可以预防和治,

传统,养生

[图书详细信息]

出版社:敦煌文艺出版社
出版日期:2008-4
作者:肖学周
页数297
最系统的身体观念手册,《中国人的身体观念》一书，不仅对西方学者的身体意识有所梳理，而且对中国人的身体观念和行为模式有独到的阐释，值得学界关注。 认识自己其实就是认识自己的身体。人的身体是由身心这两个要素构成的，对身心关系的,

身体,文化,社会学,程一身,中学,人类学,性别.身体

[图书详细信息]

出版社:修铁 黑龙江科学技术出版社 (2008-07出版)
出版日期:2008-7
作者:修铁
页数285
《习惯决定健康》内容简介：在古罗马时代有这样一句话：“健康的心灵富于健康的身体。”这说明只有具备健康的身体，才能净化心灵，才能修身养性。而健康的身体，则需要在运动的基础上形成，而运动同样受到习惯的制约,

[图书详细信息]

出版社:新世界出版社
出版日期:2011-3
作者:牧之
页数444
《身体健康枕边书全集》让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。《身体健康枕边书全集》重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并,

[图书详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-5
作者:刑小泉 编
页数266
《6000步与健康零距离》以《中国居民膳食指南（2007）》提出的"建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动"为经线，以卫生部疾病预防,

6000步与健康零距离,邢小泉

[图书详细信息]

出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2008-4
作者:郭四海
页数238
《隐形杀手:警惕生活中的坏习惯》主要讲述了：不健康的生活方式，包括不健康的卫生方式，不健康的饮食方式，不健康的生活习惯，不健康的行为方式，以及不良的心理行为。生活方式体现在具体生活中一些不起眼的琐碎的,

健康

[图书详细信息]

出版社:中国华侨出版社
出版日期:2008-5
作者:闫会平
页数219
《自疗保健手册:相信医生更加相信自己》内容简介为：人的自疗能力实际上跟我们的大脑一样，都是一种不进退的能力。使用的多并且经常的使用，反而能增强这种能力，反之，则是消弱了这种能力。在遇到一些常见疾病时，,

[图书详细信息]

出版社:北方文艺出版社
出版日期:2008-5
作者:光冈知足
页数237
《光冈知足说肠内革命》作者是世界微生态学会主席、东京大学教授光冈知足，他将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。指出，过去大家不屑一顾的大便，其实是人体健康的测量计，一个人的健康程度可以从大便的气味、形,

健康,养生,光冈知足,日本,饮食/营养学,膳食与健康,肠内革命,肠道

[图书详细信息]

出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2008-4
作者:王宇
页数206
《透支健康的93种信号》主要内容：注意自己的身体变化，提前消除疾病隐患，应对身体滑坡的养生方案。身体健康从预防开始，《透支健康的93种信号》主要介绍身体各个部位健康透支的警示信号，告诉读者信号出现的原,

健康,生活

[图书详细信息]

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2008-4
作者:纪康宝 编
页数276
《健康有秘诀:受益一生的365个健康细则》是为各类人群量身订做的一本健康生活指导用书，内容科学实用、通俗易懂，具有极高的参考价值。全书共20章，告诉您当今新兴的养生之道，吃出健康、睡出健康、动出健康的,

[图书详细信息]

出版社:钟南山 广东省出版集团，广东教育出版社 (2008-04出版)
出版日期:2008-4
作者:钟南山
页数137
《钟南山谈健康》是钟院士以其几个主要健康报告为蓝本，精心编写而成。钟院士从自身健康出发，从科学角度出发，畅谈生活在一个急剧变化、激烈竞争时代人们的健康、亚健康、影响人类健康的决定性因素和人类的健康基石,

健康,钟南山,2008,health,中国,广东教育出版社

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2008-3
作者:计伟忠
页数305
健康是人类与生俱来的目标和权利。珍惜生命，首先就要珍爱健康，做到自觉爱护自己的身心，增进身心健康。然而。如何才能保证身心健康。却并非每个人都知道。 在讨论有关健康的话题时，我们总是会将健康与日常的各种,

09.10.21,09.9.29,eeeeef,~~~

[图书详细信息]

出版社:东方出版社
出版日期:2008-2
作者:(德) 库尔特·特佩魏因 费力克斯·埃施巴赫尔 著
页数203
《做最完美的自己》主要内容：首先您将学会把精神训练同体育运动紧密联系在一起，之后还可以把这些规则运用到生活中的各个领域。只要您多加练习，经常进行自我测试，那么，您完全有能力做好所有工作！如果你想使自己,

《做最完美的自己——身心健康七步精神训练法,健康管理,心理学,治疗,美容养颜健康,阅读

[图书详细信息]

出版社:北京世界图书出版公司
出版日期:2008-1
作者:蒋泽先，桂芬主编
页数280
《健康的每日提醒习惯决定健康》主要内容：在日常生活中，您或您的家人是否有这些习惯？《健康的每日提醒习惯决定健康》为您健康的每日提醒：1.婴儿食品用微波炉加热的习惯。最好不要用微波炉加热，易破坏营养，维,

健康

[图书详细信息]