时尚/美妆 > 瑜珈

出版社:中国社科
出版日期:2008-4
作者:何洁
页数132
字数:120000
《准妈妈瑜伽宝典》是国内第一本写给孕前、孕中和产后妇女的关于瑜伽自我修炼的书。书中针对孕前的瑜伽可以帮助女性增强体质与免疫力，增强盆底肌，矫正不良体态造成的子宫不正，调节内分泌，加强卵子活力，使女性容,

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出版社:重庆出版社
出版日期:2008-4
作者:印度自然疗法和瑜伽研究所
页数137
字数:111000
《瑜伽疗法》告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。起源于印度的瑜伽不仅是一种健身方式，更,

瑜伽,医学

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出版社:中国纺织
出版日期:2008-1
作者:王媛
页数71
字数:50000
《从0开始学瑜伽:瑜伽基础入门》是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来，更有指导意义。《从0开始学瑜伽:瑜伽基础入门》内容科学，针对性强，逻辑清,

瑜伽,减肥美容,王媛,瑜伽读物,体育

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出版社:湖南文艺
出版日期:2007-8
作者:苗苗
页数111
本书所介绍的有关瑜伽保健的知识，有不少内容是众多伟大的瑜伽先贤们总结并世代相传的精髓。在这里要提醒大家的很重要的一点是：瑜伽并不是竞技项目，重在身心的修持。我们没必要把自己“折成一个小方块。”所以在练,

瑜伽

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出版社:南海出版社
出版日期:2009-9
作者:深圳市金版文化发展有限公司
页数285
瑜伽全程自学天书（附光盘）,矫林江　著,南海出版社,

e

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2006-3
作者:海伦·塔登特
页数190
字数:54000
美丽的普拉提,（澳）海伦・塔登特 著，王春明，孙宇智 译,世界图书出版公司,

yoga,瑜伽,0想买,修行,健康,普拉提

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2007-3
作者:(日)内藤景代著
页数63
字数:27000
睡眠瑜伽,（日）内藤景代 著，汇智天成 译,中国画报出版社,

瑜伽,生活

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2007-1
作者:林晓海
页数119
字数:70000
《瑜伽健康法》针对现代都市人的生活方式，设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案，如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康状态的体式、27项防治常见病症的体式；对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽,

YOGA,健康,林祖海

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出版社:中国纺织
出版日期:2007-1
作者:林晓海
页数70
字数:50000
《瑜伽减肥4周计划》由国内最顶级瑜伽教研机构打造，轻松自在4周塑身成功！林晓海，印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课老师、名列sohu网“十佳健身教练员”。1个最专业、权威的瑜伽教学研发团队、4周超短,

瑜珈,健康,@PDF,瑜伽

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2006-11
作者:佳杜茹阿妮·戴薇·妲西
页数255
作为一项风靡全球的健身运动，瑜伽正在受到越来越多的人们欢迎。正确地修习瑜伽不仅能维护身体的健康，更重要的是保持心灵的和谐，以一种健康的身心姿态面对生活中的各种压力。从“瑜伽”的本意来讲，就是“与宇宙和,

瑜伽,印度,艺术,绘本,精神哲学,瑜伽经,随便读读,视读

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出版社:辽宁科技出版社
出版日期:2006-9
作者:韩俊
页数160
《瑜伽初级教程》章节很多，但并不意味着必须要按顺序通读。我们建议已作为教练的朋友阅读并明白体适能理论部分，然后按自己的需要逐步学习；决定用《瑜伽初级教程》自行学习瑜伽的朋友可以先阅读练习索引、原理和体,

瑜伽,健康,教程,很好的一本教材,很值得推荐的一本书,相当实用,想读,养生

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出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2006-1
作者:静岩
页数112
字数:176000
现代人最怕失去的是什么？――健康 现代人最想得到的是什么？――时尚 给健康+时尚的最好注解是什么？――茶熏瑜伽！ 茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐,

瑜伽

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2006-1
作者:乔治·福伊尔施泰因
页数329
字数:379000
瑜伽曾被认为专属于神秘的东方领域，但事实上，瑜伽是一项实用的心灵和身体运动，能够使每个人的生活在身体和精神方面更加丰富多彩。如今，瑜伽的应用非常广泛，可用于运动员的辅助训练，心脏病人的康复，慢性背部疼,

瑜伽,养生,身体,健康,阿呆系列,闲适生活,美国,美化外在

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2006-2
作者:科雯
页数110
字数:69000
《瑜伽52式健康功效图谱》52式的瑜伽业内的传统说法，特指瑜伽领域长久流传的，对人体健康极有裨益的52个招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式阐述出来，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式,

瑜珈,yoga,健康

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出版社:陕西旅游出版社
出版日期:2004-9-1
作者:周婵
页数95
字数:100000
在纷繁复杂的尘世间，能拥有一份平和、安宁的心境，从容面对世事，这是多么幸福的一件事情。然而，当人们为着物质，类着生活奔波劳碌之际，那些曾经在童年时代泛着灿烂光辉的淳朴，自然的本性，开始渐离渐远…… ,

瑜伽,2005,保養,健康,瑜珈

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出版社:东方出版社
出版日期:2004-10-1
作者:安妮
页数105
附光盘一张。 　　我的个性中不乏一种积极向上的精神，不想采用节食的方法来保持身材，而试图寻找一种自然的方法。 　　我经历了近二十年的自身实践，从一个小姑娘长成为十几岁小姑娘妈妈的时候，依然保持着十八,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2013-1
作者:矫林江 编
页数237
字数:237000
《瑜伽全程轻松学》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有基础、实用、流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，书中,

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出版社:华夏出版社
出版日期:2012-8
作者:张菁 编
页数190
字数:100000
零基础瑜伽小全书,《零基础瑜伽小全书》专为瑜伽初学者精心设计，包括最基础的入门知识，最简单易学的基础动作，最需要知道的小贴士等，分步图解，一招一式教会你。让初次接触瑜伽的读者易学爱学，快速变身瑜伽达人！在介绍瑜伽基础入,

爱,生活

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出版社:青岛出版社
出版日期:2012-8
作者:Ambesh Tyagi
页数240
健身·塑形·养生·祛病,《正宗印度瑜伽：健身·塑形·养生·祛病(附盘)》，本书由瑜伽塑形、瑜伽健身、瑜伽养生、瑜伽祛病四部分组成, 由印度瑜伽大师Ambesh Tyagi亲自示范, 在体式编排上将正宗的印度瑜伽与人体生理结构,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-8
作者:灵智清水
页数126
字数:95000
《瑜伽慢生活》内容简介：“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”同样流行，而瑜伽修习、瑜伽哲学以及瑜伽文化中的一些观念，也与慢生活的内涵“不谋而合”，《瑜伽慢生活》以瑜伽的理念，让现代女性把散乱的精,

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2012-6
作者:张梅
页数212
字数:150000
每天年轻一点点,《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一，给出完整的24套瑜伽养生驻颜操；240个瑜伽体位法，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！美容、减肥、抗衰、保健，每15天一套瑜伽,

瑜伽,养生,减肥,节气养生,时尚生活,年轻,女性,非常好

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出版社:湖南美术出版社
出版日期:2012-8
作者:美梓 主编
页数320
字数:120000
最全面的可供练习者审视身体正位的瑜伽指导书,

室内设计,装修,设计

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出版社:工商联
出版日期:2012-4
作者:曲影
页数134
《一定瘦!终结上半身肥胖》中明明小腿很纤细，臀部也足够挺足够翘，唯独腰腹赘肉横生，只能沦为小腹婆；买裤子的时候往往小腿、大腿都合适，就是拉到腹部死活扣不上，营业员疑惑的眼神早就习以为常了；胸部很丰满，,

05MM,想了解的书

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出版社:轻工
出版日期:2012-4
作者:张斌//姚娇
页数144
《塑形美瑜伽》作者为畅销瑜伽类图书作者，《塑形美瑜伽》实用、方便，帮助读者通过每天一二十分钟的瑜伽体式的练习，达到消除局部赘肉、瘦身塑形，美化自身形象的目的。《塑形美瑜伽》针对女性关心的、妨碍美感的部,

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出版社:吉林摄影出版社
出版日期:2012-1
作者:羽暄
页数144
《瘦手臂的香肩美人瑜伽操》内容简介：职场压力越来越大，工作时间越来越长，不到退休年龄的我们，已经拥有欧巴桑或欧吉桑的体质：骨架歪斜、经常性肩颈酸痛、松手臂、驼背……所以，我们还等什么？赶快和羽暄老师一,

健康,瘦手,瘦身~,哈尔滨,摄影,照片,记录

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出版社:科技文献
出版日期:2012-1
作者:张斌 编
页数215
《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法，我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系，编写了《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》，它涵盖了瑜伽的方,

入门,瑜伽,基础

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出版社:湖南美术
出版日期:2011-11
作者:美梓 编
页数143
《塑球瑜伽》内容简介：想瘦？想美？风靡全球的塑球瑜伽塑身法给你最想要的完美身材。塑身球+瑜伽体式=360度全方位塑身。近60余组经典塑球瑜伽组合，纤腰、美腹、丰胸、细臂、瘦腿……不仅能在最快时间内创造,

瑜伽

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出版社:江苏人民出版社
出版日期:2011-6
作者:安娜·赛尔比
页数103
5分钟，重塑一个轻松健康的您！,阅读《嫩娘全身放松手册》，所有的问题都能得到解决，而且快速、简单！任何人：不论你的年龄有多大，健康与否，一步步地跟着《嫩娘全身放松手册》所介绍的方法做，你就能得到有效的放松。著名作家安娜•赛尔比为我们,

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出版社:中国传媒大学
出版日期:2011-6
作者:羽暄
页数144
《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》以可爱的插图来图解人体的六大筋,教你快速检测“筋”的健康状况。《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》作者拥有丰富的教学经验及专业的复健医疗背景,她设计的75招拉筋动作,

瑜伽,生活,绘本,瑜伽，可爱，简单,女性,健康,——摄影&写真——,运动

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出版社:中国纺织
出版日期:2011-4
作者:矫林江 编
页数192
字数:138000
《男士专属健身·减压瑜伽》内容简介：瑜伽距今已有六千多年的悠久历史，是集医学、科学、哲学之大成的人类文化瑰宝。男士练习瑜伽，可以矫正体形，减少赘肉，增加身体的柔韧性，塑造刚柔并济的健美身体。而“健美的,

瑜伽

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出版社:江苏人民出版社
出版日期:2011-4
作者:迷罗
页数211
字数:160000
在《瑜伽养生大智慧》里，迷罗针对不用年龄段的人群，结合24节气，将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、,

养生,瑜伽

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-1
作者:赵向华
页数112
《调理养颜瑜伽》专门为想通过瑜伽练习来调理养颜的人所准备。调理养颜瑜伽以内分泌和神经的调节为主，针对脊柱神经、腹内脏器、骨盆区域进行锻炼，从而滋养神经，调节内分泌，提高身体免疫力，预防和缓解疾病，加快,

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2011-1
作者:赵向华
页数112
《提神减压瑜伽》除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想，以及它们对提神减压的作用原理，一一呈现给你之外，更是按照瑜伽对身体提神减压的方式，精心选编了48个经典体式，并划分为五大部分：肢体伸展，加快血液循环,

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出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2010-9
作者:周晓
页数129
字数:80000
《跟周晓学瑜伽》让你感受到身体和心灵上的改变。行云流水般舒展……逐渐把你的心从外在的世界，转向内在的世界。你的心将和自己的身体连接。,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2010-11
作者:刘敏
页数179
许多人选择瑜伽都有自己的目的，有些人要减肥瘦身，有些人要雕塑形体，有些人要提升气质，有些人要放松减压，有些人要养生养气。而本书中的瑜伽将帮助您提升免疫力，并且给你更多的意外收获。 本书的内容中，选取了,

瑜伽,为自己变得更美好,刘敏,居家可练

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2011-1
作者:张斌，周娟 主编
页数138
《轻松练瑜伽(附DVD光盘1张)》内容主要包括：坐姿瑜伽体式全解、全莲花坐、简易坐、雷电坐、双腿背部伸展式、鹭鸶式、束角式、半莲花单腿背部伸展式、“V”字式、圣哲玛里琪第一式、站姿瑜伽体式全解、山式、,

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-1
作者:张斌//姚娇
页数138
《女人优雅瑜珈》内容主要包括：优雅女人的美丽课堂——瑜伽、认识篇、优雅——女人与瑜伽的共性、越瑜伽，越美丽、瑜伽必备用品、瑜伽练习禁忌、必学篇、瑜伽冥想，修炼气质第一步、神奇呼吸法，升华内在气质、瑜伽,

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出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-10
作者:刘硕，矫林江　主
页数180
《健康生活之办公室瑜伽》内容简介：瑜伽是一种生活方式，也是一种健康智慧它能增强职场魅力，激发工作热情，成就卓越人生。办公室瑜伽将帮助数百万的职场达人。有效地预防和减轻颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室文明,

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出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-10
作者:蒋雨茹，矫林江　主编
页数213
《健康生活之舒心瑜伽》内容简介：追寻千年的瑜伽智慧，解密养生静心的新理念，它是调节心灵的修心法则，净化灵魂的灵丹妙药，舒心瑜伽将帮助数百万的时尚白领们舒展身体，释放工作压力，保持平和心态，放松精神、增,

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出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-10
作者:高琳，矫林江　主编
页数172
《完美身材之纤体瘦身瑜伽》内容简介：能增强细胞的氧气吸收，加强氧化作用，燃烧多余脂肪加快新陈代谢，加速淋巴系统血液循环，排除体内毒素打造完美曲线，帮你告别大饼脸、游泳圈、大象腿……能提升肌肤活力，保持,

瑜珈

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出版社:中国铁道
出版日期:2010-9
作者:郭莲//矫林江
页数173
《健康生活之理疗瑜伽》内容简介：强身祛病健康绿色的生活必备书！追寻瑜伽的千年智慧，揭开人类健康新法则，帮你激活生命自我修复机能的强大系统，改善亚健康，提高生活品质，理疗瑜伽助你改善营养代谢，调整血液循,

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出版社:中国铁道
出版日期:2010-9
作者:吴娱娱//矫林江
页数141
《健康生活之孕妇瑜伽》内容简介：一线孕妇教练动作编排，让动作吏安全实用产专家亲临指导，使孕育变得轻松快乐专业的临床墙伽指内，帮助孕妈妈们解脱心理疾病，缓解生理、心理的压力控制孕期体重增长。缓解妊娠及产,

瑜伽

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出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-9
作者:黄小曼，矫林江　主编
页数116
《快乐生活之亲子瑜伽》内容简介：健康宝宝满意妈妈的生活必备书！亲子瑜伽帮助优秀妈妈享受“平衡”的生活方式，亲子瑜伽帮助可爱宝宝感受“动静”的身体游戏，不必强调其中的差异，去享受亲子问的幸福……帮助妈妈,

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出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-9
作者:王文立，矫林江　主编
页数156
《浪漫生活之情侣瑜伽》内容简介：温馨时尚浪漫情侣的生活必备书。营造浪漫温馨的气氛，让生活散发着健康的光芒，找回流失的甜美时光，让你的二人世界更丰富多彩，情侣瑜伽让身体更健康，爱情更甜蜜。帮助男士告别啤,

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出版社:中国铁道
出版日期:2010-9
作者:赵晓飞//矫林江
页数181
《健康生活之养生瑜伽》内容简介：健康白领气质达人的生活必备书！养生瑜伽是一种健身方式，也是一种动态冥想，一种调节心灵的修心大法，净化灵魂的灵丹妙药，养生瑜伽帮助数百万的时尚白领。 强身健体、旺盛精力、,

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出版社:轻工
出版日期:2010-9
作者:矫林江
页数240
《瑜伽冥想(升级版)》内容简介：冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。中国瑜伽正迈入全新的时代，瑜伽不仅,

瑜伽,瑜伽冥想,生活,冥想,自我管理,灵修,密宗,健康

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出版社:吉林出版集团
出版日期:1970-1
作者:张斌 编
页数255
《减肥美容保健强效瑜伽》主要内容包括：特效减肥瑜伽，爱上瑜伽，轻松享“瘦”，最流行的时尚减肥运动——瑜伽，减肥瑜伽，甩掉赘肉、完美塑形，超有效瑜伽瘦身，不动也能甩掉赘肉，瑜伽呼吸，轻松打造不发胖体质，,

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出版社:东方出版社
出版日期:2010-7
作者:唐幼馨
页数92
《天天瑜伽提斯》内容简介：唐温馨幼老师融合东西方优点．创造了完美的软性运动——瑜伽提斯!此次特别针对现代人的需求，设计了面对压力、排解毒素、提振活力、雕塑曲线、舒缓生理期5个关键期的瑜伽提斯，让读者可,

瑜伽

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出版社:中国纺织
出版日期:2010-6
作者:张梅
页数111
《瑜伽减压抗衰跟我学》内容简介：很多都市人都面临生活压力大、亚健康状况长期得不到摆脱的问题。通过正确的瑜伽体位训练和科学的生活调理，可以让你的身心达到最放松的状态。让你在繁忙的生活中达到身心的和谐与放,

已购,瑜伽

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2010-4
作者:郭健 主编，尹海燕 副主编
页数117
《亲子瑜伽》从强身健体、开发智力、提高情智、融洽亲子关系等角度，介绍了多种适合父母与孩子一起练习的瑜伽体式，让您与孩子从瑜伽的生活方式中收获更多健康与幸福。 也许并没有太强的目的性，要跟孩子一起练习亲,

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