时尚/美妆 > 瑜珈

出版社:上海文艺出版社
出版日期:2004-12
作者:秀杂志社 编
页数112
所谓运动，顾名思义就是运用，动作，也就是运用人的肢体去做有效的动作，以延续生命的一种行为。更进一步说，运动是身心都能得到健康的体育活动；是能维护身体曲线，提高肌力，肌耐力的健美运动；也是促进良好比赛关,

瑜伽,yoga,普拉图

[图书详细信息]

出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2005-1
作者:绵本彰
页数149
字数:216000
如果想健康地、精神饱满地度过每一天，就必须做到充分放松自己的精神和身体。但这对现代女性放松自己的精神和身体。但这对现代女性来说是非常困难的。每天面对的辛苦工作和那些越来越多的难以排解的压力，都会极度地,

[图书详细信息]

出版社:中国妇女出版社
出版日期:2004-1-1
作者:王楠
页数114
字数:70000
,

[图书详细信息]

出版社:广东科技出版社
出版日期:2003-9-1
作者:古月飞
页数97
字数:130000
作者用亲身示范的动作图片，加上简洁明了的文字说明，图文并茂、深入浅出、循序渐进地向读者展示了瑜伽姿势（体位法）100式。其动作之自然、流畅，其身心之交融、合一，可谓到了“登峰造极”的地步，将瑜伽的精髓,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:广东科技出版社
出版日期:2002-11
作者:皮尔斯 (Pierce)
页数152
字数:160000
38.4 本书前言 特色及评论 文章节选,

健康

[图书详细信息]

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2004-12-1
作者:深堀真由美
页数119
字数:86000
或许很偶然的机会，你选择了这本书，请不要迟疑，跟我们一起开始练习吧从单个姿势开始，配合呼吸，回应自己的身体，时刻倾听它发现了“声音”，你不久就能体察到非凡的效果，切实感受那迄今为止，从未有过的“暖流”,

女性,应用书,瑜珈

[图书详细信息]

出版社:海南出版社；三环出版社
出版日期:2004-08-01
作者:[美] 伊莱斯·布朗宁·米勒(Elise Browning Miller),[美] 卡罗尔·布莱克曼(Carol Blackman)
页数191
字数:60000
随时随地随心所欲每天随意伸展10分钟。 你是否在考虑进行身体锻炼却又不知道如何开始？你是否担心自己的身体太僵硬，年纪太大或者时间不够而不能进行锻炼？ 那么，赶快练习瑜伽的伸展运动吧。 伸展能够让人感到,

YOGA,瑜伽,艾玛家当-书

[图书详细信息]

出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2004-03
作者:(英)戴安娜.霍兰德
页数125
字数:26000
瑜珈练习能够将呼吸技巧和身体练习动作结合起来，给你带来真正的内心宁静及和谐，使你的身体、精神获得更大的收益。普拉提练习方法旨在锻炼体内起稳定作用的肌肉，从而使整个身体更为柔软，更有力量，使身体姿态更为,

[图书详细信息]

出版社:贵州人民出版社
出版日期:2004-05
作者:[韩]宋奎成
页数120
名家名作：世界顶级专家创作，韩国瑜伽教练演示，50个功效卓著的减肥塑身瑜伽动作。 针对性强：针对身体不同肥胖部位，强化训练美臀、瘦腿、美背、细腰、美殿美胸，想瘦哪就瘦哪！ 适应面广：无论你是水肿型，还,

个人提升

[图书详细信息]

出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2003-11-01
作者:（英）诺尔·贝灵译者：温静
页数119
瑜伽起源于5000年前的印度，其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而风靡全球。 瑜伽是顺应自然法则，配合呼吸凋息、动静平衡、身心统一等要诀，刺激身体恢复本身之自觉能力的一种健康法门。,

life,健康,瑜伽,生活

[图书详细信息]

出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2004-2-1
作者:丽希・拉克
页数125
字数:29000
本中每一种姿势的连贯动作都为你演示了从开始到结束的说细动作过程。使练习者更轻松掌握保时吸气和呼气的诀窍。使练习瑜伽变得简单易学。通过练习瑜伽来塑身美体，使你体态更美，感觉更好，看起来更健康，以此达互身,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2012-3
作者:K.N.潘达
页数72
字数:86000
《简易健康瑜伽》，本书内容包括：瑜伽的种类、瑜伽的益处、瑜伽姿势、调息法、瑜伽放松术等。,

[图书详细信息]

出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2012-1
作者:陈露
页数122
朝九晚五的工作；空调、电脑、复印机……的包围；复杂的人际关系……令众多办公室族开始出现各种“办公室综合征”。 现在，办公室族不必再发愁，我们将为大家特制一套Office瑜伽体位法。 贴,

[图书详细信息]

出版社:上海科技文献
出版日期:2012-1
作者:陈露
页数122
健康的身体是保证顺利分娩、产后快速恢复的基础，瑜伽崇尚的绿色、自然疗法能给准妈咪提供很多帮助。在练习过程中，让心绪随身体舒展而放飞，让身体随心情平和而放松，与宝宝一同亲密成长，将会给您带来妙不可言的感,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2011-7
作者:章昱，王月华　主编
页数152
字数:100000
瑜伽·普拉提,瑜伽普拉提：校园体育，ISBN：9787546352404，作者：章昱，王月华 主编,

[图书详细信息]

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2011-1
作者:张斌，姚娇 主编
页数138
《产后快速恢复瑜珈》主要内容：经历十月怀胎，顺利生下宝宝，是每个新妈妈最有成就感的事情了！但是，一想到必须躺在床上“坐月子”，还有腰腹部多出来很多脂肪，以及长时间被撑大的盆骨……新妈妈们不禁有些郁闷，,

[图书详细信息]

出版社:兰州大学出版社
出版日期:2010-2
作者:贾文红　等编著
页数122
字数:220000
《瑜伽90'中级教程》的出版，是对瑜伽课程的进一步完善。瑜伽课在兰州大学体育教学中历经了5年的教学与实践。从初级教程的十二个动作组合。到中级教程的五个动作组合。有众多的学生和教工参与实践。内容的选择上,

[图书详细信息]

出版社:福建科技
出版日期:2010-3
作者:王楠楠
页数116
《7日瑜珈入门》介绍了瑜珈基本知识，坐式基础瑜珈、站式基础瑜珈、速效瑜珈、神奇瑜珈、保健瑜珈和助眠瑜珈。短短的七日尝试能让你对瑜珈有个粗浅的体会，如果感觉好，千万要坚持下去，希望瑜珈让你的生活涣然一新,

[图书详细信息]

出版社:当代世界出版社
出版日期:2009-3
作者:坣娜
页数141
字数:30000
Yoga，即透过呼吸和身体不同角度的伸展而让身心净化的一种运动，也是印度苦修行者必练的方式。然而，在此书中，作者以自身的经验呈现各种动物的Yoga姿势，带领你一起分享这美好的感受，除了雕塑漂亮身材，更,

瑜伽,生活

[图书详细信息]

出版社:南海出版社
出版日期:2008-10
作者:矫林江
页数275
瑜伽冥想,深圳市金版文化发展有限公司 策划,南海出版社,

瑜伽,医药・卫生

[图书详细信息]

出版社:大连音像出版社
出版日期:1970-1
作者:本社 编
页数118
埃及艳后纤腰秘笈，BOOK+DVD光盘一张同步奉献，中文简/繁体可选字幕。 漫天繁星，敌不过裙裾飞扬，轻盈的精灵在音乐中飞舞。风情舞动，轻松塑造“腰”娆身段。密集消脂，极致纤腰，速效修身。 享受异域魅,

肚皮舞

[图书详细信息]

出版社:深圳音像
出版日期:2006-12-14
作者:吴雨
页数90
吴雨・瑜伽：美体养颜篇（附DVD）,本社 编,海天出版社,

[图书详细信息]

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2007-2
作者:爱戴
页数125
字数:118000
爱戴想世界上最幸福的事情，莫过于可以做自己喜欢的事。感谢上天对她的宠爱有加，当她投身在音乐这条喜爱的如自己生命一般地事业中时，瑜伽也自然的如呼吸一样流淌在其生活的点滴里，每当她感觉到累了或是疲倦了的时,

YOGA,hi,爱戴,瑜伽

[图书详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2006-5
作者:张英,李春红
页数95
字数:76800
本书在初级练习的基础上，逐步提升对身体柔韧，平衡等方面的要求，配合稳定的呼吸，进一步改善我们的身心；对意念和呼吸的控制要求更强一些，比较适合有一定练习基础的朋友。如果您刚刚接触瑜伽，那么您可以选择我们,

[图书详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2006-5
作者:张英
页数95
字数:76800
健身瑜伽吸取了古老瑜伽中极其精髓的东西，如：道经修炼法、体位法、松弛法，让人注重伦理道经的修养，使人获得身心的放松，同时预防和缓解许多身心疾病。健身瑜伽应该在你生活的每个细节中出现，融入生活，使其受益,

[图书详细信息]

出版社:广东科技出版社
出版日期:2006-1
作者:陈雅婷
页数92
普拉提斯是一套特别设计的，通过精神力量控制肌肉活动的锻炼方法。普拉提斯体操不同于那些盲目的、不用动脑的练习，普拉提斯体操鼓励你多运动大脑，因为这样你就不会觉得沉闷。 本书特地设置了一套席地而做的普拉提,

时尚

[图书详细信息]

出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2005-6
作者:倪欣
页数108
说到瑜伽，很多人多之中来自古老印度的健身方式感到神秘。其实在现今生活节奏加快的年代，练习瑜伽活动已蔚然成风。本书就带你走进瑜伽的世界，叫你各种用途的正确的瑜伽练姿。当你看完本书，逐渐练习一段瑜伽之后，,

[图书详细信息]

出版社:第1版 (2005年1月1日)
出版日期:2005-1
作者:朱恺琳
页数102
字数:100000
近年来，瑜伽作为一种强身健体的体闲运动已经在国内普及，各大健身院、会所都开设了瑜伽课程，各种瑜伽书籍和音像制品如雨后春笋般出现在书店货架上，人们在书架前犹豫：我初次涉足瑜伽，什么都不懂，应该从哪入门呢,

生活

[图书详细信息]

出版社:广东科学
出版日期:2005-1
作者:朱恺琳 编著
页数96
字数:90000
《秀身瑜伽教程》针对现代女性为保持精神饱满、身体匀称、生活充满自信的愿望，配合大量的图片，讲授了练习瑜伽的基本方法。,

健康,生活

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-1
作者:海威
页数140
瘦身瑜伽是一套神奇独特的课程,它能帮你的身体变得苗条。本书是作者在健身行业工作22年里总结出的一套独特的教程，供爱好者使用。,

[图书详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-1
作者:何荣显
页数95
字数:120000
《诱人翘臀》主要内容：无论是穿着裤装或裙装，翘臀对爱美的女性无疑是一种性感与美丽的加分。《诱人翘臀》中拥有圆润挺翘，弹性十足的俏丽美臀就从这时开始。内容包括：1、曼妙曲线美臀操，2、捍卫细腰快易行，3,

[图书详细信息]

出版社:（无）
出版日期:1970-1
作者:本社 编著
页数92
景丽健康瑜伽（书+2VCD）,本社 编著,成都时代出版社,

瑜伽,魅力女人

[图书详细信息]

出版社:西北大学出版社
出版日期:2005年11月第1版
作者:[印度]弥勒论师 著,李安利 主编 杨航 康晓红 整理
页数1571
字数:1078000
《瑜伽师地论》100卷。弥勒讲，无著记，略称《瑜伽论》，收于《大正藏》第30册。系印度大乘佛教两大学派中瑜伽派的基础性论书，也是中国法相宗最重要的典籍，为佛学发展史上的划时代作品，被称为佛教思想的一大,

佛学,瑜伽师地论,瑜伽,佛法,佛教,宗教,唯识,哲学

[图书详细信息]

出版社:第1版 (2005年6月1日)
出版日期:2005-6
作者:J.K.罗琳 (Rowling.J.K.)
页数95
字数:75000
办公室坐坐族久坐少动让你驼背、肩颈痛、两腿胀麻吗？久盯屏幕让你疲劳、头疼、两眼酸涩吗？身为坐坐族的你，有可能与凸小腹、大臀部划清界线吗？……办公室瑜伽告诉你：只要一张椅子，一尺见方的空间，再稍稍借用短,

G

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-7-1
作者:范京广
流传于远古，风靡于现代，一种健康生活方式。 经历过亘古岁月洗涤的东西是不会褪色的，瑜伽算不上最时尚，但它经历了岁月的沉淀，所以它明净、清朗……,

美化外在

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-7-1
作者:王韵
瑜伽(Yoga)诞生于五千年前印度河流域的古印度，她凝聚了五千年前印度河流域的古印度文明和稍后传承尼罗河流域的古埃及文明的智慧哲学的精髓。瑜伽的目的在于祛除人们内心的痛苦，预防身体的苦楚，让身心随着彻,

健康,瑜伽

[图书详细信息]

出版社:广东科技出版社
出版日期:2003-7
作者:叶雪萍
页数120
字数:140000
初学瑜伽的人，难免会全身酸痛，手脚不够柔软，难以协调。只要记得在学习的过程中，保持身心的安定，凡事不要太急，在练习时动作应该慢而稳，用身体去感受每一个动作，愈进入高阶的层次，愈能领会瑜伽的内涵。本书中,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:广东科技出版社
出版日期:2003-08-01
作者:维姆拉・拉尔法妮
页数84
字数:110000
维姆拉·拉尔法妮曾跟从大师玛莎·格拉汉姆和莫斯·克宁汉姆学习舞蹈，并在不久之后师从当今瑜伽界最有影响力的人物之一——B·S·D·艾因嘉来学习瑜伽。维姆拉·拉尔法妮居住在伦敦，在瑜伽界享有盛名。她曾多次,

美化外在

[图书详细信息]

出版社:上海文化出版社
出版日期:2003-11
作者:本社编
页数51
字数:40000
告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就开始瑜珈生活的秘密。8招快速塑身瑜珈，纠正体态，立刻变成超级美女，12招让你下半身马上瘦。不用量身也能订做好身材，每日十分钟基础瑜珈，享受轻盈,

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-1
作者:范京广
忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼，这里为您量身定做了一周，也就是7天的经络瑜伽锻炼方法，想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势，加上对相应部位的经络穴位进行锻炼，改善淋巴和血液循环,

工具书,瑜珈

[图书详细信息]

出版社:福建科技出版社
出版日期:2010-1
作者:郑影
页数2
经典瑜伽招式（挂图），ISBN：9787533534967，作者：郑影 编,

[图书详细信息]

出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-6
作者:林小平，双福 编著
页数1
字数:20000
《1周瑜珈瘦身挂图》主要讲述了：近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度,

[图书详细信息]

出版社:第1版 (2004年6月1日)
出版日期:2004-5
作者:温静
页数3
瑜珈的一个基本前提是用冷静清醒的方式来集中和保持当前的注意力，从而获得健康的意识状态。姿势练习和呼吸也能集中精力，可以等自己把注意力集中在当前——这是冥想的最终目标。进入冥想的途径不一。比如说，可以将,

[图书详细信息]

出版社:明天出版社
出版日期:2003-9
作者:张玲 编
,

[图书详细信息]

出版社:人民体育出版社
出版日期:1988-12
作者:番场一雄
看一眼就会的瑜伽健身法：漫画人民体育出版社,

瑜伽,健康,看一眼就会的瑜伽健身法,生活,瑜珈,自我成长,自我管理,金融投资

[图书详细信息]

出版社:北京北影录音录像公司
出版日期:2004-6
作者:北京北影录音录像公司
页数40
塑造傲人的魔鬼身材是每个人的梦想。可是，各种各样的减肥药、独家秘方和纤体瘦身，其结果却往往让人痛苦与失望。简单有效的秀姿瑜伽让你自然、健康地减肥、塑身，更有美容、减压的意外收获！,

[图书详细信息]

出版社:上海远东出版社
出版日期:2003-07
作者:李扬
有着五千年历史的瑜伽，是世界上最古老的强身健心术。人类文明这份宝贵遗产，源于印度，泽及人类。瑜伽在21世纪焕发出新的光彩。 医学研究表明，瑜伽能增强肌肉、骨骼的力量，调节内分泌，强化内脏功能，使韧带柔,

[图书详细信息]

出版社:科学普及出版社
VCD蕙兰瑜伽简易系列<加赠CD>(3碟装)科学普及出版社,

[图书详细信息]

瑜伽修身四之--塑形减肥

时尚

[图书详细信息]

瑜伽修身一之--瑜伽基础教程

[图书详细信息]