时尚/美妆 > 瑜珈

出版社:成都时代
出版日期:2007-11
作者:景丽
页数90
《景丽强效纤体普拉提斯》是国际YOGA PILATES导师景丽，融20年深厚的瑜伽功底，研习最纯正的普拉提斯运动和教学体系，并将其引入亚洲大型健身机构，经过多年教学推广和实践，针对亚洲人的体型和体质，,

塑身,普拉提

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出版社:中国纺织
出版日期:2008-1
作者:矫林江
页数206
《瑜伽全程轻松学》是介绍茶艺服务的实训教材，旨在培养和提高茶艺服务人员的操作技能和综合素养。《瑜伽全程轻松学》分为6个模块、30个实训项目，主要介绍了行茶礼仪与茶事服务、茶叶识别、茶席设计、泡茶的基本,

瑜伽,健康养生,泛读

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出版社:中国纺织
出版日期:2008-1
作者:王媛
页数71
字数:50000
《瑜伽美人塑身计划:纤柔瑜伽》介绍了利用瑜伽强效塑造体形的方法，既有全身塑形的方法，又有部位塑形的攻略，让你想“塑”哪里就“塑”哪里。《瑜伽美人塑身计划:纤柔瑜伽》内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动,

瑜伽,45450

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出版社:中国纺织
出版日期:1970-1
作者:王媛
页数71
字数:50000
《瑜伽排毒纤体36式》将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。《瑜伽排毒纤体36式》内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精,

YOGA,王缓,O,健康,健康&生活,健康瘦身,瘦身瑜珈,美容，瘦身

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出版社:轻工
出版日期:2008-1
作者:佩格勒姆
页数114
尽管本书中所介绍的瑜伽姿势比较温和，几乎适合人人练习，但是作者和出版社仍然希望，读者要先了解自己的身体限度，以便做这些姿势的日寸候不至于伤到自己。像制订其他的运动健身计划一样，开始这些瑜伽练习之前应先,

瑜伽

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出版社:黄山书社
出版日期:2007-10
作者:沙吉难陀
页数314
《巴坦加里的瑜伽经》共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽个最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解,

瑜伽,瑜伽经,灵修,哲学,YOGA,印度,修行,思想

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出版社:大连音像出版社有限公司
出版日期:2007-1
作者:本社 编
页数95
能量瑜伽标准课,向全世界最伟大的瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬！ 　　“我不用吃太多的止痛片和其他药物，而是倚仗瑜伽，就远离了困扰我多年的背痛。”——英国查尔斯王子 　　人类进入“免疫医学”（或称“能量医学”）的世纪,

景丽能量瑜伽标准课（书＋DVD）

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2007-1
作者:林晓海
页数191
字数:120000
《瑜伽自学百科全书》以内容全面为特点，涵盖了瑜伽的方方面面，从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍，同时《瑜伽自学百科全书》还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解，由国内著名的瑜伽教练亲自示例指,

瑜伽,健康,快乐生活,运动,锻炼

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出版社:宁夏人民出版社
出版日期:2006-6
作者:朱丽叶·弗雷德伯格
页数116
办公室一族伏案工作，身体保持一个姿势，时间久了，多数人都会患上颈椎病或腰椎病等职业疾病。一旦染上这些疾病，很难根治，会造成极大的痛苦。本书作者长期在印度教授瑜伽，她针对办公室一族的工作环境和特点，设计,

印度人写的哦，应该满真宗的,瑜伽

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2006-6
作者:绵本彰
页数63
字数:56000
随着现代社会生活节奏的加快、工作压力的增加，人的疲劳就会接踵而来。长年累月，在精神上造成萎靡不振、精神恍惚甚至精神失常，引起多种身心疾患。如紧张不安、失眠多梦、记忆力衰退、注意力涣散、工作效率下降等，,

健康,瑜伽,心灵至善,日本,疲劳,闲闲看看

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出版社:现代出版社
出版日期:2006-6
作者:戴馨如
页数115
瑜伽对任何年龄的人都有帮助。如何你年轻有活力，瑜伽使你维持年轻有劲；如果你年岁较长，练瑜伽会让你比实际的年龄更年轻，有更多的活力。任何一个外在或内在的因素，都会使忙碌的现代人精神紧张，不论是变化得快或,

修身

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出版社:人民卫生出版社发行部
出版日期:2006-1
作者:安妮
页数55
字数:40000
健康养生，从安妮瑜伽开始，本书是安妮瑜伽系列中的一册，安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三本书。本书以办公室族的健康需求为主旨，从调理身体、增强机体抗病能力入手，让您,

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出版社:人民卫生出版社发行部
出版日期:2006-1
作者:安妮
页数55
字数:40000
健康养生，从安妮瑜伽开始，本书是安妮瑜伽系列中的一册，安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三本书。本书以中老年的健康需求为主旨，从调理身体、增强机体抗病能力入手，让您不,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2006-1
作者:成善继编
页数103
《零基础瑜伽》给你带来轻松的感觉，艺术的享受，哲理的启迪。八大问题，揭示了瑜伽五千年经久不衰的奥秘所在，由浅人深地展示瑜伽，可操作性强，便于读者自学。只要在你的心中播下一颗“瑜伽种子”，她将会伴随你漫,

瑜伽

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2006-1
作者:绵本彰
页数61
字数:100000
10秒钟简易瑜伽,简易瑜伽的动作从传统的瑜伽动作中演变而来，很适合那些身体缺乏柔韧性的人和初学者练习。 简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。而,

瑜伽

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2006-1
作者:绵本彰
页数63
整形瑜伽平衡减肥,瑜伽能使身材匀称，减肥同时矫正身体歪斜。本书介绍的动作不仅对初学者简单易行，而且功效非常显著。每日无需任何压力即可持续练习。 瑜伽还具有调整精神的作用，不会在减肥中产生压力，是健康美丽的瘦身,

Female,健康,女性,日本

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出版社:轻工业出版社
出版日期:2006-1
作者:郑先红
页数119
字数:140000
当代生活变得太多地依赖于高科技，我们的饮食习惯、文化和生活方式太多地非自然化了，并在许多方面丧失了自然美。我们的不少食品已变成化学合成品的混合物，它们缓慢地但肯定对我们的身体和精神产生有害影响，东方瑜,

瑜伽

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出版社:当代世界出版社
出版日期:2005-6
作者:许雯
页数218
字数:265000
说到美丽，任谁都会心驰神往，浮想联翩，尤其又是关于女人怎样美丽到永远的话题。 二十一世纪的女人对美丽是仁者见仁，智者见智。单纯外表的美丽已不是时尚女人的追求。一个真正美丽的女人应该是外表精致，,

女性修炼

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-1
作者:张晓梅,凌燕
页数96
瑜伽秀体吸取了古老瑜伽的精髓并溶入了现代人对形体美感的追求，将古老瑜伽呼吸、入静、造势与舞蹈有机地结合，通过对姿势的练习提高身体的平衡感，增强身体的柔韧性，减去多余的脂肪，塑造完美身姿，使人倍增自信，,

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出版社:中国旅游出版社
出版日期:2005-3
作者:陈琦 编
“芬陀利”是印度国花白莲花的音译，代表着纯洁，善良，健康，美丽。 此书汇集了印度实用瑜伽功的精华，包含26种极具燃脂功效的瑜伽姿势功，精选7种调息法，3种排毒养颜清洁功，自然减肥疗法及简单实用的减肥穴,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-5-1
作者:王韵
《减肥瑜伽》中瑜伽（Yoga）诞生于五千年前印度河流域的古印度，她凝聚了五千年前印度河流域的古印度文明和稍后传承尼罗河流域的古埃及文明的智慧哲学的精髓。瑜伽的目的在于祛除人们内心的痛苦，预防身体的苦楚,

瑜珈,life,工具书,时尚,生活保健

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出版社:科学出版社有限责任公司
出版日期:2004-10
作者:王楠
页数143
字数:72000
瑜迦塑身106式,《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验，作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件,

健身,已购,瑜伽

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出版社:青岛出版社
出版日期:2005-5
作者:林晓海 编
页数78
字数:100000
《完美女人书系:健身瑜伽》详细介绍了瑜伽的练习方法，让你以健身的方式，达到瘦身的目的，从而散发出光彩夺目的完美女人气质。俗语说得好：没有丑女人，只有懒女人。只要你够勤快，甚至可以不花钱或少花钱使自己变,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-5-1
作者:王韵
该书的塑体内容分为A、B两部分，即A组练习，“三围”塑体塑型提高课程以及B组练习，“三围”局部强化塑型课程。,

瑜伽

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出版社:人民体育
出版日期:1986-7-1
作者:张蕙兰,柏忠言
页数629
气功与冥想,“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（the Original Cause）的结合（the union）或一致（oness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。 　　,

瑜伽,张蕙兰,养生,健康,灵修,瑜珈,冥想,yoga

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2004-5
作者:堂娜
页数104
字数:73900
《漂亮·瑜伽》内容简介：瑜伽向来是好莱坞女星常葆青春美丽的秘诀，麦当娜、葛妮丝派特洛，珍妮佛罗培兹等都是瑜伽的忠实信徒。 不但能让体态窈窕优雅，养生健身，更能让身心灵恢复平衡，就是这一些优点，使它热潮,

运动健康,YOGA,坣娜,養生,好看,时尚

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出版社:现代出版社
出版日期:2003-12
作者:元桢惠
页数196
字数:200000
《瑜伽美人》（元桢惠著，2003年韩国超级畅销书，从78公斤到51公斤的秘诀）图文并茂，很容易理解运用。瑜珈（梵语Yoga），是印度文与日耳曼文的混合词，在英文中意为“牛轭”，即管束和控制。而瑜珈的本,

瑜珈,生活,健康,元桢惠,养生,韩国,运动健康,瑜伽

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2010-10
作者:崔云霞
页数135
《办公e族的健身瑜伽》主要收录了消除疲劳放松式、抗忧郁减压式、缓解头痛式、身体能量汇集式、舒缓面部紧张式、眼部放松式、椅上压头式、放松肩臂式、缓解背痛式、紧实胸部式、腕部弯转式、扭转腰腹部、缓解腿脚酸,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-10
作者:林晓海
页数320
字数:350000
瑜伽大全,《从入门到精通:瑜伽大全》从瑜伽的历史到现在的分支流派，从瑜伽的暖身运动到冥想和呼吸技巧，从瑜伽的练习姿势再到瑜伽生活的各种功效，都进行了详尽的介绍，涉及范围非常广泛，适合各个层次的人进行练习，是一本,

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出版社:河南文艺出版社
出版日期:2012-7
作者:弥雅
页数159
字数:180000
《弥雅瑜伽(商务篇)》内容包括打开自己，和瑜伽见面。走进瑜伽。从呼吸开始，进入状态。瑜伽呼吸、瑜伽坐姿、启蒙篇日常修炼篇等内容。弥雅瑜伽，美丽女人的私人管家！弥雅瑜伽，完美男人的运动专家。,

弥雅瑜珈

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-9
作者:张斌 编
页数143
字数:125000
14天瑜伽轻松甩肉,《14天瑜伽轻松甩肉》讲述瑜伽是当下较为流行的瘦身妙法，它是一种能够作用于身体深处的运动，充分按摩内脏器官，使人体系统达到平衡。练习一段时间瑜伽之后，身上的赘肉就会慢慢减少，身体曲线会越变越优美。,

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出版社:黄山书社
出版日期:2012-5
作者:潘麟
页数146
字数:200000
从身心健康到生命觉醒,《皇冠瑜伽-从身心健康到生命觉醒》，本书简介：皇冠瑜伽在印度历史中源远流长，为“哈他瑜伽”、“空达里尼瑜伽”、“行为（业）瑜伽”、“八步（王）瑜伽”、“奉爱瑜伽”以及“智慧瑜伽”之源头。书稿系统地介绍,

文化,方法,灵修,瑜伽,皇冠瑜伽,觉醒,身心灵

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出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2012-6
作者:张斌
页数191
字数:180000
《图说生活：美容减肥特效瑜伽（畅销升级版）》严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的运动规律，悉心安排针对全身不同部位的瘦身和美容瑜伽式，让练习者快速成为美丽的“瑜”美人。,

瑜伽

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-6
作者:曲影
页数144
字数:119000
纤体·气质美人瑜伽,《纤体•气质美人瑜伽》阐释了瑜伽纤体塑形、提升气质的原理，为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体式，让读者在练习的过程中拉长脖颈、抬头挺胸、纤腰减腹、提臀美腿，修炼完美身姿，更加高贵大方。同时,

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出版社:福建科技出版社
出版日期:2012-4
作者:林静
页数240
《速效瘦身美体瑜伽》内容简介：在繁重的生活和工作中，如果想要获得更多的竞争机会，那么自己就一定要时时刻刻保持充足的精力和体力。但随着年龄的增加，身不随心的情况也时常使我们感到疲劳。瑜伽这种发源于古印度,

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出版社:大连理工大学出版社
出版日期:2011-10
作者:王晓玲，刘君　主编
页数122
瑜伽,《瑜伽》主要内容简介：随着国内人们物质文化水平的不断提高，多数人在满足了衣食住行等方面的需求时，开始转向对自身健康美丽的高度重视，并且这种需求呈现出快速增长的趋势。现代都市生活节奏快，人们在承受着来自,

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出版社:成都时代
出版日期:2012-1
作者:景丽
页数175
《景丽全效理疗瑜伽》由专业瑜伽教练示范教学理疗瑜伽，针对人体小宇宙八大系统各种病症所创的瑜伽动作套路，在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身，让你轻轻松松纤体瘦身。《景丽全效理疗瑜伽》内容包括瑜伽的,

瑜伽

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出版社:化学工业
出版日期:2012-1
作者:林小平//双福
美体瘦身瑜伽大全,《时尚瑜伽馆•美体瘦身瑜伽大全》精选具有美体瘦身功效的瑜加体式，按照特效养颜、全方位瘦身、减压瘦身、多效调理瘦身、产后瘦身进行分类，方便读者根据自身状况与需要学习美体瘦身瑜伽，塑造完美体形。 《时尚瑜,

瑜伽

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-1
作者:林小平，丛磊，双福　等编著
瘦身瑜伽&普拉提一本全,《时尚瑜伽馆•瘦身瑜伽•普拉提一本》内容简介：瑜伽+普拉提+运动医学=美丽活力健康！完全收录最经典的瑜伽体式、普拉提动作，并在运动医学的指导下，按需分类，囊括了美颜瘦身、脊柱骨盆健康、养生保健、情绪减,

瑜伽

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出版社:辽宁科技
出版日期:2011-11
作者:矫林江//司马春莉
页数144
本书共分七部分，主要内容包括：瑜伽就这么简单、遇见瑜伽初识瑜伽、准备好了吗？一起搭乘瑜伽的健康快车、简单几招打好瑜伽基础等内容。,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2011-11
作者:矫林江，赵晓燕 主编
页数144
本书内容包括：简单几招教你排出毒素一身轻、抱腿压腹、排出毒素除掉你美丽、排毒瑜伽美丽变身、脊柱转体式、腹部强化练习、试着让节奏舒缓下来等。,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2011-11
作者:矫林江，刘秀玲 主编
页数144
本书依据大家的想瘦部位，设计了专门减脂瑜伽体位，由瑜伽老师设计最简单有效的动作，附有动作示范和瑜伽食疗法。,

[图书详细信息]

出版社:中国纺织
出版日期:2011-10
作者:《好生活百事通》编委会
页数209
《瑜伽瘦身美容分步图解》围绕瑜伽瘦身这一主题详尽阐述，不仅让您满意地瘦下来，而且还要瘦得有型。从瑜伽呼吸法到瑜伽的正念与冥想，从最基础的瑜伽暖身动作到高难度的瑜伽瘦身体式，从针对不同人群的瘦身瑜伽到7,

健康,瑜伽,生活

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2011-11
作者:矫林江，珍妮 主编
页数144
本书主要内容包括：瑜伽也“愉”家、宝贝出动！和瑜伽一起健康成长、你也一起加入辣妈的行列吧、停下手上的活儿 亲子瑜伽的时间到了等。,

[图书详细信息]

出版社:成都时代出版社
出版日期:2011-10
作者:景丽
页数175
《景丽强效塑身普拉提斯》共分为三大部分，主要内容包括：普拉提斯初体验初级课程；渐入普拉提斯佳境中级课程；普拉提斯晋级挑战高级课程。那到底什么是普拉提斯？它与瑜伽的区别在哪里呢？普拉提斯是德国人约瑟夫·,

瑜伽

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出版社:东华大学出版社
出版日期:2011-6
作者:杨红仙
页数96
塑身瑜伽美人,《塑身瑜伽美人》包括了：关于减肥、瘦身、塑身、减肥的种类、走出误区、一瘦身运动方法介绍、瘦身规则与建议、局部塑身方法、办公室里的塑身法、瑜伽功等内容。,

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出版社:天津科技翻译出版公司
出版日期:2011-5
作者:郝菲菲
页数78
想练就练的瑜伽,《我想我行的瑜伽-想练就练的瑜伽(附盘)》，本书主要侧重于瑜伽的养生治疗的作用。旨在通过最简单的体式练习，充分锻炼身体的关节、肌肉以及改善调节腺体分泌，达到舒缓减压、治病强身的作用，即使你从未接触过瑜,

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出版社:上海科技文献
出版日期:2011-8
作者:牛林敬
页数298
《图解瑜伽健康宝典》收录了大众最受欢迎的塑身与健身瑜伽体位，配以近1000幅精美图片、详细的要领解说，完美的编排设计，为不同水平的练习者提供了最直观的学习指导。读者按书练习之后能使爱美女性，消除赘肉，,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2011-9
作者:久久素食编委会
页数236
《瑜伽饮食健康密码》，本书是一本让你轻松健康的素食书，给您提供科学、权威的指导。素食就是一把钥匙，它可以帮助您叩开健康之门，让您的身体机能向着更完善、更有条理的方向发展。一句话，素食可以帮您塑造苗条、,

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出版社:湖南科技
出版日期:2011-6
作者:林惜钗 编
页数154
《孕妇也能练瑜伽》讲述了：分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在《孕妇也能练瑜伽》一书中，作者林惜钗通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆,

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