时尚/美妆 > 瑜珈

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2005-4
作者:张淳淳
页数157
标准体重不是终点，做个玲珑浮凸的瘦美人才是终极目标。本书中淳淳老师特别拟订出小甜甜布兰妮、赵薇、萧亚轩、林心如等美女巨星的瘦身餐、瘦身茶，消脂塑身轻轻松松!,

减肥

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-5-1
作者:王韵
页数96
瑜伽作为古老而科学的自然自我疗法，在很大程度上提升了人体的能量，一旦处于缺乏能量的状态，就会进入“亚健康”，人们如果不注意这种状态经常出现，很容易导致种种疾病。通过瑜伽锻炼身体，可以增加人体能量，帮助,

修行

[图书详细信息]

出版社:中国社会科学出版社
出版日期:2004-1-1
作者:何洁
页数174
《瑜伽自我修炼手册》内容简介为：本手册总结出多套适合各种不同人群的瑜伽功法。内容包括如何学习瑜伽、瑜伽体位法、瑜伽调息法、生活方式和生活态度等七部分。书后配有人体主要部位图。真诚的希望《瑜伽自我修炼手,

瑜伽,健康很重要,应用书,我有的书

[图书详细信息]

出版社:北京大学出版社
出版日期:2013-1
作者:亓昕
页数120
《瑜伽教程》分为四章来回答上述问题：第一章解决概念和意义的问题，即瑜伽概述。第二章与第三章为大学生瑜伽课程的具体内容，其中第二章讲理论，阐述瑜伽的基本理念、生理理论、心理理论等内容；第三章讲实践，分为,

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2013-1
作者:矫林江，丹丹 著
页数108
字数:178000
《33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术》是一本让女人真正与美丽零距离的非常实用、非常有效、天然、可靠的瑜伽养颜书。将瑜伽玉女近十年的亲身体会，同时下最流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:人民体育出版社
出版日期:2013-1
作者:林晓海
页数223
字数:232000
《瑜伽经》中所阐述的王瑜伽体系强调瑜伽训练分为八个步骤，被喻为瑜伽世界的一张地图。所以，林晓海的《王瑜伽》将主要以八个大的步骤，阐述从古至今的各个瑜伽派系，其中包含流行广泛的哈达瑜伽体系内容。 ,

宗教

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2013-1
作者:矫林江，丹丹　著
页数166
字数:205000
《排毒纤体瑜伽》是中国传统经络学、中国按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作，利用身体各部位问的接触、身体与地面的接触，有效地对各个穴位进行刺,

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-10
作者:曲颖
页数142
字数:145000
《她世纪瑜伽书系:瑜伽帮你减肚腩•瘦腰腹》内容简介：瑜伽作为一种从印度流传下来的兼具哲学、艺术特征的古老而时尚的运动，近年来一直都被广大人们群众喜爱和追捧着。瑜伽有多种多样的功效，但瘦身、美体、强身健,

[图书详细信息]

出版社:上海文艺出版社
出版日期:2012-8
作者:张德强　著
页数231
字数:162000
心灵瑜伽，ISBN：9787532145676，作者：张德强 著,

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-9
作者:张斌 编
页数143
字数:125000
4周美容减肥瑜伽,《4周美容减肥瑜伽》讲述人的身体是一个大系统，系统中的各个部分时刻保持良好状态，身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌，使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是,

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-9
作者:张斌 编
页数143
字数:114000
10分钟健康纤体瑜伽,《10分钟健康纤体瑜伽》讲述了晨起、等车、办公室、午间、睡前，10分钟随时随地，不用大块的时间，不用大量出汗，见缝插针随时甩肉；眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动，让身体轻松又有,

吃货,大闸蟹,技能,晒

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-9
作者:张斌 编
页数143
字数:140000
零基础瑜伽入门,《零基础瑜伽入门》揭开瑜伽神秘的面纱，学习瑜伽基本功，激发身体潜在的力量，提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力，瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情,

[图书详细信息]

出版社:青岛出版社
出版日期:2012-8
作者:蔡祐慈
页数186
《人体经络瑜伽使用手册》讲述了人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，巧妙地刺激与按摩能够让我们获得健康、美丽。经络瑜伽融合了中国传统经络学和印度瑜伽体位法，内外兼修的和缓动作能够给人体经络适当的刺激，疏通,

瑜伽,蔡祐慈

[图书详细信息]

出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-8
作者:[印度]Manu、双福 编著
页数120
字数:260000
瑜伽冥想全图解,《时尚瑜伽馆:瑜伽冥想全图解》内容简介：瑜伽已经成为世界流行的运动，《时尚瑜伽馆:瑜伽冥想全图解》邀请著名瑜伽大师Manu，针对大众需要，以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法，让初学、中级、高级,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:广东高等教育出版社
学校瑜伽教程，ISBN：9787536143722，作者：朱恺琳,

[图书详细信息]

出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-4
作者:[印度]Manu 双福 编著
页数96
7日速效瘦身瑜伽,《7日速效瘦身瑜伽》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于纯正印度瑜伽体系撰写而成。《7日速效瘦身瑜伽》中从正确认识自己开始，帮你解开如何瘦身的秘技。商卡排毒、全身燃脂、纤细玉腿、翘臀平腹、纤腰,

[图书详细信息]

出版社:重庆出版社
出版日期:2012-7
作者:蔡佩茹
页数140
字数:80000
90%的女人，都想瘦小腹！ 但是，明明已经吃很少，为什么肚子肉还是甩不掉？ 原来是骨盆不正惹的祸！ 你知道吗？整天坐着，你的骨盆已经“歪”掉不正！ 如果你会翘二郎腿、赖在沙发上看电视、常对着电脑…… ,

生活,瘦身,灵修灵性,瑜伽

[图书详细信息]

出版社:武汉出版社
出版日期:2012-8
作者:王慧荣
页数235
字数:254000
成就全新的自己,《瑜伽、冥想、曼陀罗舒压:成就全新的自己》为您介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健,

瑜伽,绘本,神秘学,灵修灵性,宗教,大光明,心灵成长,绘画

[图书详细信息]

出版社:青岛出版社
出版日期:2012-5
作者:张斌　等著
页数160
字数:100000
魔法塑身,神奇瑜伽，塑形有道，现代女性首选运动方式零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会。《天天瑜伽:魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界去感受瑜伽塑形的神奇功效。让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。,

[图书详细信息]

出版社:湖南文艺出版社
出版日期:2012-5
作者:苗苗
页数151
美颜润泽 疗愈系瑜伽手册,新鲜：美颜润泽·疗愈系瑜伽手册，ISBN：9787540450069，作者：苗苗,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-5
作者:[印度]Manu，双福 等编著
页数94
字数:100000
10分钟超有效瘦身瑜伽,《10分钟超有效瘦身瑜伽》以实际生活需要为依据，根据不同的情境，特别科学设计了独特的瑜伽组合，适宜在上午、下午、晚间、路上进行“见缝插针”的练习，随时随地，融入生活；每套动作分步图解详细，一看就懂，并,

[图书详细信息]

出版社:海天出版社
出版日期:2012-4
作者:金柏伶
页数148
本书主要内容包括：神秘瑜伽春风东来、瑜伽超越肢体语言、私密瑜伽化蛹为蝶、私密瑜伽女性大爱。,

瑜伽

[图书详细信息]

出版社:福建科技出版社
出版日期:2012-4
作者:林静
页数240
《排毒减压养生瑜伽》内容简介：看着自己发福的身体就止不住地哀叹。想要让自己更加纤细、美丽，但是却懒得花费过多的精力和金钱。不用担心，只要每天按照《排毒减压养生瑜伽》的瑜伽指导来进行半小时的瑜伽练习，不,

[图书详细信息]

出版社:福建科技出版社
出版日期:2012-4
作者:林静，王楠楠　著
页数240
《分步图解瑜伽大全》内容简介：想要学习瑜伽，不是没有时间就是没有金钱，或者用没有练习空间这样的话来搪塞自己。现在开始，马上告别各种借口，沙发上、床上、地板上、厨房里、办公室……根据自己的场地，选择不同,

[图书详细信息]

出版社:中华工商联合出版社
出版日期:2012-1
作者:曲影
页数134
《一定瘦!终结下半身肥胖》从源头上分析了下半身肥胖的根本原因，介绍了对瘦下半身有特效的美体秘籍、徒手美臀操、普拉提球美臀操、打造3D美腿的运动、从头瘦到脚的明星美体秘籍……这些美臀、瘦腿的按摩和运动能,

美体瘦身,减肥,想了解的书,想瘦下半身,读读看！,一定瘦,杂谈,瘦身

[图书详细信息]

出版社:轻工
出版日期:2012-4
作者:张斌//姜庆
页数144
张斌、姜庆编写的《瘦身轻瑜伽》包含了6式初级热身轻松入门，9组省心省力组合套餐轻松强效，17种难度增加或降低变化，42式精心设计局部消脂瑜伽，76组图片详解，成就完美曲线的窈窕“享瘦“秘笈重塑巴掌脸，,

健康

[图书详细信息]

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-4
作者:曲影
页数108
《零基础轻松学瑜伽》以瑜伽的理论开篇，文字浅显易懂，简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心精,

[图书详细信息]

出版社:中国旅游出版社
出版日期:2011-9
作者:莫雷特
页数156
Mon cours de Yoga,《我的瑜伽课》并不是教程书，而是根据你身体的各种小状况来对症下药逐一解决的实用书，相对枯燥的教程和课程，显得更轻松更活泼也更具艺术感。克莉丝汀•坎帕尼亚克-莫雷特的治疗性瑜伽，主要治疗各种紊乱，大多数,

瑜伽,爱不释手的“生活”

[图书详细信息]

出版社:吉林摄影出版社
出版日期:2012-1
作者:杨文莹 蔡雅淇
页数144
《瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操》内容简介：每当看到维密和世界超模在T台上用“华丽丽”的美腿踩着性感优雅的猫步，让身为女生的我们也不禁变成“星星眼”，只能望“腿”兴叹。低头看看自己，脑中似乎只出现了“大象腿,

YOGA,生活,保养,健康瘦身,健身,瘦大腿,瘦身瑜珈,美容

[图书详细信息]

出版社:中国纺织
出版日期:2012-1
作者:王媛
页数190
瑜伽减肥零难度分步详解,《瑜伽减肥零难度分步详解》特点：美体、瘦身、健康、时尚，瑜伽减肥、美丽人生。全方位瑜伽减肥体位大全，让你从头瘦到脚，可以随时随地进行瑜伽练习，让美丽如影随行，最科学的减肥试塑出女性玲珑完美曲线。,

瑜伽减肥,日化店货源,樱姿化妆品

[图书详细信息]

出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2012-2
作者:（日）高津文美子
页数96
小脸+美肌,本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。DVD,

瑜伽,美肌,日本,生活,女性,面部,美肤必修课,时尚

[图书详细信息]

出版社:化学工业
出版日期:2012-1
作者:(印度)Manu//双福
瑜伽教程-瑜伽全程学习图解,《时尚瑜伽馆•瑜伽教程:瑜伽全程学习图解》由印度顶级瑜伽学院老师S.Gurbachan Singh斯瓦来•古尔巴查安•辛格倾情推荐！印度知名作者+全图解+科学编排内容=最正宗！国内最佳瑜伽使用手册！ ,

个人成长

[图书详细信息]

出版社:化学工业
出版日期:2012-1
作者:林小平//双福
瑜伽从入门到高手,《时尚瑜伽馆•瑜伽从入门到高手》内容简介：从零开始，轻松练瑜伽。《时尚瑜伽馆•瑜伽从入门到高手》将最具代表性的经典瑜伽体式一本全收录，是瑜伽初学者的入门宝典，瑜伽熟练者的进阶指南。《时尚瑜伽馆•瑜伽从,

瑜伽,保养,美容

[图书详细信息]

出版社:安徽教育出版社
出版日期:2012-1-1
作者:（韩）宋泰英
页数120
随着生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，对整日坐在椅子上办公的上班族来说，想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。不过，您也不要过早打消拥有好身体与好身材的念头。每天只要10分钟，坚持做一些简单的,

健身,生活

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2011-10
作者:邓士琳，叶灵子　编著
页数188
《瑜伽与康复》主要内容包括：瑜伽概述、瑜伽调息法、瑜伽冥想、瑜伽休息术、瑜伽饮食观、瑜伽疗法的应用及其作用机理、瑜伽练习的要求和注意事项、瑜伽与一般运动的不同。,

[图书详细信息]

出版社:科技文献
出版日期:2012-1
作者:张斌 编
页数215
《减肥美容瑜伽大全(科技文献版)》内容简介：瑜伽是随时随地都可以进行的美体运动，无论是在家中，还是在办公室，根据瑜伽体式的特点，可以随时练习，轻轻松松就可以做到。针对身体的不同部位，制定相应的纤体计划,

瑜伽,锻炼

[图书详细信息]

出版社:成都时代出版社
出版日期:2011-10
作者:景丽
页数175
《景丽印度能量瑜伽》依据东方医学的观点，生命能量协调地循环流经全身，对于身体的健康很重要。生命能量不足，会对人体造成很大伤害，是引发各种慢性疾病的主要原因。“能量耗尽”、“气血枯竭”是造成生命终结的最,

台湾,塑身,景丽,瑜伽学习

[图书详细信息]

出版社:成都时代出版社
出版日期:2008-8
作者:曲影 编著
《瑜伽(套装共4册)》分别为《经络美人瑜伽》、《7日速效瘦身瑜伽》、《激瘦普拉蒂》、《抒心安神瑜伽》。同时每册书后还附有光盘，让读者边看边学，瑜伽不仅可以内在调理，排毒养颜，还是最有效的减肥运动。 《,

[图书详细信息]

出版社:天津科译
出版日期:2011-5
作者:郝菲菲
页数80
想美就美的瑜伽,《想美就美的瑜伽》内容简介：给你一把钥匙，让你打开美丽的大门，你才会发现这扇门背后有多么精彩。瑜伽助你破茧成蝶，成为美丽时尚、快乐阳光的“瑜”美人！想美就美的瑜伽帮你疏通身体经络，打造娇媚容颜，容光焕,

[图书详细信息]

出版社:天津科译
出版日期:2011-5
作者:郝菲菲
页数80
想瘦就瘦的瑜伽,《想瘦就瘦的瑜伽》内容简介：从“想”萌生，到“做”而成，轻松享“瘦”，帮你打造完美身段！想瘦就瘦的瑜伽让你迅速消灭水桶腰大象腿，重塑S曲线！神奇的印度瑜伽不仅可以让你拥有迷人的体态，更会让你收获健康、,

[图书详细信息]

出版社:世界图书出版公司
出版日期:2011-8
作者:[英]路易丝•格赖姆
页数128
字数:140000
我们引进的这套“15分钟就够！”健身丛书，专为紧张忙碌的现代人量身定做。每本书都包含4组运动，每组运动都只要15分钟，从简单的动作入手，使用简易的健身器械，使读者在家就能做运动。丛书涵盖全身运动、腹部,

生活

[图书详细信息]

出版社:中国纺织
出版日期:2011-7
作者:矫林江//丹丹
页数166
《经络•排毒纤体瑜伽》内容简介：你想要拥有完美身材，做一个解救自己的女神！99％的肥胖都可以通过简单的方法解决。这本《经络•排毒纤体瑜伽》由矫林江和丹丹著，经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医,

健身丛书,瑜伽丛书

[图书详细信息]

出版社:上海科普
出版日期:2011-5
作者:张斌 编
页数191
14天减肥瑜伽,《图说生活(畅销升级版):14天减肥瑜伽》内容简介：纤美瑜伽，愉悦享瘦，神奇瑜伽极速消脂术，美丽智慧的燃脂秘诀。最快速、健康的瘦身法。,

[图书详细信息]

出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2011-4
作者:章丹丹 主编
页数132
《百日调养塑形瑜伽》将瑜伽运动融入日常生活，注重人体细胞的更新规律，从调养练习者的生活习惯，到塑造完美身形，由内到外，全面改善，效果更加明显。用百日计划来针对性的制定体式让初学者在学习过程中更加有计划,

瑜伽,盆骨

[图书详细信息]

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2011-2
作者:宋雯 编
页数120
《瑜伽教学与实践》内容简介：瑜伽是一门系统科学，也是一种生活方式。修习瑜伽更多地是调整心态、管理情绪、灵活身体、放松身心，帮助人们从不健康的生活习惯中解脱出来，瑜伽带给身体的好处只有通过亲身实践才能感,

[图书详细信息]

出版社:华夏出版社
出版日期:2011-3
作者:旷雪梅
页数231
在现代人眼里，瑜伽是健康和美丽的象征，是美化形体、青春永驻的代名词。瑜伽是和谐的生活，它渗透在生活的方方面面。《唤醒心生活》教授了古老的瑜伽方法，帮助人们通过有意识地生活，连接更高的意识，加深对身心行,

呼吸

[图书详细信息]

出版社:世界图书出版公司
出版日期:2011-4
作者:（美）阿丽西亚•安格罗
页数128
字数:140000
天天普拉提,普拉提运动融合东方的身心合一健身术和西方的身体机能训练，刚柔并济，适合各种年龄、各种身体素质的人群，不受地点限制也不需要特殊的器械。书中的4组普拉提运动简单易学且动作舒缓，在健身、美体的同时保证了运动,

生活

[图书详细信息]

出版社:农村读物出版社
出版日期:2011-1
作者:张斌，瑶瑶　主编
页数120
《美人10分钟塑形瑜伽》是“爱上瑜伽”丛书之一，由张斌和瑶瑶主编，融合了瑜伽理疗、自然疗法和整体医学的新理念。涵盖了各领域的瑜伽丛书必将获得来自各方面的巨大关注，它必将促进人类身心的全面健康！,

Bodybuilding

[图书详细信息]

出版社:同济大学出版社
出版日期:2011-2
作者:夏琼　等主编
页数115
瑜伽的历史可追溯到有文字记载之前。今天，它已经成为人们健身、养心的重要手段之一。瑜伽的体系很多，不同体系练习的体式也各不相同。《大学生时尚瑜伽》针对大学生的特点介绍厂一些瑜伽理论和基本的瑜伽练习体式。,

[图书详细信息]

出版社:当代中国
出版日期:2011-3
作者:(印度)B.K.S.艾扬格|译者:余丽娜|校注:单德兴
页数200
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。《瑜伽之树》是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精,

瑜伽,艾扬格,yoga,灵修,生活,哲学,YOGA,艾杨格

[图书详细信息]