港台图书 > 美容瘦身

出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2012-8-8
作者:張麗卿
页数256
啟動真正完美的肌膚,Q廣告：「擦上去，馬上看到肌膚變白」？ 張麗卿說：世上只有一種東西可以辦得到，就是雙氧水！ 聲稱「立即白」、「三秒白」、「瞬間白」的產品添加違禁成分。 不是你的皮膚太脆弱，是廣告誤導惹的禍 顛覆你對保,

护肤,美肌,生活,Beauty,功课,皮肤,美容,化妆品,张丽卿

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出版社:四塊玉
出版日期:2012-8-7
作者:鍾碧芳
页数160
一本適合外食上班族的減肥書，以日常中最簡單易行的減肥方式，讓大家開心吃、不怕胖。 外食族的心機減肥法，不管是在家自己煮、與朋友歡聚享用中式、日式、西式與異國美食，都能掌握食物卡路里，肥胖不上身。 提供,

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出版社:推守文化
出版日期:2012-7-5
作者:邱錦伶
页数208
孕期只重8公斤,產後3周速瘦,不害喜不水腫的好孕飲食法,在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後， 邱老師還要告訴你關於懷孕，你絕對不相信的三大祕密： ★受孕方式超簡單！ ★懷孕過程好輕鬆！ ★產後瘦身最窈窕！ 相信我，這些都可能成真！ 如果你是以下三種人，請立即翻,

怀孕,健康,生活,瘦孕,女性,生产,小朋友,学习

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出版社:天下远见出版股份有限公司
出版日期:2012-4-30
作者:市桥有里 Ari Ichihashi
拥有自信与风格, 妳就是美跑者,一本全方位的跑步書，從跑步姿勢、跑鞋路跑服的挑選、跑步前後的伸展操、適合跑步的食譜、如何挑選跑步路線等，包含所有美跑者／初跑者所需了解的事，無論是想要跑步、剛開始跑步，或是已經跑了一段時間的人，都可以,

跑步,康健,日本,生活

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出版社:商周出版
出版日期:2012-6-28
作者:松村圭子
JOSEI HORMONE DE KIREI NI NARU! ZUBORACHAN NO BIHADA BIBLE,青春期以上 × 更年期未滿！ 只要掌握關鍵「女性荷爾蒙」，就能擁有微整形般水嫩美肌！ 深受日本女性信賴、最受媒體注目的美容皮膚科醫師松村圭子 教妳超不可思議的獨門懶人美肌保養法！ 誰說一定要天天敷面膜,

美肌術

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出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2010-7-7
作者:久永陽介
页数125
5萬人速效體驗報告！,愛されくびれをつくるスピード7法則―みるみるウエストが細くなるジョイレッチ,骨架歪斜、關節僵硬，小心變成歐巴桑體型！ 奧運體操選手身體訓練專家， 教你一週間腰線立現的瘦美美祕訣！ 骨架正了，一輩子腰都會是瘦的！ 骨架是身體的根基，若出現歪斜就會引起身體的不適，甚至改變體型和體,

健身,日本,女性

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出版社:方舟文化(遠足)(讀書共和國)
出版日期:2012-8
作者:黃如玉 著

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出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2010-7-14
作者:伊達友美
页数189
超人氣減重營養師教你免挨餓輕鬆吃成精瘦型男,食べて痩せる100のコツ,竟然有可以大口吃肉、大碗喝酒又能瘦身的方法！ 【內容簡介】 小心錯誤的瘦身觀念！ ○飯吃太多會變胖？ ○瘦身必須進行精密的卡路里計算？ ○BMI維持在22最理想？ ○體重減輕才是最重要的事？ ○喝營養,

养生,饮食/养生保健

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出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2012-3-20
作者:齊藤美惠子
页数128
攻克三大肥胖體型一週讓下半身全部瘦下來！,決定版基本の骨盤エクササイズ: 1回5秒で驚きのお腹&脚やせ,只要維持５秒鐘　不流汗的骨盆鍛鍊操 簡單快瘦下半身！ No.1狂銷《改變2萬人のPUSH美腿祕技》作者 美腿學校校長 齊藤美惠子老師特授！ 決定版骨盆操精華收錄！每個女生都有效的速瘦密技！ 體態走樣＝,

减肥,健康,女性

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出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2012-6-1
作者:吳若羚(Dora老師)
页数96
瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦,【書封大標】 瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora， 教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！ ★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！ ★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老,

健康

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出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2012-6-1
作者:松井薰
页数128
任天堂Wii Fit運動總監修教你站、坐、躺都能順便瘦的健身運動,ただジム,日本健身界教主級運動教練松井薰 教你 時間效率╳金錢效率的健身運動 站、坐、躺都能順便瘦 根本不必上健身房！ 加班工作、家務繁忙，24小時都不夠用了，哪來的時間運動瘦身？ 沒錢、沒時間運動的現代人，只,

不用花錢的健身房,时尚

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出版社:瀚雅國際文化事業股份有限公司
作者:Vita纖活誌編輯部 著
页数224

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出版社:和平國際文化有限公司
作者:李在成（Je Seng Lee） 著
页数235
原來瘦子這樣想,

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出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2010-4-28
作者:伊達友美
页数176
やせたければ体を温める! 体温アップダイエット,「我是易胖體質吧，怎麼減肥都瘦不下去……」 你知道「瘦不了」的原因，是因為你身體「冰冷」嗎？其實大多數人苦惱的「冰冷症」，正是瘦身的大敵！ 例如以下這些人就很有可能身體冰冷： □喜歡貝果勝過可頌麵包 ,

台湾

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出版社:暢通文化事業有限公司
作者:黃麒賓 著
页数206

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出版社:大大創意
作者:鄧惠敏 著
页数80

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出版社:世茂出版有限公司
作者:鄭周榮 著 曾莉婷 译
页数210

减肥,励志

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出版社:悅知文化
作者:石井直方 著 池迎瑄 译
页数160
10分鐘就變細：東大教授教你打造緊緻曲線、提高代謝率、防止老化的零復胖纖體,

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出版社:朵琳
作者:朵琳出版 著
页数128

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出版社:漢宇國際文化有限公司
作者:郭欣妮 著
页数165

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出版社:邦聯文化事業有限公司
作者:鈴木清美（鈴木きよみ） 著
页数128

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出版社:邦聯文化事業有限公司
作者:李昭瑢 著
页数96

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出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2012-1-31
作者:香取知里
页数120
フェロモンアップ・ダイエット　3ステップで魅せＢＯＤＹにリセット！,配合生理週期，打造性感勻稱的完美身材！ 下定決心減肥，又是嚴格限制飲食，又是辛苦做運動，但卻遲遲不見成效，備感挫折……妳是不是有過這樣的經驗呢？體重是下降了，可是胸部縮水，肌膚也變得乾巴巴……這樣的朋,

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出版社:旗林文化出版社有限公司
作者:造型編輯小組 著
页数223
時尚型男造型篇,

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出版社:朵琳
作者:朵琳製作 著
页数156

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出版社:朵琳
作者:朵琳出版 著
页数160

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出版社:朵琳
作者:朵琳製作 著
页数95

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出版社:旗林文化出版社有限公司
作者:造型編輯小組 著
页数192
美髮作品珍藏集 1,

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出版社:山岳
出版日期:2011-9-8
作者:KIMIKO
页数224
34 個小細節，走出曲線好身材！,最適合亞洲女性的「美人曲線」驚豔登場！ 附贈美姿健走塑身法DVD，15分鐘天天做，輕鬆打造完美年輕美姿！ 「站立」和「行走」每一步都是塑身運動 比單純的有氧運動更有效果 雕塑美人曲線，誘導身體內潛藏的,

塑身

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出版社:旗林文化出版社有限公司
作者:造型編輯小組 著
页数232
美髮造型篇 2,

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出版社:旗林文化出版社有限公司
作者:造型編輯小組作 著
页数240
美髮造型篇 1,

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出版社:漢宇國際文化有限公司
作者:劉正才 著
页数272

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出版社:旗林文化出版社有限公司
作者:賴采瀅，陳奕融，盧美娜 著
页数144
假髮篇,

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出版社:朵琳
作者:朵琳製作 著
页数96

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出版社:山岳出版社
作者:山崗有美，角口美繪繪 著
页数176
熟齡美人書,

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出版社:樂活文化事業股份有限公司
作者:樂活文化 著 高橋 译
页数174
降低體脂肪打造纖細體態,

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出版社:朵琳
作者:朵琳製作 著
页数125

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出版社:日月文化出版股份有限公司
出版日期:2010-4
作者:高橋順子,JUNKO
页数112
圖解24小時OL美麗日記,女はシャキッと! ~元気とキレイを取り戻す24時間プロジェクト~,登場人物介紹： 蛙美眉－進公司第三年，超愛漂亮猛減肥，希望趕快交到男朋友。 兔小妹－菜鳥，酷愛聯誼的馬屁精，打混第一名，憑著甜嘴左右逢源。 蜂衛門－寄居蛙美眉家裡，屬於毒舌派，蜂嘴裡永遠吐不出象牙來。,

425

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出版社:老樹創意出版中心
作者:余芷晴 著
页数212

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出版社:旗林文化出版社有限公司
作者:邱佳雯，盧美娜 著
页数160

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出版社:楓書坊文化出版社
作者:內藤典子 著 曹茹蘋 译
页数96
高階手繪&彩繪篇,

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出版社:建朋企業有限公司
作者:建朋文化編輯部 译
页数144
台灣節慶之美,

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出版社:四塊玉文化有限公司
作者:王薇 著
页数120
美人心機36計,

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出版社:三意文化企業社
作者:阿貴 著
页数304

吐槽,文艺范儿,矫情

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出版社:山岳出版社
作者:柿崎こうこ 著 林潔珏 译
页数168

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出版社:建朋企業有限公司
作者:建朋文化編輯部 译
页数144
玩色主義,

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出版社:朵琳
作者:朵琳出版 著
页数64

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出版社:非馬出版企畫所
作者:犬童文子 著 黃敏慧 译
页数112

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出版社:傳智國際文化事業股份有限公司
作者:江晃榮 著
页数142
不復胖減肥法,

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出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2012-6-15
作者:樫木裕實
页数64
下班30分鐘，1週腰圍瘦6cm ，跳出女神的好身材,樫木式カーヴィーダンスで即やせる!: 踊るほどにくびれができる! (+DVD),◎日本累積發行量突破192萬本 ◎2011年日本亞馬遜書店美體瘦身書TOP1 ◎名模梨花、藝人早見優、平山綾、神田宇乃都靠老師重新找回曲線身材 邊跳邊玩 邊玩邊瘦 扭動、轉動、擺動，跳出-20歲的年輕,

樫木裕实,瘦身,2013,进化

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