保健/养生 > 饮食健康

出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2012-7
作者:李亚松
页数259
字数:191000
《舌尖上的健康》内容简介：饮食养生最简单实用，这是一个普遍共识。但到底吃什么最补，回答可是千差万别。 有人说吃人参最补，但有人一吃就鼻血长流；有人说绿豆能去火，但有人一吃就泻肚；有人说喝鱼汤对身体好，,

健康,营养学

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-6
作者:孔繁祥
页数200
字数:150000
《上班族"不上火"的饮食方案》通过对上班族生活习惯、工作方式、日常饮食等方面的分析，结合中医理论与养生知识，及编者多年来的临床实践，用浅显易懂的语言，向读者介绍了一系列防治办公室上班族“上火”问题的方,

健康,养生,科普

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出版社:电子工业出版社
出版日期:2012-4
作者:于康
页数292
字数:277000
《百姓开门7件事:糖米油盐酱醋茶的营养秘密》详述了糖、米、油、盐、酱、醋、茶的基本来历、组成成分、质量鉴别、分类、特性、妙用、注意事项、营养价值以及食疗功效等，纠正并丰富了一般人对于调味料的使用观念。,

养生

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-6
作者:于康
页数220
字数:220000
于康,《于康:吃好每天3顿饭》系统讲述怎样吃好每天三顿饭的书！饭，人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。每日三餐，怎样吃对？你还在被不正确的营养观念忽悠吗？你担心食品安全问题吗？你知道,

健康,养生,营养,饮食,吃,生活,实用,营养学

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2011-12
作者:刘庆春
页数180
字数:200000
高血压患者必知204种食物的健康吃法,《高血压饮食密码》内容简介：高血压需要终生调养，可是与其把健康的砝码押给医院，把养老钱花在保健品上，不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上，学会选择食材、科学烹饪，学会保持科学的生活方式，,

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出版社:上海科技文献
出版日期:2011-8
作者:土荣华//陈永超
页数293
字数:220000
《小食疗大健康》是中华医学中的一颗明珠，是东方文化的瑰宝。食疗既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和饮食美味的特殊膳食。它既可让食用者得到美味享受，又可在享受中使身体得到滋补，,

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出版社:中国医药科技
出版日期:2011-6
作者:王琦//田原
页数225
字数:223000
中国人九种体质之吃对你的蔬菜,《中国人九种体质之吃对你的蔬菜》细细讲解中国人的体质分为哪九种？每种体质的特点是什么？不同体质的人，更容易患有哪些疾病？蔬菜如何在不经意间改变体质？吃错蔬菜，会为健康悄然埋下什么样的隐患？如何才能遵守,

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2011-6
作者:陈伟,郭玉红　编著
页数285
字数:300000
《养生堂 食物养生速查全书》内容丰富，不仅精心挑选了百余种食物，深入浅出地阐述它们的养生功效和养生妙用。而且还特别提供了60种常见病症、不同年龄人群、不同体质读者以及在不同季节的养生方法和养生明星食物,

健康,养生,生活

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2011-4
作者:王永怡，张玲霞　主编
页数254
字数:245000
肝为人体精气之源、脏腑之根，无论怎样形容它的重要性都不过分。它不仅是人体排解毒素、藏血舒筋的重要脏器，而且还是一个人情绪好坏、精神状态变化的主要决定者。《护肝养肝食疗全书(精粹版)》是国内顶级肝病专家,

肝

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2011-1
作者:犀文图书
页数93
《晚餐营养食谱》江苏科学技术出版社,

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出版社:中国旅游出版社
出版日期:2011-1
作者:于菁
页数343
字数:260000
《药膳养生1008例》主要内容简介：圆满人生，由健康开始；健康身心，由养生开始！1000多道具有南北特色的营养汤品。500多例简单易做的女性美颜健体饮品。300多道针对常见病、慢性病、职业病的保健汤。,

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出版社:中国旅游出版社
出版日期:2011-1
作者:于菁
页数343
字数:260000
《粥膳养生1008例》主要内容简介：圆满人生，由健康开始；健康身心，由养生开始！1000多道日常的营养健体粥。500多例简单易做的不同职业的养生粥膳。300多道针对孕妇、儿童、中老年及更年期人的保健粥,

饮食

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出版社:上海科技
出版日期:2011-1
作者:鲁直
页数219
字数:250000
《五色食物养五脏:五脏的饮食保健》采用中西医结合的方式，向读者介绍了四季五时的五色食疗方法来保健五脏，从而达到延年益寿、祛病养生的目的。书中用通俗易懂的语言讲述饮食养生原理在现代生活中的应用，内容包括,

健康,饮食

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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2010-11
作者:孟羽贤 编
页数239
字数:270000
《科学搭配成就健康饮食》内容简介：每种食物都有自己的特性和营养。不同的食物搭配在一起会起到不同的效果。怎样能让食物发挥其自身的价值，怎样避免食物的不当搭配对身体健康产生的危害，《科学搭配成就健康饮食》,

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出版社:上海社会科学院出版社有限公司
出版日期:2010-7
作者:上海市执业药协会，上海理工大学食品学院　编著
页数251
字数:250000
《健康饮食300问》内容简介：饮食是人类维持生命的基本条件。经过长期不懈的奋斗，地球上的众多人群逐步实现了从饥饿走向温饱的目标，饮食条件得到了明显改善。然而，随着人们生活水平的提高，新的课题摆到了人们,

健康,饮食

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2010-6
作者:陈伟
页数240
字数:150000
《糖尿病如何吃》内容简介：如今，糖尿病虽然普遍存在，但并不可怕。在饮食的调节下，可以使之消失遁形。《糖尿病如何吃》特邀协和医院营养师，为糖尿病病友提供了简单易行的饮食调理方法，挑选了有食疗效果的健康食,

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出版社:吉林科技
出版日期:2010-5
作者:(韩)李宣映|译者:张洋
页数159
字数:120000
《早餐水果减肥》内容简介：为了减肥的你，不用再为没有方法而担心了！用简单的水果就可以使自己瘦下来，不反弹地瘦下来！您是不是忙于工作，甚至没有固定的早餐呢？那么请您尝试用应季水果代替早餐，不仅价格便宜，,

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出版社:东方出版社
出版日期:2010-4
作者:斯瑞·欧文
页数349
字数:225000
《大米的正确吃法》共分三章，分别是第一章 购物单上的大米、第二章 大米的食谱、第三章 配料、器具、技艺以及参考书目等等。,

食,吃货

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出版社:山东美术
出版日期:2010-3
作者:中国营养学会老年营养分会
页数195
《中国老年人膳食指南》是《中国居民膳食指南》（2007）的拓展，是一部对我国老年人有实用价值的营养教育材料。该书经第十次全国学术会议及全国老年营养学术会议部分代表的反复讨论，并在程义勇、葛可佑、顾景范,

营养,工具书,营养学

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2010-1
作者:王永军 主编
页数183
字数:100000
你知道中国人存在哪些饮食误区？中国人到底怎么吃才健康？《营养专家谈健康饮食》以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-1
作者:何一成 编著
页数253
字数:256000
《糖尿病就要这样吃》提供六大类食物交换表及营养素含量，阅读《糖尿病就要这样吃》您自己也可通过4个步骤设计出专属于自己的健康饮食。首先评估体重，计算每日总热量，然后算出各类营养素应摄取量以及算出各类食物,

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出版社:吉林科技
出版日期:2009-11
作者:黄远燕 编
页数99
字数:100000
强身润脏老火汤,《强身润脏老火汤》中介绍了强身润脏老火汤的制作诀窍、选料和制作方法，并根据不同的食疗作用，将强身润脏老火汤分为健脾养胃、润肺解燥、清肝明目、养心安神等四大类。您可以根据个人品味与身体所需，按不同的功效,

O,下,健康,养生,食谱

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出版社:新世界出版社
出版日期:2009-11
作者:王耀堂，李佳　著
页数260
字数:255000
《“本草纲目”中的百病食疗方》内容简介：实践证明，只有真正的经典才能长盛不衰，李时珍的《本草纲目》从问世到现在，已经被译成多国文字，为世界人民造福。连达尔文都称其为“1596年的百科全书”！最理想的养,

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出版社:浙江大学出版社
出版日期:2009-8
作者:张求顺
页数271
字数:508000
《蜂产品医疗妙用》讲述了：为了增强“治未病”的保健意识，崇尚回归自然，返璞归真，珍惜大自然恩赐人类的宝贵天然资源，作者深入研究、挖掘和利用蜂产品的神奇疗效，以期达到防病、祛病、延年益寿的目的。作者利用,

蜜

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出版社:新世界出版社
出版日期:2011-2
作者:赵广娜
页数274
字数:300000
这样吃最健康,东西方医学在很多方面存在着 分歧，但在食物与健康的关系上， 观点却惊人的一致。我国古代典籍 《黄帝内经》与西方医学之父希波 克拉底都认为，正确的食补能决定 一个人一生的健康，这也是长寿最 根本的奥秘。,

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出版社:东方出版社
出版日期:2009-5
作者:约翰·D·基尔申曼
页数244
字数:184317
《这样吃能治病》涵盖139种疾病，这些疾病就像靶心一样，但是放心——不怕您手潮射不准，咱们的子弹有很多。《这样吃能治病》绝对能令您兴奋起来，因为比您先睹为快的人都这么评说，国内最先通读《这样吃能治病》,

健康,医学,这样吃系列,2,营养地图

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出版社:现代出版社
出版日期:2009-5
作者:王云
页数154
《④-菌藻益平衡》向读者介绍了我们每天都要接触到的最普通的菌藻类原料、调味品，对每一种原料从历史典故、烹饪学、食疗保健、营养搭配等多角度叙述。掌握和了解这些自然赐予人类的宝藏的相关知识，会让我们远离疾,

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出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2009-4
作者:王唯
页数227
字数:250000
《美丽食用主义》立足于饮食美容，让你从头到脚，大到面部美容，小到牙齿美容，细到保健美容，全方位地击破各个美容难关。《美丽食用主义》重点对各种美容难关把脉,对症下药,既介绍了多种美容难关,又介绍了多种天,

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出版社:天津教育出版社
出版日期:2009-1
作者:于康
页数213
字数:120000
《你应该知道的20个营养主张》以权威的数据、通俗的语言，引领读者走出纷繁的营养误区，领悟各种“营养主张”的真正内涵。《你应该知道的20个营养主张》从日常生活中常见的营养观点入手，将晦涩的营养理论与餐桌,

于康,健康,养生,营养,营养主张,饮食健康

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2008-9
作者:易国勤
页数159
字数:130000
《厨房营养直通车》由营养学界权威机构中国营养学会知名营养专家合力倾情打造，具有极高的指导性和实用性；营养专家用通俗易懂的语言向我们介绍了在生活中应该如何选购食物、如何对食物进行储藏和加工、如何更合理的,

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出版社:吉林科技
出版日期:2009-1
作者:凃宗和
页数178
字数:180000
《养生茶餐：养生茶与家常菜的绝配》设计了近百道养生茶馔佳肴，把茶香美味融入日常三餐的美食享受中，将养生茶与家常菜完美地结合在了一起。对于茶，人们一直习惯饮用传统的花茶、绿茶，红茶、乌龙茶等，而随着人们,

中国,养生,饮食

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出版社:团结出版社
出版日期:2008-6
作者:江泛
页数269
字数:500000
《四季饮食养生保健(上下册)》论述了四季的气候特点和人体变化特征，使读者能根据季节变化和自身体质、年龄和血型等状况合理安排自己的饮食。中国历代养生专家强调，人们的生活规律必须顺应四季的变化。而四季养生,

养生

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出版社:黄山书社
出版日期:2008-3
作者:（日）铃木昶　著，肖烁，李小勇　译
页数282
字数:75000
《香草美人》主要内容：根可以将营养源源不断地运送到植物的茎、叶，花可以结出果实。在原始社会，我们的祖先就是靠吃大自然中生长的植物的果实和根为生的。误食东西后，人们会服食可以帮助呕吐的草药或是利于通便的,

日本,植物,生活,科普,美容养颜健康,香草美人

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出版社:新世界出版社
出版日期:2008-3
作者:岳帆
页数303
字数:250000
《中华四季进补大全》本着因时养生、顺应自然进补的规律和原则，按照春、夏、秋、冬四时季节的不同变化，从人体最基本的营养需求出发。融合传统与现代的养生观念。为各个奉龄段的读吝朋友介绍四季进补、养生保健等多,

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出版社:漓江出版社
出版日期:2007-10
作者:于康
页数331
字数:300000
著名营养专家于康慢性病营养方案,《营养是最好的医生》近年“中国居民营养与健康状况调查”的结果显示，我国高血压患者高达1.6亿多，高血脂患者高达1.6亿，糖尿病患者2000多万，有近2000万人空腹血糖异常。体重超重者超过2亿人，肥胖,

健康,于康,健康:营养,养生,营养是最好的医生,医院,营养

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出版社:电子工业出版社
出版日期:2013-2
作者:于净 编
页数223
字数:250000
《对症饮食速查图解》按食材功效、常见体质、常见病症和四季养生等分类，小到各种身体不适，大到各系统的常见病症，都提供了详细的饮食调理方案，内容全面，有针对性，没有过多的文字描述，用图片一目了然、直观、生,

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出版社:广州出版社
出版日期:2007-6
作者:王焕华
页数144
字数:228000
糖尿病食疗便典,《常见病食物养生和宜忌》为你列出了常见病食物养生和宜忌，查阅方便，操作简便，帮助大众轻轻松松做自己健康的主人。在上古时代，食物与药物是分不开的。成书于东汉的《神农本草经》记载：“上品120种为君，主养,

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出版社:九州出版社
出版日期:2007-4
作者:周韫珍
页数529
字数:800000
“民以食为天”，这是古人的一句名言，由此可见“食”对人的重要性。古人还有一句话：“病从口入”，这说明“吃法”不当对人的健康具有极大的危害。只有“吃”得科学．始能达到营养生命、保障健康的目的。 《吃之法,

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出版社:中国市场出版社
出版日期:2007-1
作者:李复兴
页数224
字数:150000
水，是药还是毒？，ISBN：9787509201466，作者：李复兴 著,

健康,水,饮食与健康,生命之源,谁是要还是读

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出版社:青岛出版社
出版日期:2006-12
作者:孔令谦
页数210
字数:200000
《粥膳祛病事典:做自己的粥膳医生》结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有,

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出版社:吉林文史出版社
出版日期:2007-1
作者:尼古拉斯·裴礼康
页数199
字数:170000
THE PERRICONE WEIGHT-LOSS DIET,《排毒饮食计划》主要内容：人们常说“无毒一身轻”，但你知道身体里的毒是怎样形成的吗？你知道它是怎样影响我们的健康的吗？你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗？ 世界医学界最前沿的研究成果告诉我们：身体内聚积,

养生,健康,排毒饮食计划,裴礼康,排毒,美国,保健类图书,营养学

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出版社:广东旅游
出版日期:2007-1
作者:何国樑
页数384
字数:600000
《中华药酒养生大全》紧紧围绕药酒养生与健康生活这一中心，将全书主体分为三篇。上篇：药酒常识篇。涵盖了药酒的发展过程、归类、命名、功效及特点等方面，侧重于分析如何选用药酒科学养生以及制备药酒的基本方法。,

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出版社:广东旅游出版社
出版日期:2006-12
作者:王焕华
页数183
字数:482000
《归经食物养生坊1:养心胆肠》内容简介：中医对食物的认识，要比近代医学营养学对食物的认识历史更悠久，而且要全面深刻得多。除了食物性味学说之外，食物归经理论也同样表明了中医对食物调理养生的认识更加深入而,

健康

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出版社:广东旅游出版社
出版日期:2006-1
作者:王焕华
页数488
字数:500000
《中华食物养生大全(珍藏本)》结合了自己三十多年的临床医疗实践，同时也参考了部分西医营养学知识，重在传承中国传统医学的食物养生原理。《中华食物养生大全》收录了常见食物共十六类所七百种；并为七十余种常见,

养生,健康,食材,养生之道,传统,中国,王焕华,吃

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出版社:民主与建设出版社
出版日期:2006-1
作者:埃里克·布雷弗曼
页数336
字数:256000
健康态最新一张底牌,这是一本医患共用的奇书，它创造了通向健康态的现代神话！石破天惊，大脑中的四种神奇元素，如冰山般浮出水面；难以置信，四大元素竟有着惊人魔力，均衡与失衡，决定着你的健康与疾患，左右着你的意识、心理、性格和,

科普,生活,思考,医学,健康,脑,生物学,临床

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出版社:广西师范大学出版社
出版日期:2005年10月
作者:欧阳英
页数251
字数:60000
生活书架・生机饮食,这是一本通过饮食调理健体养生的生活类图书。作者汇集多年讲学和实践经验，针对不同的病症与体质，提供饮食调养方面的建议，无论是保健调养还是强身美颜，读者均能依据自己的需求，从中选择优化的饮食结构，科学规化,

健康,食疗,速讀の,生活,生机饮食,广西师大,养生,保健

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出版社:轻工业出版社
出版日期:2005-7
作者:武文慧
页数614
字数:450000
我们日常食用的水果、蔬菜、谷类、肉类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛，如痤疮、骨质疏松症、心血管疾病和癌症等，许多食物具有促进发育、抗衰老、降低胆固醇、缓解更年期症状等功,

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出版社:北京出版社
出版日期:2005-5
作者:王其胜
页数95
字数:76000
中医本草养生学源远流长，有着悠久的历史。它是以中医理论为指导，以我国传统食疗养生方法为基础，经过历代养生家和广大劳动人民防病养生的实践，不断丰富和发展，并逐步形成的一套较为完整的理论和方法。尤其是在辨,

饮食

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出版社:广东旅游出版社
出版日期:2004-1
作者:黄兆胜 编
页数545
《中华养生药膳大全》(修订本)饮食是一门学问，用药更是一门学问，将用药运诸饮食，是我国传统养生方法之一——药膳食疗。作为中医药学的重要组成部分，药膳取药物之性，用食物之味，起养生之功。《中华养生药膳大,

养身,健康,药膳,中医、养生、茶道,调羹食饮,易医,医药,健康生活

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出版社:中国科学技术出版社
出版日期:2013-1
作者:健康时报编辑部
页数194
字数:225000
《营养专家圆桌会》从“健康地吃，吃出健康的人”的角度出发，以权威营养专家数十年的工作经验，把全面揭示健康饮食的秘诀与大家分享。书中有针对性地将现代人最困惑的饮食问题提炼出来，从专业角度为大家解析，并将,

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