保健/养生 > 饮食健康

出版社:中国纺织
出版日期:2010-10
作者:生活彩书堂编委会
页数223
字数:200000
吃对食物降血压,《吃对食物降血压》内容简介：了解中西医对高血压的不羁认汉，中医对高血压的解析，西医对高血压的解析，掌握降压饮食原则及西餐方案，平稳降低血压，高血压合并其他疾病怎么吃，高血压患者健康外食法，不得不说的高,

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出版社:上海锦绣文章
出版日期:2010-8
作者:《金色年代》杂志社 编
页数160
《营养健康美食法》内容简介：“金色书系”是上海故事会文化传媒有限公司所属《金色年华》杂志社全力推出的、针对中来年人的生活类丛书，内容涉及营养饮食、身心健康、和谐家庭、享受生活等方面。《营养健康美食法》,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-7
作者:林孝义，唐鉴文化编辑部　编著
页数110
字数:97000
《吃出免疫力特效食谱》特色：138道打造黄金免疫力养生特效食谱。营养师推荐的138道补充元气、强化体质、均衡营养的食谱，强力提升免疫功能，让你远离疾病困扰；16大类提升免疫力健康食材排行榜。食物是最好,

生活,美食

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出版社:重庆出版社
出版日期:2010-1
作者:张文彦
页数447
字数:500000
《图解:中华养生药膳(套装全2卷)》主要内容：药膳是一种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生，既不同于一般的中药方剂，又有别于普通饮食。它能通过药食各自的作用及其相互作用，达到保养身体、调整,

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出版社:重庆出版社
出版日期:2010-5
作者:《国医绝学健康馆》编委会 编
页数95
字数:2000000
《国医绝学健康馆(套装共20册)》内容简介：常言道：“树老根先死，人老脚先衰”，“看人老不老，先看走和跑”，可见，脚与人体衰老的密切关系。《国医绝学健康馆(套装共20册)》讲解了足部是人体的“第二心脏,

穴位,老爹的书,绝学,推拿,养生,健康,保健,中药

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出版社:北京科技
出版日期:2011-8
作者:夏洛特·黑格
页数128
免疫提升,《食材是最好的药:免疫提升》列举了最有效的免疫提升食材，详细介绍了每一种食材、着重标注其独一无二的功效以及宝贵的营养成分。强韧的防御系统是好身体的关键所在。研究证明，我们每天所摄取的食材中所含的营养可,

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出版社:北京科技
出版日期:2011-8
作者:安妮·麦金泰尔
页数123
草本配方,《食材是最好的药:草本配方》主要内容简介：草药药性温和，疗效明显，无当代西药的副作用，施用于每个人都安全有效。安妮•麦金泰尔所著的《食材是最好的药:草本配方》里面有每一种草药的简介和有关怎样使用该草药,

美食,食材

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出版社:人民卫生出版社
出版日期:2010-1
作者:叶进 等主编
页数220
字数:188000
《治未病食疗食养》共分三章。第一章食疗概述，介绍了食疗食养存中医治未病理论里的悠久历史，食疗的涵义、内容，及鲜明的特色强调了食疗食养的特色是以中医学理论为指导，借鉴中药学的知识，重视保护胃气，提倡全面,

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出版社:经济管理出版社
出版日期:2010-1
作者:关小雪 编
页数283
字数:245000
现代家庭四季养生参考书,《吃出你的健康来》按照春、夏、秋、冬分为四部分内容，每一部分均包括四季饮食宜忌以及精心安排的养生主食、养生菜、养生粥、养生汤、养生药膳以及养生茶饮，使读者在掌握烹饪手艺的过程中还能了解四季养生的饮食知,

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出版社:内蒙人民
出版日期:2010-1
作者:万象文画编写组 编
页数71
《蔬菜养生》内容简介：蔬菜是人们日常饮食中不可或缺的食物，人体必需的维生素C的99%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分……正因为它们具有养,

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出版社:上海科技教育出版社
出版日期:2010-1
作者:陈德兴，葛德宏 主编
页数326
字数:285000
《怎样进补最健康(修订版)》内容简介：您想摆脱虚弱、乏力吗？您想走出亚健康状态吗？您想使自己的身体更健康吗？适宜的进补不可忽视。但不了解进补的知识就不能达到进补的目的。《怎样进补最健康》一书将告诉您：,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-1
作者:杨馥美　编著
页数111
字数:100000
《喝对蔬果汁不生病》内容简介：你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族？还是个白天休息，晚上工作的SOHO夜猫族？家中有每天熬夜努力，准备考试的学生？还是有不喜欢吃蔬菜和水果的小朋友？现代人将时间和精力都投,

料理,调羹食饮

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-3
作者:郭玉梅，孙春峰 编著
页数127
字数:120000
《对症水果养生宝典》详细介绍了各种水果的食疗效果、选购要领与注意事项，并根据不同的身体状况选择适合饮用的健康蔬果汁，以补充人体所需的营养，减轻或改善不舒服的症状，也可作为全家人健康养生的参考。,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-3
作者:郭玉梅，孙春峰　编著
页数127
字数:120000
《对症蔬菜养生宝典》分为三个单元，第一单元是认识蔬菜、吃出健康的“蔬菜食疗养生篇”，详细介绍了各种常见蔬菜，以及日常可用的养生小偏方与各种蔬菜的烹饪秘诀，让读者能够更加了解日常食用蔬菜的食疗养生效果。,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-3
作者:郭玉梅，孙春峰　编著
页数127
字数:120000
《对症食疗养生宝典》共分为两大单元，第一单元针对各种病症，如感冒、便秘、失眠、贫血、高血压、高血脂、月经异常、食欲不振、骨质疏松等，推荐了各式各样的养生热饮与滋补膳食，选用的材料都是常见的中药材和每天,

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出版社:中国工商出版社
出版日期:2009-10
作者:《国医绝学一日通系列丛书》编委会
页数95
字数:50000
《国医绝学一日通系列丛书:送给父母最好的健康礼物(正宗国医绝学家藏版)(套装共20册)》是国医绝学一日通系列丛书之一，《国医绝学一日通系列丛书:送给父母最好的健康礼物(正宗国医绝学家藏版)(套装共20,

美食

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2009-6
作者:北京食物养生图解研究组 编
页数8
《滋补养肾吃什么》主要内容包括：中医认为，肾为先天之本、生命之源。肾病患者在饮食方面，应当多吃一些黑色食物（黑色食物一般富含微量元素和维生素），比如黑米、黑豆、黑芝麻；多吃一些味咸的食物，如海带、海蜇,

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出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2009-6
作者:北京食物养生图解研究组 编
页数8
《缤纷花草茶妙用图解》主要内容包括：时下，喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。花草茶能提供营养、提升精力、调节机体、增,

健康,花草茶,食物,工具書,红枣

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-7
作者:健康生活图书编委会
页数383
字数:300000
粥是我国饮食文化的精粹，它不仅具有调剂品味、平衡膳食的独特作用，而且还是日常膳食中主要的食疗佳品。《大厨精选最新版·养生粥膳一本全》共分七章，分别为健脾益胃、补心安神、润肺清热、益气理血、强身润脏、滋,

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2009-6
作者:北京食物养生图解研究组 编
页数8
《排毒养颜吃什么》主要内容包括：人体內积聚的毒素如不及时排出，会逐渐形成一种肉眼看不见的慢性炎症，这种慢性炎症可能会导致心血管病、肥胖症、糖尿病、某些癌症、帕金森病、阿尔茨海默氏病、自身免疫性疾病等。,

健康,工具書,食物

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出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2009-7
作者:刘华奇，董彩燕　主编
页数114
字数:128000
《神奇的生命酵素:纳豆》内容包括：然而，要保持人体内生命之河的畅通，谈何容易。随着现代人饮食结构的改变，多脂肪、高糖、高盐等食物的过多摄入，人的血液已变得又脏又稠，各种“垃圾”充塞在血液中，对血管壁造,

纳豆

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出版社:中国纺织
出版日期:2009-8
作者:养生堂国医保健课题组
页数239
字数:280000
《8周改善“三高”食疗全书》全面列举对“三高”人群有益的黄金食材。拉线解析每种食材对人体各个部位的保健功效，清晰明了。列举对“三高”有缓解作用的中草药，全面详尽。详细介绍药物的用法。中草药的挑选秘诀，,

内分泌,医学,心内,饮食-运动-保健

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-8
作者:养生堂国医保健课题组
页数239
字数:280000
由营养师提供专业分析，低油、低盐、低糖、高纤，助您在8周内循序渐进调理身体，改善糖尿病。战胜糖尿病，从控制饮食开始！《8周改善糖尿病食疗全书》让你越吃越健康、越吃越长寿！,

饮食-运动-保健

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-8
作者:栀子 编
页数279
字数:250000
《脱发食疗与用药》讲述了：中医在利用食物和药物对脱发进行治疗、保养方面有独到之处。《脱发食疗与用药》从脱发的基础知识入手，详尽介绍了脂溢性脱发、雄激素性脱发、精神性脱发、内分泌失调性脱发、失血性脱发、,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-7
作者:康鉴文化编辑部 编
页数111
字数:97000
《瘦身排毒特效食谱》特色：166道排毒瘦身食谱。166道轻食美味食谱，教您运用天然食材，吃对食物，净化肠道，快速排毒，吃出健康、匀称身体。有效排毒瘦身的饮食秘诀。正确饮食习惯能促进体内环保，健康食疗调,

美食

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出版社:科技文献
出版日期:2009-4
作者:杨玺
页数170
字数:133000
痛风饮食调控,本书以科普读物的形式就痛风的基本常识，痛风与其他危险“伙伴”的关系，饮食与痛风的关系，饮食调控可预防痛风，痛风患者饮食调控的原则，痛风饮食调控的方法，痛风患者应根据食物中的嘌呤含量进食，痛风患者主要营,

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-4
作者:戴德银，黄茂涛，李宏斌　主编
页数289
字数:259000
《胃肠病食疗与用药》着重介绍了胃、十二指肠溃疡、反流性食管炎、上消化道出血、消化道肿瘤等最常见的15种胃肠病的临床表现和诊断、防治措施、西药治疗、中医药治疗、饮食原则和食疗药膳等相关知识；针对每种疾病,

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出版社:上海科普
出版日期:2009-3
作者:《图说生活·健康指南系列》编委会 编
页数255
字数:330000
《图解食物健康密码》主要内容：吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，并延年益寿。在人们愈来愈关注健康与养生的今天，与健康最密切相关的就是每天都离不开的食物了。您是否真正清楚每天所,

健康,怕死书

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出版社:中医古籍出版社
出版日期:2009-6
作者:孙新立
页数312
字数:250000
《80后生男生女幸福必读》内容简介：80后完美孕期源于医学专家的细心呵护，编写《80后生男生女幸福必读》的目的是向80后青年夫妇介绍有关生男生女的科普知识，揭示生男生女的奥秘，避免某些遗传病的发生，提,

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-1
作者:桅子 编
页数250
字数:210000
《乳腺疾病食疗与用药》主要内容包括：急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺导管乳头瘤、乳腺癌6种常见乳腺疾病的发病机制、临床表现、诊断与检查、中西医治疗和饮食原则，并提供了丰富的药膳方和食疗,

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出版社:中国科学技术出版社
出版日期:2009-1
作者:吴枫，周剑涛　主编
页数195
字数:243000
《营养与膳食指导》依据2007年全国中等卫生职业教育教学计划和教学大纲、参照全国卫生专业技术资格考试大纲编写。全书包括绪论、人体需要的热能和营养素、合理营养、营养调查与评价、特殊人群的营养需要以及各系,

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出版社:海天出版社
出版日期:2009-1
作者:何新波　主编
页数335
字数:330000
《食疗如此简单》主要内容：“民以食为天”，在人们的生活中，天天离不开吃与喝。只有科学地吃，才会增进健康。有病就医，属被动保健；注重食疗，属主动保健。所以从某种意义上来说，食疗重于药疗。 吃有讲究，喝有,

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2009-3
作者:张志华 编
页数170
字数:200000
《蔬菜中的灵丹妙药》为“自然养生食疗丛书”之一，主要介绍了菠菜、苋菜、蕹菜、韭菜、芹菜、大白菜、卷心菜、萝卜、胡萝卜、芦笋、洋葱、莲藕、山药、荸荠、土豆、竹笋、莴笋、芋艿等18种蔬菜的历史、烹饪诗文、,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-1
作者:周思
页数276
字数:300000
《健康饮食保健百科》内容涉及饮食养生的种种学问，常用食物的营养功效、食用宜忌，常见病中各种食物的宜忌，取药食兼用之理，达到维护健康的目的。《健康饮食保健百科》帮您从吃的学问中，吃出真正的健康来，相信您,

健康

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009-1
作者:杨月欣 主编
页数166
字数:140000
食物的营养秘密,《食物的营养秘密》共分为九章，涉及了的食物21大类以及其加工食品，包括日常消费的大众食品，也包括燕窝、鱼翅等高端食品等近200种。《食物的营养秘密》以食物的营养成分含量为基础，从客观数据出发，并结合大,

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出版社:青岛出版社
出版日期:2008-9
作者:顾奎琴
页数126
清肠排毒饮食指导,《清肠排毒饮食指导》由青岛出版社出版。 排除毒素，一身轻松！,

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出版社:科技文献出版社
出版日期:2008-7
作者:杨玺
页数227
字数:178000
糖尿病饮食调控,《疑难病饮食调控指南•糖尿病饮食调控》以科普读物的形式就饮食与糖尿病的关系、合理膳食可预防饮食糖尿病、糖尿病患者饮食调控的目的和意义、糖尿病患者饮食调控的原则、糖尿病患者饮食调控的方法、糖尿病患者七大,

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出版社:科技文献出版社
出版日期:2008-8
作者:杨玺
页数223
字数:175000
《肥胖症饮食调控》以科普读物的形式就饮食与肥胖症的关系、饮食调控预防肥胖症、饮食调控肥胖症的原则和要求、饮食调控肥胖症的方法、肥胖症患者合理摄取七大营养素、有助于减肥的食物、肥胖患者饮食减肥的注意事项,

健康

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2008-6
作者:于康
页数256
字数:270000
《高血压饮食宜忌》中讲高血压严重危害人们的健康，其防治应包括合理的饮食控制、戒烟限酒、适量运动等内容。其中，饮食控制是基础。对高血压患者而言，根本的方法是在掌握饮食治疗基本原理和方法的基础上，了解常见,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2008-4
作者:王雷，杨焕瑞　主编
页数317
字数:303000
《食物中的奇效良方》编者针对怎样才能从日常必需的食物中获取健康详细介绍了蔬菜、瓜果、蛋禽、肉类、海鲜等的营养成分。以及教您如何合理搭配，并重点介绍了食疗方、茶疗方、保健配餐等，帮您平衡膳食，吃出健康。,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2008-3
作者:林青，子奇 主编
页数356
字数:445000
《中医专家谈果蔬祛百病》用通俗易懂的语言详尽地介绍了水果、蔬菜的营养成分、医用价值与保健功效，重点介绍了常见病的果蔬疗法、果蔬的美容妙用、食用宜忌等相关知识作了详细的分类整理。,

养生医学

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出版社:中国画报
出版日期:2008-6
作者:杨川
页数384
《中华传统医学养生精华-蜂胶·花粉·冬虫夏草治百病》，本书介绍了蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，并收录了多种验方。,

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出版社:中国商业出版社
出版日期:2008-5
作者:石斌　编著
页数223
字数:200000
《饮食与智慧:激活大脑的健康快车》主要内容：为了帮组大众轻松地提高和改善记忆，我们特意编写了这《饮食与智慧:激活大脑的健康快车》。书中主要介绍了健脑的日常膳食、营养专家提倡的31种健脑食物、提高智力应,

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出版社:重庆出版社
出版日期:2008-4
作者:维杰·库姆
页数150
字数:94000
《印度自然疗法系列•果蔬汁疗法》告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。,

健康,饮食

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2008-4
作者:郭海英　等编著
页数406
字数:230000
《一百天学中医食疗(第2版)》是一部食疗方面的普及性读物。食疗注重的是对人体的日常调养，尤其是对于一些体质虚弱的亚健康病人，食疗是最好的选择。《一百天学中医食疗(第2版)》首先简单介绍了食物的性能、功,

1

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出版社:广东旅游出版社
出版日期:1970-1
作者:庄礼兴
页数306
《中医食疗》介绍了中医食疗的养生理念和方法；200多种常见食物和中药的特性、功效、饮食宜忌；正常人的四季食养和男女老幼常见病的食疗方。《中医食疗》为专业医师所编写，有别于其他的食疗书籍，更着重于指导读,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2008-3
作者:刘强
页数215
字数:178000
《醋的保健功能与药用便方(修订版)》在《醋的保健功能与药用便方(第一版)》的基础上进行了修改和补充，系统介绍了醋的源流、酿制、品种及医疗保健功能，向读者推荐防治150多种病症的醋疗便方近780个。内容,

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出版社:中医古籍
出版日期:2008-1
作者:刘建伟 编
页数211
字数:280000
《肾脏病人食疗自疗与生活宜忌》重点介绍了急、慢性肾炎和尿路感染等常见肾脏病的病因、临床表现、诊断治疗、预防康复及食疗等基本知识，以供肾脏病患者及广大读者参考。肾脏因为没有像心脏般的跳动，也没有像胃肠给,

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出版社:7-122
出版日期:2008-2
作者:吴杰 编
页数227
字数:226000
《胃肠病美味保健食谱》根据胃肠道疾病的发病特点和患者的体质特征，精心择选出200多款口味各异、针对性强的菜肴及主食食谱。通过具体阐述食谱的用料配比、菜肴（主食）效用、制作方法、操作 小贴土以及营养与功,

美食

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-2
作者:百姓健康编委会
页数220
《家庭常见病食疗菜典》主要内容：拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人、每个家庭的最大愿望。有人说过，疾病不是一个人的病，而是一家人的病！随着生活水平的提高，人们的饮食日趋丰富，许多人“食不厌精”。,

营养

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