保健/养生 > 饮食健康

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2013-1
作者:孙树侠　编著
页数179
字数:150000
怎样吃能控制糖尿病(图解全彩版。专家教你吃什么,吃多少,怎么吃。全面hold住糖尿病)饮食健康,安徽科学技术出版社

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2013-1
作者:孙树侠　编著
页数179
字数:150000
怎样吃能控制“三高”(图解全彩版。专家教你吃什么,吃多少,怎么吃。全面hold住“三高”)饮食健康,安徽科学技术出版社

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出版社:中国协和医科大学出版社
出版日期:2012-11
作者:于康 编
页数160
字数:130000
胃肠肝胆胰疾病与饮食,《于康说营养:胃肠肝胆胰疾病与饮食》讲述了：常言道，“人吃五谷杂粮，哪有不得病的”，别的疾病暂且不论，这消化系统如果出了问题，要是没有科学的方法来指导，仅仅五谷杂粮打了水漂也就罢了，万一不小心像某些人,

健康,养生,饮食

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出版社:中国协和医科大学出版社
出版日期:2012-11
作者:于康 编
页数153
字数:120000
《于康说营养:中老年的科学饮食》系统论述中老年朋友如何通过科学饮食远离疾病，健康生活、颐养天年。长寿问题是一个综合性问题，我们目前掌握的知识仍然有限，需要加强研究，但有一点毋庸置疑，科学的养生之道可以,

养生,健康,饮食,我们一起来...

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2013-1
作者:朴用雨
页数212
字数:200000
《医学博士教你吃维生素防百病》内容简介：生活在这个物质富足的时代，不但可以吃得饱、还吃的精致。但是很遗憾地，丰富的饮食并未给人类带来健康，反而引起更多的文明病，使得目前造成全球死亡威胁的疾病莫不与饮食,

健康,科普

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出版社:湖南美术出版社
出版日期:2013-1
作者:陈志田 编
页数160
《凉菜健康吃法东问西答》囊括400道必学家常开胃凉拌菜，清爽拌时蔬、开胃拌肉荤、鲜美拌水产应有尽有，拌、炝、腌、卤、酱……做凉菜的技巧通通收录，只有想不到，没有拌不出。400条饮食养生知识及下厨问答，,

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出版社:湖南美术出版社
出版日期:2012-12
作者:陈志田 编
页数160
《海鲜健康吃法东问西答》教你在家做400道鲜美海鲜菜，大厨贴身指导，手把手教你做出各式鱼虾蟹贝经典菜肴。《海鲜健康吃法东问西答》还收录400条饮食养生知识、让下厨更轻松的独门绝招以及厨房新手不可不学的,

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出版社:湖南美术出版社
出版日期:2013-1
作者:陈志田
页数160
《家常大碗菜》精选400道最具地域特色的农家大碗菜，按食材分为蔬菜类、菌豆蛋类、畜肉、禽肉类、水产类五大类。土碗野山菌、农家香干煲、农家小炒肉、川味口水鸡、重庆馋嘴蛙……家常大碗菜大荟萃，香气难掩，滋,

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2013-1
作者:龚仆
页数179
字数:250000
《糖尿病该怎么吃》内容简介：饮食调理是防治糖尿病“五驾马车”中最重要的环节之一，没有饮食调理，就不可能控制好糖尿病。 《糖尿病该怎么吃》从“吃”入手，介绍了饮食调理的方法与技巧，还涉及不少糖尿病预防知,

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出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2012-11
作者:《轻图典》编辑部
页数243
字数:120000
《食物相克相宜速查轻图典》是一本实用的食物搭配轻图典，在人们越来越重视饮食健康和营养搭配的今天，《食物相克相宜速查轻图典》既可以帮助人们了解各种食材的营养价值，又介绍了重点介绍各种食材的合理搭配和不宜,

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出版社:武汉出版社
出版日期:2013-1
作者:李健
页数207
字数:260000
食物搭配||营养倍增,《餐桌上的膳食宝塔3:食物搭配,营养倍增》内容简介：食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。食物的搭配可谓是五花八门，用之得当、搭配合理则,

养生

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2013-1
作者:孙晶丹
页数256
字数:259000
食物有不同的属性和不同的营养成分，食物搭配得当，就会相得益彰，相互促进，使营养价值倍增。如果将两种功效相悖的食物搭配在一起食用，轻者降低食物的营养价值，重者会出现中毒等损害身体的危害。食物相克与相宜的,

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2013-1
作者:《健康大讲堂》委会
页数383
字数:150000
《饮食宜忌王(畅销版)》，本书详细陈述多种中西药物功效与选购、储存要诀, 介绍了相宜黄金搭档与相克禁忌组合 ; 主要内容包括: 蔬菜类、肉禽蛋类、水产类、水果类等。,

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出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2012-10
作者:乔明武 编
页数329
字数:326000
《家庭营养配餐小百科》主要从饮食营养与健康、常见食物与烹饪、饮食养生、宜忌、饮食文化、礼仪六个方面介绍家庭饮食常识，这些常识与每个人的日常生活都息息相关，从中您既可以了解我们的饮食需要，又可以了解文化,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2012-9
作者:付兴
页数268
字数:200000
营养与健康，ISBN：9787538176513，作者：付兴 编著,

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出版社:江苏美术出版社
出版日期:2012-9
作者:千高原
页数340
《人与食物的健康配方》系统介绍了主食、蔬菜、水果、动物类食品等等的营养结构和对人体的作用与影响，让大家真正地吃出健康、吃出科学。,

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出版社:江苏美术出版社
出版日期:2012-9
作者:千高原
页数282
水果的妙用,《食话食说:水果的妙用》从实用性、知识性的角度来帮助大家认识水果，第一章中大家可以了解到一些常见水果的性质、功效、食用注意事项等，让你针对自己的身体更有针对性地吃水果，吃出健康和营养。第二章告诉你怎么,

养生,千高原,卫生保健,水果,食疗

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出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2012-8
作者:犀文图书　编写
页数152
字数:180000
《血糖高了怎么吃?》通过精心的策划、合理的编排，分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材（附有营养健康的食疗菜例），为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案，增强“三高”人群,

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出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2012-8
作者:犀文图书　著
页数152
字数:180000
《血脂高了怎么吃?》通过精心的策划、合理的编排，分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材（附有营养健康的食疗菜例），为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案，增强“三高”人群,

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出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2012-8
作者:犀文图书　编写
页数152
字数:180000
《血压高了怎么吃?》通过精心的策划、合理的编排，分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材（附有营养健康的食疗菜例），为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案，增强“三高”人群,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2012-9
作者:左小霞　等主编
页数276
字数:215000
《食物健康吃法小百科》以作者在电视养生堂等栏目多次讲座和发表的文章内容为基础，介绍常用食物如何搭配互补营养更全面，如何加工制作营养不流失不破坏，如何食用利于营养素的吸收利用和提高强体防病的功效。,

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2012-8
作者:鲁直
页数198
字数:192000
《全家人的健康养生书架:全家人的杂粮养生书》精选36种五谷杂粮及部分营养价值丰富、比较常见也为人们所喜爱的干果，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌，各种简便易行又,

养生,很实用,杂粮

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2012-8
作者:鲁直
页数200
字数:203000
《全家人的健康养生书架:全家人的蔬菜养生书》精选36种营养价值丰富，既比较常见又含特定营养素、有独特营养和食疗效果的蔬菜，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌，各种,

技能,照片

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2012-8
作者:鲁直
页数201
字数:204000
《全家人的健康养生书架:全家人的水果养生书》精选36种营养价值丰富，既比较常见又含特定营养素、有独特营养和食疗效果的水果，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌，各种,

挺好的,水果

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出版社:东方出版社
出版日期:2012-8
作者:崔贞珉
页数191
字数:129000
《想瘦从会吃开始》是由东方出版社出版的，现在生活中花样美女不仅受到很多男孩子的关注，女孩子也很爱欣赏美女，她们有着令人羡慕的苗条身材，你也想和她们一样受到别人的观注吗？《想瘦从会吃开始》收录了80道美,

瘦,购买A

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出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2012-7
作者:张竞生　著，张培忠　编
页数204
字数:130000
张竞生的养生食经之道,《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》由张竞生于1934在上海《时事新报》连载的《食经》和1948年在汕头《大光报》上连载的《新食经》两大部分饮食养生类文章组成。主要论述植物性食物的营养价值以及有利,

饮食,张竞生,文化,美食

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出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2012-1
作者:陈惊蛰 著
页数231
字数:177000
流传千年的养生食方，ISBN：9787539045528，作者：陈惊蛰 著,

养生,饮食,偏方,食疗,安全养生,最近很想要养生,民俗疗法,老爹的书

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出版社:译林出版社
出版日期:2012-7
作者:（美）沃尔科特，（美）费伊　著，袁毓莹，王淳　译
页数306
字数:304000
别人的美食可能是你的毒药,《食物就是最好的药:别人的美食可能是你的毒药》根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗计划。现在全世界已有超过45个国家的医师通过这套系统，成功解决慢性病、免疫功能和消化系统疾病，甚至癌症等现代医学难以解决,

健康,生活,Cooking,居家

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-6
作者:李保双 编
页数197
《女人吃什么更健康》内容简介：科学的饮食会使女性更健康美丽。作者结合营养学及中医养生保健理论，系统介绍了使女性健康美丽的饮食法则，指导女性通过科学的个性化饮食来呵护健康与美丽。《女人吃什么更健康》内容,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2012-5
作者:徐凤霞，谢英彪　主编
页数221
字数:209000
《平衡膳食一身轻》由徐凤霞、谢英彪主编，阐述了平衡膳食的五大方面内容：天下百姓食为天，膳食平衡最优先；水糖蛋白与油脂，摄入多少应平衡；维生素与矿物质，摄入多少须平衡；食物种类千百种，搭配平衡勿忽视；老,

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2012-3
作者:野口哲典
页数208
你了解身体必须的矿物质吗？,《人体不可缺少的4%:你了解身体必须的矿物质吗?》介绍以金属元素为代表的矿物质，用通俗易懂的语言解释它们发挥了怎样的作用。从我们所熟知的钙、钠、钾，到硒、钼、钴、铬等比较陌生的金属，都将一一介绍。亲爱,

健康,生活,科学,科普

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出版社:吉林科技
出版日期:2012-5
作者:姚嵩梅
页数320
字数:300000
生活中我们常能看到：有的人每日山珍海味却不见得长寿，而有的人每日仅吃粗茶淡饭却能乐享天年。其实，健康不在于你吃的有多好，而在于你更适合“吃什么”和“怎么吃”。 一日三餐决定您及全家人的健康！ ,

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-6
作者:任虹，张亦飞 等编著
页数264
字数:354000
《蔬菜功效分析》共分六章，包括绪论、蔬菜的美容驻颜功效、蔬菜对肥胖症的防治功效、蔬菜对抑郁症的防治功效、蔬菜的抗癌防癌功效、蔬菜对心脑血管疾病的防治功效以及烹调方式对蔬菜功效成分的影响。《蔬菜功效分析,

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2012-5
作者:张晔, 左小霞 著
页数128
字数:100000
《养生五谷大全》中有著名养生专家张晔、左小霞告诉您的防病养生的五谷良方。在古代，人们常常用“五谷丰登”来表达农业丰收和对生活的美好愿望，在现代，人们用“要食补，选五谷”来表达对健康的需求。五谷具有“高,

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出版社:东方出版社
出版日期:2012-6
作者:魏世平
页数195
节日吃食俗·养生自有道,我国传统节日的饮食浓缩了先人健康养生理念的精髓。古人根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，形成了各具特色的节日食俗。从春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、腊八节各个节日的由来，到每个节,

科学养生,美甲

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出版社:中国中医药出版社
出版日期:2012-4
作者:于菁
页数230
字数:251000
《不可不知的365个食物功效常识》食物的偏性决定了每个人都应根据自己的体质和身体状况，有的放矢地选择食物。《不可不知的365个食物功效常识》从中医调理的角度对281种食物的营养成分、功效、烹调特点等方,

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出版社:中国中医药出版社
出版日期:2012-1
作者:张秀梅
页数210
字数:203000
《一生的饮水计划》从多个角度阐述了健康饮水的知识，使人树立正确的饮水观念，懂得饮水与健康的直接关系。告诉人们应高度重视饮水问题，用科学知识加以引导，采取有效措施以科学饮水、健康饮水，使老年人晚年健康，,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-1
作者:刘昆
页数190
字数:170000
滋养女人的100种食物,《滋养女人的100种食物》内容简介：妙用食物滋养•成就魅力女人，打造“无龄女人”的智慧宝典，健康饮食，过好女人的一生每个关键期，女人一生百种天然好食物美颜瘦身，女人一生百种天然好食物，健康护养，女人一,

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2011-10
作者:《好生活百事通》编委会
页数209
字数:250000
《选对食品健康100分》内容简介：食品安全事件频发，饮食环境充满风险。食品=毒品9《选对食品健康100分》从解析食品添加剂入手，全面、科学地指导读者科学选购食材，把住“入口关”，让每一个人能在端起碗、,

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出版社:江苏科技
出版日期:2011-9
作者:李宁
页数175
字数:60000
《对症养生蔬果汁》内容简介：现代生活中，我们的身体并不缺少营养，而是营养失衡。正如一位营养学家所说：“我们的结肠被那些浓浊的食物堵塞了，而我们身上的细胞正在挨饿，我们的消化系统就像周末的高速公路，被2,

健康，食疗，养生

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-7
作者:邱一华　等主编
页数169
字数:198000
《养心食疗专家谈》内容简介：养心食疗，一册通晓，详细介绍针对十余种心血管病的食疗方案，（包括高血压、冠心病、高脂血症、心肌梗死、心肌炎、心肌病、心律失常、心力衰竭、病态窦房结综合征、动脉硬化、大动脉炎,

养生

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出版社:延边大学出版社
出版日期:2011-6
作者:赵兵，郎延梅　主编
页数426
字数:383000
《胃肠道食疗秘笈》重点介绍了胃肠道常见病、多发病的营养治疗。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，力求通俗易懂。每种疾病都简单介绍了该病的病因，临床特点，营养治疗原则，食物选择以及相应的食谱。为了便于,

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出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2011-5
作者:刘东莉 编
页数191
字数:236000
老爸老妈怎么吃怎么养,《图说生活(畅销升级版):老爸老妈怎么吃怎么养》根据老爸老妈的生理特点，针对最常见的几大健康问题、老爸老妈常见的饮食误区、十几种食物制作及饮食宜忌常识等问题，《图说生活(畅销升级版):老爸老妈怎么吃怎,

目标管理

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2011-4
作者:石悦
页数196
字数:190000
《怎么做才能降血压》提供了科学的饮食、运动、日常保健、心理保健等方法，旨在为高血压患者重塑健康生活而指引方向。而用药、按摩以及并发症的预防和护理等内容，则意在提供科学的治疗和护理方法，并纠正高血压患者,

很健康

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出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2011-1
作者:曹广泉 编
页数255
字数:300000
不可不知的饮食宜忌,《不可不知的饮食宜忌(畅销升级版)》内容简介：注意病从口入，吃对食物健康100分，随着食物营养学以及现代医学研究的发展，人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注，因为它关乎着人们的身体健康。为了,

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出版社:上海科普
出版日期:2011-1
作者:张维君 编
页数191
字数:230000
《高血压 高血脂 高血糖怎么吃怎么养(专家指导版)》深入浅出地指出：高血压、高血脂、高血糖及其并发症不仅是老年人的专利，而且呈现年轻化的趋势，给人们带来了极大的危害，影响着人们的幸福指数，甚至给社会、,

健康,食疗,食谱

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出版社:中国青年出版社
出版日期:2011-1
作者:蒂娜·邓恩
页数218
《幸福有12种颜色:透析幸福生活的色彩DNA》内容简介：幸福不是深奥的心理学，幸福不是昂贵的奢侈品，幸福其实很简单，《幸福有12种颜色:透析幸福生活的色彩DNA》利用色彩解说你忽略已久的幸福真理——幸,

心理學,色彩,小确幸,Lifestyle,colour,心理/灵修

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-11
作者:中国营养联盟
页数280
字数:250000
《科学饮食宜忌手册》内容包括：蔬菜类、白萝卜（莱菔）、胡萝卜（金笋、黄萝卜）、旱芹、水芹菜（香芹）、油菜（油白菜、青菜、苦菜）、菠菜（赤根菜、鹦鹉菜）、圆白菜（卷心菜、洋白菜）、洋葱（圆葱、葱头）、蒜,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-1
作者:胡顺强，王惟恒　著
页数120
字数:81000
《五谷妙用》分上、下两篇。上篇介绍了15种谷类食物的性味、功效及食养常识等；下篇介绍了多种疾病的五谷疗法，列举了近580余种巧用五谷防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色。《五谷妙用》对于每一个家,

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出版社:宁夏人民出版社
出版日期:2010-2
作者:邵佩兰，徐明 编著
页数157
字数:126000
为了使大家吃得更好，吃得更有益于身体健康，《营养保健实用知识》深入浅出地介绍了常见食物的营养及保健作用，常见饮食误区，不良生活饮食行为，以及常见慢性疾病的营养和婴幼儿、青少年、孕妇乳母、中老年人各种不,

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